След Нова година наплив най-голям има естествено при чичко Дюкан(142)

  • 26 606
  • 584
# 15
Малиии, най-после и аз да се вредя сред първите. Тюх, пак съм на втора стр., ама иначе съм хепи, щото съм едно кило надолу- отивам да си мръдна лентичката newsm44 . После, ще ви чета, че по празниците май не съм влизала. Иначе си бях твърдо режимна с леки режимни забежки Grinning.
Виж целия пост
# 16
Добро утро на всички  Hug
Как трудно ми беше да стана и да изпратя децата, добре поне, че те не мрънкаха. Сега остана да заведа малкия на детска градина и после - на работа. А така ме мързиии...
Единствения светъл лъч днес е, че съм пак на П  Laughing
Ноиа  welcome , от понеделник си е най-гот  Laughing
Тонито  Hug Честит рожден ден! От всичко, което си пожелаваш - по много, само килата да намаляват!
На всички лека работа, обличайте се хубаво и слагайте шапки, че с Дюкан ставаме зиморничави  Laughing
Сноу  Hug хубаво ми е, като си в темата   bouquet
Виж целия пост
# 17
  Записчеее! Добро утро и успешен ден и седмица , прекрасни!

  Хайде сега ВСИЧКИ дружно на работа  smile3515, добра да е седмицата , месеца и новата година!  Едва се дотътрих на работното място , както винаги СНЕГА пак ни изненада , но поне е чисто и красиво за сега!  newsm03

  Искам да направя дълбок поклон , пред волята на нашата любима Тони , бъди жива , здрава и много усмихната миличка! Честит Рожден Ден !!!   newsm59  party023

   Обичам ви ВСЕЧКИ  , мляс мляс !!!  newsm51  love001
Виж целия пост
# 18
Добро утро!
Тъй като и моя кантар откачи тази сутрин аз пак се връщам във втора
сега следват 4-5 дни П
пък и имах 2-3 килца за които не ми издържаха нервичките
тонииии честит рожден ден   пожелавам ти всичкото щастие да се стовари върху теб и много свалени килца  Hug  
Лек ден на всички
Виж целия пост
# 19
Добро утро, дружинаааа!  Hug
Тониииииии, честит рожден ден, душицо!  newsm51Да си здрава, много щастлива и обичана, все така весела и упорита! Много целувки!  Hug
Виж целия пост
# 20
Добро утро Simple Smile
Искам да ви благодаря за мненията и одобренията осносно снимките ми  – Дорчи,кри-кри,Тони26,Марчелка, Зоритка , Таня20071  newsm51
Рошавка ,аз наистина задържах от изварата,макар и чисто суроватъчна(онез големите ми задържания 2-3,ядох я до средата на 3-тия месец)  Hug
Venka_linka аз по принцип бях с проблеми в кръвното(повишавах го) и на бетаблокер за сърцето,който го снижаваше ,от как съм на режима пия такъв в минимално количество,колкото да не го спра,че веднъж започнал не бива да се спира.Сега кръвното ми е ниско и се движи около 110; 100 / 65 и така се чуствам супер.Не мога да се нарадвам на това. Спадна ми и холестерола.Опитвах преди с диети всякакви но не ставаше ,после със скъпи медикаменти, с режима съм на най евтинките хапове ,колкото да не е без хич и почти го нормализирах.     bouquet
Тонито26, честит рождед ден, ще сбъднеш нови хоризонти ти, върви ,върви смело и напред към своите мечти  newsm59  Simple Smile
Вещи,  кефят ме предизвикателствата на всяка нова тема,която откриваш,благодаря ти  smile3525
Виж целия пост
# 21
Привет!  Hug
Заглавието е страхотно!   bouquet
Много минуси на всички!
Виж целия пост
# 22
Добро утро.
Тони, честит рожден ден, всичко, което си пожелаеш - да се сбъдва.

Моето едно кило е затвърдено. Борбата продължава Simple Smile
Хубава и успешна седмица на всички!
Виж целия пост
# 23
Добро утро и успешен първи работен ден на всички!
Аз отчитам 63,500кг и два дена ще съм на протеини за да влеза в норми- 63кг.
Май това ще важи за повечето от нас!
tonito26- Честит Рожден ден!
Виж целия пост
# 24
Понеделнишки... кофти ден...
Честито на всички с намаления в теглото и мерките! А на задържащите или качилите- търпение и кураж!
Тонито, честит рожден ден!!! Много здраве, любов и успех с режима!!!   bouquet
Желая на всички успешна седмица, изпълнена с минусчета и хубаво настроение Hug
Виж целия пост
# 25
Добро утро банда  Hug
Честита ни нова тема, нова седмица, отново работен и учебен ден...
Честит ни и първи обилен сняг, направо станахме водичка с дечко докато отидем на училище, но няма как. Дано поне не му са мокри краченцата че до обяд...
Тонитооооо, честит рожден ден миличка   bouquet. Да ни радваш всеки ден с по нещо хубаво Hug
Виж целия пост
# 26
Добро утро и за много години! Mr. Green

ЧРД на Тонито26! Heart Eyes

Равносметката от петдневното йедение е 1 кило отгоре, ще го боричкам таз седмица. Joy
Едно кило, ама го усещам зверски - най-вече като надутост и некомфортност... Tired
Най-веселата част е, че вече никак не ми се яде нещо нережимно, втръсна ми..   Crazy Joy
Не съм чела почти цяла тема, затуй, че простете за пропуските по честитките.

Да сте живи  и здрави всички, много красиви и вталени през новата година!  bouquet
Виж целия пост
# 27
Добро утро.Не успях за първа страничка ,но нищо.Ще дам отчет след няколко часа какви са пораженията след празниците. newsm78
Виж целия пост
# 28
Добро утро и от мен! За много години, желая на всички тук здраве, щастие и бързо постигане на желания резултат с този режим на хранене.
   Ние със съпругът ми от днес започваме. Целта и на двама ни е да свалим по 4-5 кг. Аз ще карам с по-олекотен режим, защото още кърмя. Почивните дни четох колкото ми беше възможно, посъбрах рецепти, накупих продукти, но най-вероятно щще имам въпроси. Надявам се да ми помагате.  За сега лек ден!   bouquet
Виж целия пост
# 29
Добър ден и от мен. Явявам се тук за първи отчет. Имам минусче 400 гр. Като за след първи ден и като се има в предвид че съм в МЦ, смятам че е добър резултат. Продължавам смело напред.
Тони, честит рожден ден! Желая ти всичко най-добро!   bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия