Прегьрбени ли сте?

Публикувана: 28 септ. 2008, 23:14 ч.
Последно мнение: 6 март 2009, 20:21 ч.

47 520
112

TiFoNi - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви методи и упражнения могат да помогнат за изправяне на гърба?
Какви са причините за прегърбването и как може да се подобри стойката?
Какви са методите за коригиране на прегърбването?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви методи и упражнения могат да помогнат за изправяне на гърба?
  
  Има няколко метода и упражнения, които могат да помогнат за изправяне на гърба. Някои от тях включват упражнения с книга на главата, спортни танци като салса, модерен балет, спортуване и укрепване на мускулите на гърба. Освен това, съществуват и медицински колани, които могат да помогнат да се поддържа правилна стойка. Важно е и да се избягват навици като носенето на чанта само на едното рамо, което може да създаде изкривяване на гръбнака.
- Какви са причините за прегърбването и как може да се подобри стойката?
- Какви са методите за коригиране на прегърбването?

Lady Marmalade

Регистриран

# 30 29 септ. 2008, 17:22 ч.

Цитат на: Джей в пн, 29 сеп 2008, 14:27

Lady Marmalade, не се захващай за думите ми де Hug

Майтапя се Hug

Виж целия пост

Estellia

# 31 29 септ. 2008, 17:27 ч.

Само когато съм седнала, се прегърбвам много. Когато ходя обаче, няма по-изправена и дори по-напъчена от мен. Grinning

Виж целия пост

very_nice

Регистриран

# 32 29 септ. 2008, 17:33 ч.

Цитат на: Estellia в пн, 29 сеп 2008, 17:27

и аз така и всички ме смятат за много надута Laughing

но пред компютъра, понеже съм късогледа все се навеждам напред да видя по-добре.
даже вече имам гърбица малко под тила Twisted Evil

Виж целия пост

mimoza04

# 33 29 септ. 2008, 17:36 ч.

Като по-малка всичките ми приятелки бяха доста по-ниски от мен и винаги се навеждах на долу да не бия много
на очи.Често ми казват изправи се какво си се прегърбила това си ми е навик от малка.

Виж целия пост

Анонимен

# 34 29 септ. 2008, 18:18 ч.

Изгърбена съм и съм много въмутена от себе си, вероятно отстрани съм ужасно грозна Crossing Arms

Виж целия пост

gabrielatsulin

Потребител

# 35 29 септ. 2008, 18:29 ч.

Цитат на: Estellia в пн, 29 сеп 2008, 17:27

Все едно си го написала за мен.

Виж целия пост

РуСа-Мамма

Пристрастен

# 36 29 септ. 2008, 18:39 ч.

Офф,ей т`ва е от малките неща,благодарение на което като се видя пред огледалото в профил ми иде да се набия Banghead

Виж целия пост

pepita730

Регистриран

# 37 29 септ. 2008, 19:41 ч.

И при мен си е спомен от училище - започнах да се развивам преди моите съученички, това ме тормозеше и все се изгърбвах, за да прикрия каквото си нося, ама толкова ми е бил акъла Banghead

Виж целия пост

TiFoNi

Ентусиаст

# 38 29 септ. 2008, 22:27 ч.

Цитат на: kimba77 в пн, 29 сеп 2008, 16:42

И аз съм леко прегърбена и като мина през огледало и витрина се сещам и се изправям, но само за 5мин. и пред компа така седя прегъната на 100. Доста съм се чудела за тези колани, защото при мен е малък проблема и се чудя дали ще ме оправи един такъв колан newsm78

Май ще си взема един сега зимата да пробвам не е скъп , тука ме подсетихте за него Peace

Като си купиш ми пиши моля те......от къде и за колко за да си купя и аз Rolling Eyes

Виж целия пост

TiFoNi

Ентусиаст

# 39 29 септ. 2008, 22:30 ч.

Няма оправяне явно......но ще пробвам с колана и ще споделя.....

Виж целия пост

kimbolina

Ентусиаст

# 40 29 септ. 2008, 22:52 ч.

tofini тука при нас гледах минала година такива колани 2 модела имаше цена не помня но не бяха скъпи.
Като си взема ако има още ще пиша как се чуствам и дали си заслужава Peace

Виж целия пост

*карамел*

Ентусиаст

# 41 30 септ. 2008, 00:29 ч.

аз имам съвсем леко изкривяване като седя.Като си купиш колана,моля те сподели с нас дали помага Hug

Виж целия пост

Mary Jo

Ентусиаст

# 42 30 септ. 2008, 00:35 ч.

Цитат на: very nice в пн, 29 сеп 2008, 17:33

Цитат на: Estellia в пн, 29 сеп 2008, 17:27

и аз така и всички ме смятат за много надута Laughing

Пишете ме и мен във вашия отбор.Да си кажем честно и това понякога създава проблеми.

Упражненията с книга на главата или с тояжка наистина подобряват стоежа на тялото.Постави си за цел да ходиш изправена.Опитай се да го превърнеш в навик.Е, не е лесно, но си струва да се контролираш.

Виж целия пост

altruism

Регистриран

# 43 30 септ. 2008, 02:38 ч.

Temata ne e za KM, a za Zdravnia..

Виж целия пост

VERSACHE

Регистриран

# 44 30 септ. 2008, 10:21 ч.

Цитат на: Anyway в вт, 30 сеп 2008, 02:38

Temata ne e za KM, a za Zdravnia..

Що бе на не намекваш че прегърбените не са красиви мами Crossing Arms

Иначе и аз съм много наперена като вървя,ама като седна ела да ме видиш Rolling Eyes

Ми не се усещам,по си ми е удобно да се превия,пуст навик,като съм пред хора се святкам от време на време да се изправя....Сега като ви слушам за болките в гърба и разбирам че трябва да взема някакви мерки по навреме, но как да стане, не мога да ходя из офиса с тояжка през кръста Laughing

Виж целия пост

Препоръчани теми

Боя за коса - Blond53 - Клуб на блондинките

9 657
177

Козметика и мода

Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета. Май!

111 924
1 853

Козметика и мода

Лазерна епилация и електроепилация – 11

9 003
494

Епилация