В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

  • 40 423
  • 958
# 480
Привет момичета и момче. newsm51  
 Ма много хубаво станало в темата беее.Много нови момичета, добре дошли. Нелка, Деатка, Сънчо,Перлита  , да свалите доста килограми  / до 6/  smile3560.  Hug
Бачи , тва шоколадче как ти пасваааа, заливаш се вече hahaha.  Hug
Филюдка fingerscrossed
Хубав  и спорен ден   bouquet
Виж целия пост
# 481
blumchen_fee мерси  bouquet,и аз така мислех,но да съм сигурна.Бях си направила спагети(явно с по голям грамаж)и ги хапнах на обяд и вечеря,така че за тази седмица съм приключила с въглехидратите.
Виж целия пост
# 482
Здравейте и от мен момичета,
първо да кажа, радвам се, че се връщат разни стари дюкеси при нас като Перлито, Сън, Нели,  оф, коя беше другата /не признавам, че съм амнезирала   Whistling/ Деатка /Фоли ми подсказа   Grinning/  . Малко не ми стана ясно, ама ....... ДОБРЕ ДОШЛИ ОТНОВО - ЛИПСВАХТЕ    bouquet

После да споделя за лицето. tanyamanya ,krikri 
Ми и аз имам вече видим проблем. По принцип винаги започвам да свалят отгоре - надолу Mr. Green. Първо лицето и докато стигна до д-то и се отказвам. Нооооооо, този път продължавам. То д-то все още не се предава, ама дано устискам. Важното е, че за сега съм махнала всички трапчинки от там   Joy Joy . Но пък имам нови трапчинки по лицето - вертикални. Когато съм сериозна се спускат от двата края на носа, когато съм усмихната са на бузките   hahaha. Харесвам повече тия на бузките и все ходя ухилена. Мъжо казва, че му напомням поведението на Тошко от Биг Брадър, а аз му думам, че защото съм щастлива от живота, затуййй ...
Та сега сериозно. Мама ме съветва да се мажа с лимон - той изпъвал кожата. Аз пък си мисля да си купя оня крем на Еван /тъй ли се пише/ дето го рекламират, и обещават, че за седмица ще стана пак на 20 г. А, какво ще кажете?
Уф, отплеснах се май.
Хайде споделете, моля, как да върна младежкия си вид???

Фоли, Фоли - чукни и мен по главичката, ама с оная вълшебната пръчица, па може и с нещо друго, то щом ти го правиш чудото става  Hug

За всички  Hug
Усмихнат ден
Виж целия пост
# 483
Добро утро, добри хора!  Mr. Green

Как сте в таз студена, ведра утрин?
Аз изкуквам , обаче това не е проблем ..
Кантарът мръдна 300 надолу - да е жив и здрав! Party

Новичките , фърфи ли режимя?
Виж целия пост
# 484
Бачи , тва шоколадче как ти пасваааа, заливаш се вече hahahaHug
  1swing
Виж целия пост
# 485
Здравейте момичета  Hug
Първо да си кажа , че цяла седмица ви чета и не смея да се запиша  Embarassed,защото бях на 1 фаза ( не знаех дали ще издържа) , която приключи и от вчера съм на 2  Peace  5ПЗ. Мисля да спазвам схемата 5ПЗ/5П , имам да свалям 10 кг , но да се оплача през ударната свалих само 2 кг  Sad а уж през нея се сваля най-много. Не мисля че правя грешки ям мляко CULTURA 0.1% пия по 1 кола лаит,нa обяд ям пилешко ,а за вечеря яйца и пия по 2 литра вода. Ако някой открива къде греша моля да ми помогне Praynig. Имам проблем с 00 и затова пия от чая ИНХУА дали не е от него  newsm78. Иначе започнах от 61 - цел 51 сега съм 59. Не че се отказвам, ама ми се искаше поне 3 кг да паднат в началото. Карай де може да съм нещо сбъркана и да отслабвам повече на ПЗ  Wink ще видим в края на седмицата. Поздрави на всички и лека седмица   bouquet
zvezdopad Браво за резултата  Peace а за режима  Rolling Eyes ,ами моя не знам дали върви ама аз яко го бутам  Twisted Evil
Виж целия пост
# 486
Добър  ден  Heart Eyes Hug

Първо да започна с вчерашните честитки,че изпуснах  Blush

Горда и Мими Георгиева Честит ви рожден ден на патерички.Да сте живи и здрави и много щастливи

ЧеститО килограми на всичките братя и сестри  Joy

Отчет от мен...още - 1  newsm68

Цун мун и слънчев ден  Heart Eyes
Виж целия пост
# 487
НОВИЧКИТЕЕЕЕЕ! НАБЛЮДАВАМ ВИИИИИИ!

Само да усетя отпускане в редиците
Виж целия пост
# 488
Тонии, много ти убав кекса, ейй..    bouquet  Hug
Бравос за килцето! Flutter

mrancho, добре дошла при нас!  Grinning
Две кила са си две кила, кой ти ги дава?  Wink
Трици не видях в списъка ти. Сутрин хапваш ли?
Месото ти е много малко.
Това е основната съставка на този режим - мръвката! Веднъж на ден някакво пилешко е крайно недостатъчно.
За да ти се раздвижи метаболизма му трябва повече протешново гориво - осигури му го! Peace
Турни още пиле, риба, телешко, може и филета от магазина...


Tatitt, пляс-пляс...  Heart Eyes
Виж целия пост
# 489
Привет прекрасници и прекрасник Heart Eyes
Уикенда бях извън града и затова не можах да се вястна тук - а тя темата избегалаааа  Crazy Ей сега се връщам назад да чета, че съм баш на едно интересно място дето Цоци и други дюканки се вихрят купонджийски в петък вечер  Joy Joy Joy Хиля се тука сама и колегите вече взеха да ме гледат по-така  Crazy Crazy Crazy
При мен кантарчето се поразтресе и три сутрини поред събирам грам след грам - тази сутрин сигурно се озовах на 62 и съм много хепи  Wink
Отивам да си дочета, че таквоз четиво не се оставя посредата ей  Whistling Whistling Whistling

П. Само да кажа, че няма да мога да дойда на бургаската среща довечера - на друга такава ще ходя - на родителска среща съм - да видим колко ще ме одрусат  Mr. Green



ПП. Щях да забравя -  СлаБейййй изядоФ ги оФлювите и сигур от тях надолу поех  Whistling Whistling ама ни ми роди главата нова рецепта - половината си ги апнах ей тъй на мезе  Mr. Green а другите ги сготвих по рецепта на rokipagane от блога. Съжелявам, че повече няма явно добре ми се отразяват таквизи по-екзотични неща за ЕдИнИ  Mr. Green Жалко, че лятото свърши можеше да погна и скакалци туй онуй - нали и то протеин се бара  Thinking

Приятен ден на всички    bouquet
Виж целия пост
# 490
Здравейте! От днес и аз съм в отбора! Обещавам да прочета книгата и всичко по темата, ама на първо време много моля някой да ми каже - разрешават ли се кафе и чай през първата фаза?
Виж целия пост
# 491
Здравейте! От днес и аз съм в отбора! Обещавам да прочета книгата и всичко по темата, ама на първо време много моля някой да ми каже - разрешават ли се кафе и чай през първата фаза?
Да, но без захар. Може с подсладител.
Виж целия пост
# 492
Здравейте! От днес и аз съм в отбора! Обещавам да прочета книгата и всичко по темата, ама на първо време много моля някой да ми каже - разрешават ли се кафе и чай през първата фаза?

На първо време прочети първа страница на темата и после започвай. Задължително е! И отнема 3 минути! Има много повече неща за този режим, които трябва да знаеш, преди да започнеш! http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=335283.0
Виж целия пост
# 493
Росита, мисля че 2 въглехидратни хранения в един ден е крайно непрепоръчително (меко казано), но както и ти самата казваш, това е била извънредна ситуация. Аз лично не бих рискувала или поне не повече от веднъж...
Виж целия пост
# 494
           Милички , попаднах случайно на много красиви къртинки за оцветяване за дечица, и понеже тук май повечето са майчета , ако някои иска да казва пращам ги !!!

          Много успех желая на ВСИЧКИ новички и не се отказваите само малко воля ви трябва РЕЖИМА ДАВА СУПЕР РЕЗУЛТАТ!!! УСПЕХ  newsm10 smile3525 newsm47
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия