Дандулинка, ти изглеждаш супер, кво се мъчиш още, така като те гледам си под 68 кила, ти къде ги видя, не знам 
Браво!!!
Аз отдавна се отказах от лунуването, защото при мен няма ефект, или поне не траен.В момента не спазвам диета, само замествам храните с ниско калорични. От 03.11 се връщам на работа и стреса ми ще е толкова голям, че ще сваля останалите кила без диета/само да не си остана с надеждите, де/. Установих, че почти 2годишния ми престой в къщи се е отразил пагубно върху умствените ми способности и концентрация и докато влезна в релси ще е голям зор
Най-лошото е, че идва зима, а тогава се дебелее и много ме е страх да не се изпусна, вместо да отслабна
Лек ден ви желая
Виж целия пост
Браво!!!Аз отдавна се отказах от лунуването, защото при мен няма ефект, или поне не траен.В момента не спазвам диета, само замествам храните с ниско калорични. От 03.11 се връщам на работа и стреса ми ще е толкова голям, че ще сваля останалите кила без диета/само да не си остана с надеждите, де/. Установих, че почти 2годишния ми престой в къщи се е отразил пагубно върху умствените ми способности и концентрация и докато влезна в релси ще е голям зор
Най-лошото е, че идва зима, а тогава се дебелее и много ме е страх да не се изпусна, вместо да отслабна
Лек ден ви желая
Снимка .бг е голям зор да се отвори от чужбина, пак ще опитам по-късно 
)
), не строго, но добре балансирано и сравнително диетично. Днес съм на черна филйка с пилешки кренвирш, довечера една голяма зелена слата с репи и кисело мляко. 
В понеделник ще се премеря, дано поне едно килце ме е напуснало 
.
Засега гледам да огранича хляба и сладкото. 