Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

  • 38 946
  • 958
# 375
здравейте незнам дали ще ме приемете в вашето семейство но аз съм тука нова и за това искам да направя вашия режим .благодаря ви предварително.а и искам отначало да попитам примерно ощте от утре мога ли започна с резептите на дукан  от п
Здравей и  welcome
Можеш да ядеш от всичко което е позволено в П дните Peace
И когато пишеш отдолу има опция ПРОВЕРКА ПРАВОПИС Mr. Green
Виж целия пост
# 376
ако  е изчезнал слона от зоологическата градина не се чудете къде е - в стомахчето ми  Whistling Embarassed
feelgood прочети първата страничка старателно и книгата също
Silverfox браво много е готино да се завреш в нещо от преди толкова време  Hug
Виж целия пост
# 377
Какво ми даде режимът? Нови приятели, усмивки, самочувствие и Точко от подписа ми  Heart Eyes Иначе съм горда да се наричам "нервозна лелка"  Mr. Green , а който ме познава на живо, да си мълчи  Embarassed

Здравейтееее!Все е имало снимки на първа стр., ама тая с тия самодиви на голото хоро
Вчера ми се мернаха някакви новости за триците, ама понеже нямам никакво, ама никакво време да чета ще съм благодарна на някой да ми разясни, та като погледна да го прочета на бързо и да ми светне...че ми е любопитно...пък в блога няма промяна в трите лъжици.

 afwitch   
Моля първо да се чете, а после да се приказва/пише: http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/10/07/%D0%BE%D0%B2%D0% … 0%BE%D1%82%D0%BE/


ВНИМАНИЕ: От днес коментарите, които се прехвърлят от темата в блогосайта НЯМА да бъдат проверявани за печатни грешки, защото вече нямам сили за това. Бъдете осторожни, Вашите грешки вече ще се виждат от АБСОЛЮТНО всички и ще влияят на Вашето реноме….



П.С. Местим се и няколко дни нямам да имам нет, да знаете
Hug
Еми...шматката аз имах предвид първа страница...ама що съм написала блога незнам.
Прочетох го.Благодаря.
Виж целия пост
# 378
До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ smile3524
Виж целия пост
# 379
Днес влязох в една книжарница  и загледах трите книги на д-р Д...Единствено на третата за триците от вътре не пишеше френското издателство...на другите две го пишеше. Та нещо все по-съмнителна взе да става тази книга.  Confused
Виж целия пост
# 380
ако  е изчезнал слона от зоологическата градина не се чудете къде е - в стомахчето ми  Whistling Embarassed
feelgood прочети първата страничка старателно и книгата също
Silverfox браво много е готино да се завреш в нещо от преди толкова време  Hug

да прочета първа страница? Няколко пъти съм я чела, доста старателно, не разбирам забележката ти? newsm78
Виж целия пост
# 381
Добър вечер Дюканки Hug
Отчета за днес  typeuu
През деня три палачинки от трици с пиле и домат
За вечеря свинско със зеле
Ходих в Пикадили и си купих Ескуиза Wink Също така и пшенични трици, за да си спретна нещо сладко утре Flutter
Купих си и зелената книга Mr. Green От утре ще я чета
реших си и проблема с WC-то с комбинация три в едно /кисело мляко, кафе и кола + цигарка - невероятно добра комбинация в запечен период Peace
Виж целия пост
# 382
Dark_Passion "свинско със зеле" ?!?!!!!!! Как така? Свинското е  забранено!  #Crazy  bash
Виж целия пост
# 383
feelgood  не беше за теб това объркала съм се беше за santra
Dark Passion  какво свинско бе моме ти на дюкан ли си или на аткинс, изобщо чела ли си първа страница?
Виж целия пост
# 384
 Embarassedчетох.....запомнила съм, че може свинско Sick
Виж целия пост
# 385
ако  е изчезнал слона от зоологическата градина не се чудете къде е - в стомахчето ми  Whistling Embarassed
feelgood прочети първата страничка старателно и книгата също
Silverfox браво много е готино да се завреш в нещо от преди толкова време  Hug



коте  Hug, направо е супер, слънце, утре ще видя какво ще кажат кантара и сантиметъра по този въпрос и ще докладвам
Виж целия пост
# 386
Embarassedчетох.....запомнила съм, че може свинско Sick
...ПОЗВОЛЕНИТЕ ХРАНИ

Ч И С Т И П Р О Т Е И Н И : От следните категории храни можете да консумирате колкото желаете без никакви ограничения и колкото ви се прииска. Разрешено ви е и да ги смесвате.

I. Постни меса
Това са : телешкото, говеждо, заешко и конско
– Говеждото - всички части,които се пекат във фурна или на грил, а именно- стекът, филето, ростбифът, забранени са рибицата и котлетите, които са прекалено тлъсти.
-Телешко: позволени са шницелът и частите за печене: котлетите също могат да се консумират, след като се отстрани тлъстата им част.
-Свинското и агнешкото са забранени през ударният период, през който трябва да се приемат възможно най-чисти протеинови храни
....цитат от 1-ва стр......
Виж целия пост
# 387
Embarassedчетох.....запомнила съм, че може свинско Sick
...ПОЗВОЛЕНИТЕ ХРАНИ

-Свинското и агнешкото са забранени през ударният период, през който трябва да се приемат възможно най-чисти протеинови храни
....цитат от 1-ва стр......
Аз не съм на ударен период
Виж целия пост
# 388
Хайде и аз днес на отчет - сутринта две големи кафета , кофичка кисело мляко . За обяд две пилешки пържоли филе , вечеря - половин пиле на грил и домат . Много вода и половинка кола лайт  Mr. Green
Пускам две снимки от днес  Flutter
http://i344.photobucket.com/albums/p353/kiaryy/nelly/DSCI0072.jpg
http://i344.photobucket.com/albums/p353/kiaryy/nelly/DSCI0073.jpg
П.С - Dark Passion , свинско и то нетлъсто е позволено едва в трета фаза . Сега хапвай пилешко , пуешко , заек , риба и телешко  Peace
Виж целия пост
# 389
Добра нощ от мен!
Не съм писал отдавна, а и вероятно не съм оставила трайни спомени, но не мога да се сдържа да се похваля,тъй като съм сигурна, че и вие ще се зарадвате.
Аз всъщност минах в 3-та, защото стигнах първоначалната цел. Резултатът е, че върнах въпросните оставащи 2 килограма, но мерките продължават да се топят-бавно, но приятно. Смятам обаче да събера сили и да се върна отново във 2-ра и да променя целта от 62 на 57 килограма.
Това беше да се отчета, а сега хвалбата: Днес влязох в един магазин, от който пазарувах само за мъжа ми, брат ми и племенника ми, защото не влизах в дамските размери или пък все не се харесвах. Днес обаче напазарувах като за Световно, че вече всички стари дрешки са ми като подарени. Я-ба-да-ба-ду-у-у-у!-
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия