Житна диета - 2

  • 66 695
  • 287
# 255
АИЯ, можеш да си направиш спаначена супа, не е задължително да е картофена Hug
Аз лично за захранване ползвам зелевата супа със съответната схема, един ден плодове, един зеленчуци и т.н и така отслабването продължава и в дните със захранване, иначе спира и качваш мъничко Peace
Виж целия пост
# 256
АИЯ, можеш да си направиш спаначена супа, не е задължително да е картофена Hug
Аз лично за захранване ползвам зелевата супа със съответната схема, един ден плодове, един зеленчуци и т.н и така отслабването продължава и в дните със захранване, иначе спира и качваш мъничко Peace
лелееее...Душкооооо що не го рече по-рано...То аз че се освиних се освиних е яснооо...Ма днес ега изкарам на плодове #Crazy
Виж целия пост
# 257
АИЯ, можеш да си направиш спаначена супа, не е задължително да е картофена Hug
Аз лично за захранване ползвам зелевата супа със съответната схема, един ден плодове, един зеленчуци и т.н и така отслабването продължава и в дните със захранване, иначе спира и качваш мъничко Peace
Благодаря за отговора
Някъде имаше нещо за тази зелева супа,но него намирам.Малко помощ Praynig
Виж целия пост
# 258
Ето диетата със Зелева супа Hug
Виж целия пост
# 259
Сърдечно благодаря  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 260
ДОБЪР ДЕН !!!
Има ли житанки...!?!?!?!? Радвате ли се на резултати...Че то си е за радост Party - очистване, отслабване Grinning

ХУБАВ  И СПОРЕН ДЕН НА ВСИЧКИ Hug
Виж целия пост
# 261
Как сте момичета?
Мен ми се загуби нета тия дни. Иначе и аз захранването ...  Embarassed
Въпреки това съм доволна и се чувствам пречистена. Вече се пости (тази седмица са позволени все още яйца и млечни) и аз ще ги спазвам доколкото мога. Най-хубавото, което ми се случи е че цялото домочадие изяви желание за пости и поне няма да ми мрънкат (особено свекървата).
А вие как приключихте?
Слънчев ден  Hug
Виж целия пост
# 262
Добър ден.

Ден девети. Продължавам. Трудно ми е, но кантара ме нахъсва, а и май забелязах тази сутрин, докато се гримирах, че лицето ми е изчистено и по-светло сякаш.

Успешен ден.
Виж целия пост
# 263
catty m   това пречистване има този ефект. И при мен е така. И се чувствам някак по-лека и супер позитивна.
Вчера с лунуването си постигнах това, което свалих с житуването и сега продължавам надолу  Peace
Виж целия пост
# 264
Добро утро.

Ден десети. Вече всички забелязват, че съм отслабнала и лицето ми свети  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

catty m   това пречистване има този ефект. И при мен е така. И се чувствам някак по-лека и супер позитивна.
Вчера с лунуването си постигнах това, което свалих с житуването и сега продължавам надолу  Peace

Обесни какво имаш предвид за лунуването? Как продължаваш след житния режим?
Виж целия пост
# 265
здравейте за първи път се включвам в този форум живо се интересувам от тази житна диета може ли някой да ми каже точната рецепта
 Blush
Виж целия пост
# 266
iv6666   точната диета я има на първа страница. Препоръчвам ти да прочетеш и другите - мисля, че доста сме писали по въпроса, но ако нещо не ти е ясно - питай.  Peace

catty m   от около два месеца лунувам - спазвам лунните фази и на деня от фазата приемам само течности. Ще ти дам линк за темата http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=374103.0

Тъй като след житния неминуемо качваш от 0,500 до 1,5 (2) кг с лунуването успях да си ги върна. Сега си намерих примерно захранване и опитвам да го спазвам. Тук в темата също имаше захранвания на предишната страница ако не се лъжа. Също така започнах и Великденските пости и се надявам да сваля още някой килограм. Хапвам доста плодове, чай... Използвам и едни хранителни добавки - правя си шейк и замествам обедното хранене по този начин. В общи линии е това.
Приятни да са многото почивни дни и много усмивки  Hug Heart Eyes Hug
Това е в общи линии.
Виж целия пост
# 267
petinka много благодаря спешно трябва да сваля минимум 5 килограма но по колко жито се яде на ден или 1 кг.жито е за 10 дни нещо не ми е съвсем ясно
Виж целия пост
# 268
catti m 10 дни само на жито ли беше  и нали става въпрос за нормалното жито което го продават в всеки магазин
Виж целия пост
# 269
catti m 10 дни само на жито ли беше  и нали става въпрос за нормалното жито което го продават в всеки магазин

Без да се сърдиш, но всичко е написано в първия пост на първа страница. Но въпреки това, ще се опитам да ти обесня.

За цикъла от 10 дена ти трабва общо 1 кг. жито (за предпочитане жито за покълване, то си е съвсем обикновена пшеница с люспата, но не е проблем да се ползва и грухана пшеница. Аз лично ползвах 5 дена за покълване и 5 дена грухана).

И така на ден ти се полагат:
- 100 гр. жито (сварено, ако ти харесва може и да си го накисваш по описания начин само, но аз лично го варих).
- 3 ябълки
- 3 лъжици мед
- 9 ореха

Аз си сварявах житото от вечерта, като ползвах мярка жито/вода 1:3 (1 част жито, 3 части вода), след което го задушавах за цяла нощ увито с одеало. На сутринта си го обърквах с 2 лъжици мед и счуканите орехи, слагах и малко канела за разкош  Mr. Green . Пиех обаче и по 2-3 пъти на ден ябълков пектин, но това сие  мое решение и не е част от режима. Сутрин ядах по една ябълка, на обяд част от житото, следобяд пак 1 ябълка и за вечеря останалото жито и третата ябълка (така го разпределих, защото вечерите вкъщи са ми най-трудно за диети  Rolling Eyes ). Пий поне по 1,5-2 вода обаче!!!! Аз лично пия по 4 литра  Rolling Eyes

На 10 ден си правиш супа с картофи, малко сол, магданоз и я включваш към житото и останалите неща през деня.

Дано не съм те объркала с нещо, другите и те ще кажат. Това е така, както аз го правих.

Снощи се захраних със супата, но сложих и малко морков вътре. Днес обаче пак съм на жито и ябълки, довечера чак на супичка.
Резултата е за 10 дни -4,5 кг. Дано ен върна много. Ще видя след 4-те почивни дни как ще продължа.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия