В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.

40 423
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, може да се яде колкото се иска от разрешените храни, със сигурност води до загуба на тегло и след загуба на тегло не се наддава.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени. Всеки етап има специфични насоки за хранене и продължителност.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

mar4ela5

# 690 7 окт. 2008, 09:47 ч.

Привет и от мен. Аз вече затвърдих -6кг. newsm44

. Злеления чай помогна за проблема с WС-то Laughing

.
Вещи, може ли и мен да ме включиш в табличката? Започнах на 09.09.08 първа фаза, на 19.09.08. - втора фаза. В началото бях 78 кг. Сега съм 72кг. Цел 60 кг.
А и да ви поитам още нещо - разбрах, че за проблемни ханш и бедра има препоръчително редуване на П и ПЗ дните, а има ли такова за такива като мен с проблемно шкембе? Embarassed

Благодаря предварително на всички, които ще ми отговорят. Лек и отслабващ ден на всички Hug