Празниците наближават, Дюканките режима продължават - 138

Здравейте, мили дюканки!!! Искам да ви споделя една моя идея, а вие да ми кажете какво мислите по въпроса и смятате ли, че е добра!!!????
Вече почти 4 месеца съм на този режим. Мисля, че е безмислено да ви казвам, че ефекта е чудесен - -11кг. Откакто спазвам този режим ми прави впечатление, че едва ли не, целия български народ живее дюкански.
От друга страна съм директор хранене на хотел в центъра на София. От един месец ми се върти в главата да пуснем дюканско меню?!? Как мислите??? Вижда ли ви се това добра идея??? Вече го обсъдих с готвачите и сме си избрали за първия месец какви неща ще предлагаме!!! Аз като човек, който се храни по този начин бих била безгранично щастлива, ако има място на което да отида и да си поръчвам наготово такива неща без да се обяснявам 30 минути и да ме гледат странно.
Очаквам с нетърпение да ми кажете какво мислите за тези ми хрумвания??!?!?!?

Супер! Само дано хотела е близо до мен. 

Crying Game, идеята ти е страхотна. А ако организирате разнос по офиси, не само ще спечелите повече, но и ще облекчите много хора, които приготвят храна и си носят на работа.

За разносът по офиси не съм си мислила, а и нямам такъв ресурс, но мога да помисля и не е невъзможно!!!
Менюто, което съм скалъпила до момента се състои от 2 салати, 2 предястия (може и трето да сложа?) и 3 основни (пилешко, риба, телешко) и си мисля да се сменя всеки месец, защото аз все пак си имам и основно меню (недюканско  )

Здравей Crying Game, идеята ти е страхотна според мен... Тук и друг път се е обсъждало, че би било чудесно човек да може да отиде някъде, където знае, че ще му сервират храна съобразена с режима или пък да може да си поръча за вкъщи... Това, което ме притеснява, обаче, е, че аз по принцип не вярвам много на заведенията... не искам да засегна теб или екипа ти, но, когато ям навън си имам едно наум... Не че не ходя по заведения и не че не обяснявам, че не искам мазнина и т.н... просто тук нещата се правят малко през пръсти... Но пък съм сигурна, че ако наистина искате да го направите, ще намерите начин... Даже мисля, че в някой от градовете имаше ресторант, който предлага дюканско меню.... дали не беше в Пловдив?!  Както и да е, желая ти успех и ако направите нещо по въпроса непременн пиши тук да знаем....

Така и така съм почнала, да дам и малко отчет... Килограмите ми си седят между 55,5 и 56... почва да ми писва... Не знам дали ще устискам до 54... мисля за Коледа да съм в трета... пък после - каквото сабя покаже - или ще карам някаква умерена 3та с надеждата да се раздвижат нещата или ще се връщам във втора и ще си търпя последиците... Наскоро даже обсъждахме с една друга дюканка, че може би след толкова време на режима една временна трета ще ни даде нужния тласък... Не знам дали и тук има такава точка на засищане, в която организмът ти свиква с този начин на хранене и вече нито ти пречи, нито пък има ефект... ако има такъв момент, то за мен той е дошъл.... Но както се казва: ще поживеем, ще видим...

Желая ви хубава вечер и успех в борбата!

Ох,последните д ни са ми толкова критични.Имаме си проблеми и направо...съм изключила!Много благодаря ,че си забелязала RADAA ! 
Лека вечер на всички и дано не са като моите ....вечери исках да кажа.
Ох,много съм 

ЕЕЕЕЕЕЕЕ браво  Пак София се уреди с дюкански ресторант 

Здравейте!

Росчо-права си,и аз забелязаах,че е намаляла активността,но сезона е такъв,да се надяваме,че това е причината,а не че ни оредяват стройните редици! За другото ти питане,аз лично,без да давам съвет,реших за себе си,че минавам в нещо като трета за един месец,и след това се връщам да разгромя останалите ми килограми!Имам си теория,и мисля че работи,за сега не съм качила!

Люси-ти си знаеш,важното е да постигнем поставената цел,а как и кога е по-маловажно!
А за стевията,има начин,все някой ще пътува към Бг,аз как си поръчвам степчета,нали сме космополити,какво толкова!
Креми Савова-Честит Рожден Ден,здрава,усмихната и щастлива!:
(Голям отбор сме Стрелците,а!)

Crying Game-супер идея,ще докараш бизнес на ресторанта!

Филюдка- ,като гледам по новините какво е при вас,все те мисля!Дано скоро да се разрещи проблема!

Напълно съм съгласна с липсата на вяра в ресторантите, по отношение на режима. Няма голям ресторант с много места и много работа, в който не биха ви правили физиономии или биха направили поръчаната от вас храна точно според вашите изисквания. Даже, най-вероятно готвачите ви и кълнат, докато се мъчат да ви изпълнят изгъзената поръчка  ... Хубавото при мене е, че ресторантът е малък (45 места, хотела бутиков). Абсолютно нищо не ни пречи да приготвяме такава храна, съобразявайки се с менюто и режима. Другото изключително преимущество е, че моите готвачи готвят така вече 4 месеца     - искат не искат, та даже и опти имат. Мисля да пусна менюто на 22.12.2008, до тогава ще мога да подготвя самите менюта, които ще се дават на клиентите, рецептите и т.н.!!!

Здравейте!

Креми, ЧРД!   
Щастие, любов, късмет и много усмивки! 

Мойта трета фаза върви горе-долу добре. С уливане на гала вечерите и два протеинови дни седмично, килата са запазени. 

Лека и уютна вечер на всички!

Веси разбирам те, кой знае колко е радостно сърчицето мамино!
Айнур ето я цикорията:

k_savova    честит рожден ден бъди усмихната, здрава, доволна!
Росчо,във втора няма гали а как ще ти се отрази?-задржане на кг на 100%,а може и + да има...
Crying Game ,мисля че идеята ти е перфектна- с малко добра реклама, много хора които се опитват да хапват здравословно, ще се радват да се хранят при вас  Идеята на Мина за разнос също ще има успех, сигурна съм на 110%!!
В менюто включи и десертче по Дюкански, а и асортимента на салатите и предястията може да е по-голям...и то доста лесно , предястия и салати от основния режим могат да се префасонират в Дюкански.
Nyala ,сподели теорията деее....
Нелсън-чееее...къде се покри, сладурано?

Само да кажа, че съм жива и продължавам диетата 
И вече има очевиден резултат 
Лека и отслабваща вечер 

Караш трета, нали?

feelgood-Ами аз я споделих вчера донякъде-По-добре да знам,че мога да си позволя нещо ,и да реша,че не искам,отколкото много да го искам,но да знам,че не трябва! При мен работи добре,нали всичко е в ГЪЖЪ!!!Има и други подробности,като например липсата на плодове и въглехидрати за повече от 7 месеца,както е при мен,и т.нНали трябва също така да се feelgood?

Да, олекотен