В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.

40 423
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, може да се яде колкото се иска от разрешените храни, със сигурност води до загуба на тегло и след загуба на тегло не се наддава.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени. Всеки етап има специфични насоки за хранене и продължителност.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

Гост

# 240 4 окт. 2008, 09:51 ч.

фИЛЮДКА НЕ БЪРКАЙ 16 ЕВРО С 16Г. Я БЪРЗО ПРЕСМЕТНИ КОЛКО ПРАВИ 16 ПО 2?АХА ЦЕЛИ 32 НАЛИ ?БЛАГОДАРЯ ЗА ПОЗДРАВИТЕ И ДА ЗНАЕШ МНОГО ТИ СЕ РАДВАМ НА РЕЗУЛТАТА ! bouquet

bouquet

Виж целия пост

В

Василики

# 241 4 окт. 2008, 10:16 ч.

О.к., предавам се - пак недоразбрала баба - ма не пречи! Филюдкииииииииии!
КЪДЕ СТИИИИИИИИИИИ СИЧКИ, я се размърдайте, че нещо е скучно сутринта!!!

Виж целия пост

б

баба Цоцолана

# 242 4 окт. 2008, 10:25 ч.

едно Бързо ЗДРАВЕЙТЕ от мен...
ЧРД на ivon4e ... леле че хубава вързаст 16 ....сега дали евро дали год ...в европа сме все пак ... МНОГО ЗДРАВЕ и ЛОВНИ УСПЕХИ !!!!!!!!! bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

на целия ми хал ...сега се налага да замина и за Враца ... така че до утре вечер няма да ме има ...момичетаааааааааааа не правете щуротиики БЕЗ МЕН ....искам да участвам

Виж целия пост

# 243 4 окт. 2008, 10:25 ч.

Добро утро,

Снощните ловджийки никакви ги няма. Mr. Green

Mr. Green

Ивонче,честит рожден ден,мила!Бъди щастлива!!! newsm51

newsm51

Що се дърпаш на 16 години,казвай мерси и почерпи Филюдка Hug

Hug

.
Цвети,да ти е живо и здраво детенце и мноооого да те радва! Gift

Gift

Росчо,честита месечинка!Бравос за волята!!! smile3501

smile3501

Игибери,такива пораженчески мисли ги гони веднага от главата.Всички сме имали период на задържане.Продължавай и тялото ще ти се отблагодари. Hug

Hug

Тонкаааа,няма да рИвеш.Нали си знаеш,че в петък е закон да изтрещиме дружно. Mr. Green

Mr. Green

Другия път да си на линия. Hug

Hug

КАми,честито и на теб!!!Действай ние сме с теб! Hug

Hug

Хубав и слънчев уикенд на цялата дюканска дружина.Аз днес ще съм по-тиха и от водата,че снощи мноооУ оцапахме пейзажа. ooooh!

ooooh!

Ще събирам материал за следващото омазване. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

# 244 4 окт. 2008, 10:41 ч.

Добро утроооооооооооо!

Цветенце, да ти е живо и здраво момиченцето и да те радва много! http://www.rosemarycompany.com/media/PrincessLuncheonNapkin1.jpg

Ивонче - честит рожден ден

Днес и аз съ нареждам с минусче Party

Party

. Защо лии?

Дали не е от много писане и гледане снощи Mr. Green

Mr. Green

Joy

Виж целия пост

Редовен потребител

# 245 4 окт. 2008, 10:43 ч.

Добре, Славенце, тогаз аз ще съм по-ниска от тревата!

Минавам само да честитя на Ивонче newsm59

newsm59

и на Ивето на Цвети newsm67

newsm67

Tada

ura

на празнуващите пожелавам много здраве, щастие и късмет и незабравим купон. Hug

Hug

Виж целия пост

Ентусиаст

# 246 4 окт. 2008, 10:55 ч.

Здравейте,

Аз дълго време отлагах диетата заради кърменето, но то пък се проточи доста дълго и вече тотално ми е писнало да си мъкна 10 кг. останали от бременността. Затова започвам олекотения 3-режим за кърмачки, докато спра да кърмя.

Та в тази връзка имам един въпрос.

В 3-ти етап, освен всичко разрешено в ПЗ дни, има и 2 дни, в които се ядат и допълнителните неща. В олекотения вариант се добавя към 3-ти вариант и +1 една порция плод, но въпросът ми е, тези добавки (всичко различно от разрешеното в ПЗ дни) само 2 дни в седмицата ли се ядат или всеки ден?

Мерси предварително и успех на всички!!!

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 247 4 окт. 2008, 10:57 ч.

Ивонче, честит рожден ден, много щастие и късмет!

Цвети, честита ти рожденичка! Да ти е жива, здрава и много весела!

Спамърките, по-кротко днес .....

Виж целия пост

Ентусиаст

# 248 4 окт. 2008, 11:08 ч.

Промених си линийката на 75 вече е потвърдено 3-ти ден от канатар.Даже съм 74,7, но ще изчакам да падне под 74,5 и тогава ще я променям пак...Само да кажа, че каквото си пише в книгата това е...Аз бях на режим 4/3 доста време и имах доста големи периоди на задържане.Сега от около 2 седмици пак минах на 5/5 и резултата е страхотен, не мога да се нарадвам сама на себе си. newsm03

newsm03

Виж целия пост

M

# 249 4 окт. 2008, 11:11 ч.

цвети

да ти е живо и здраво детенце

Виж целия пост

R

# 250 4 окт. 2008, 11:36 ч.

Здравейте! Досега само Ви четях , но точно от един месец съм в редиците на Дюканките - приемате ли ме при Вас? Grinning

Grinning

Досега не съм писала ,защото исках първо да направя месечинка за да мога да се отчета Blush

Blush

. Постигнах страхотни резултати като се има впредвид , че се храня по-често и по-обилно в сравнение с непрекъснати диети от последните 10г. Висока съм 170см , започнах от 75/75,5кг , сега съм 68,5/69 т.е. за един месец съм стопила 6,5кг мазнини Wink

Wink

. Крайната цел е 62/63 - колкото бях преди да забременея. В обиколките съм :
ханш -5см
бедра -5см
талия -10см
гр.обиколка -8см
Приятен уикенд и много свалени кг. bouquet

bouquet

На всички с поводи - весело празнуване bigdance2

bigdance2

smile3525

Виж целия пост

C

# 251 4 окт. 2008, 11:42 ч.

Добро утро на всички Hug

Hug

аз вече съм 59кг newsm44

newsm44

newsm44

newsm44

чудя се дали да не мина на 5/5 ама ще ми е доста по трудно защото често петък и събота имам гости
При мен вали като изведро, а така ми се ходеше на разходка в гората
Ивонче честит ти рожден ден пожелавам ти от всичко най по много Hug

Hug

Hug

Hug

Вчера направих торта с блатове като кекса на тони и желирано к.мляко с вкус на пъпеш
тази сутрин ми се искаше да омета цялата тава
и най сетне успях да желирам мляко мерси на всички за обесненията Hug

Hug

Hug

Hug

пожелавам си страхотен ден изпълнен с много усмивки и хубави моменти
аз отивам да се приготвям за гости

Виж целия пост

F

# 252 4 окт. 2008, 11:48 ч.

Ивонче,честит рожден ден,мила!Нека се чувстваш щастлива,харесвана,желана и доволна!!!
Цвети,да ти е жива и здрава кукличката и много да радва мама и тати!
Макар,че съм в мц кг мърдат леко пак надолу, радвам се ,че ви има невероятен стимул сте Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 253 4 окт. 2008, 11:52 ч.

и аз се пристрастих нещо към това желирано мляко...дори преди малко вечерях с него, друго не ми се яде. грешка ли е, че не съм включила месо във вечерята си? newsm78

newsm78

Виж целия пост

Потребител

# 254 4 окт. 2008, 12:00 ч.

Еееей, изтървала съм купона снощи newsm45

newsm45

Ми и аз искам люпени и нелюпени семки, зеленчуков шоколад, водка лайт и на лов newsm48

newsm48

да ходяяяя...

Честит рожден ден на Ивончето и на принцеската на Цвети - много расто и щастие им желая от сърце!!!

Ей КВ08, що се спотайваш все на балкона, а?? smile3537

smile3537

Я слизай бърже да докладваш кви ги вършиш!

Дорчестър, Аби, СлаБе, Татит, Дари68, Цоци, Филюдка, Стрелчо, Бачи Hug

Hug

Hug

Hug

Браво Коте!!! Hug

Hug

Честито петичка!!!

Вещи, немой с лошо (както ми викаше мъжът ми когато исках да попея на детето), малко спамче в петък вечер действа мнооого отслабващо, питай Тонито26 - тя е също голям спец.. Joy

Joy

Lucie (+ 4 Скрит/и) и 4 Гости преглежда(т) тази тема - Ей, голема навалица...

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

12 417
324

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

60 964
726

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

25 955
555

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.