2008 МАЙска мама "дебеланка",иска пак да е фиданка

Публикувана: 11 ян. 2009, 13:59 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2009, 18:21 ч.

16 779
220

M

# 120 15 ян. 2009, 23:49 ч.

Ама много сте готини бре.Лелеее гледам албума и ще ви изям.А има една мацка там предпоследните снимки(ама не е писала коя е)дето е на плажа с едни цветчета по главата,е па така ми хареса цвета .Тея кичури много яко е станало.Така ми се ще тва черно да ми се махне от главата вече

АЗ МЕЖДО ДРУГОТО УМИРАМ ОТ ГЛАД. Twisted Evil

Twisted Evil

Виж целия пост

# 121 15 ян. 2009, 23:51 ч.

Не съм писала точно, защото взимам от тук от там от някои режими за хранене и виждам, кое има ефект при мен. ИМам правена диета от инструктор и според нея трябва да ям овесени ядки или трици разтворени в кисело мляко. Незнаех, че след триците трябва да се пие вода, за да има по-голям ефект. И изобщо кое е по-добре тогава да се яде сутрин овесени ядки или трици?

Виж целия пост

Нощни очи

# 122 15 ян. 2009, 23:59 ч.

Намерих го туйто за триците!

"Овесените трици имат способността да извличат от храната хранителните вещества и калориите, това явление се проявява и частично върху минералните соли и олигоелементите. Но трите супени лъжици дневно не са в състояние да нарушат този баланс. Но ако приемате по-големи количества трици е добре да се включи към дневното меню малки количества магнезий, а през зимата и витамин Д."

Ами определено има разлика между двете! Този, който ти е парвил диетата не ти ли е обяснил кое защо трябва да го ядеш? Според мен без проблем можеш и двете да ядеш! Особено пък, ако менюто ти не изключва зърнените храни. Овеса е много полезен! А дали ще са натурални или с някакви плодове и ядки вътре - пак зависи какво ти е позволено да консумираш! Peace

Peace

Виж целия пост

# 123 16 ян. 2009, 00:04 ч.

Разбрах, благодаря bouquet

bouquet

Ще питам.

Виж целия пост

V

# 124 16 ян. 2009, 09:21 ч.

Добро утро Момичета.......... bouquet

bouquet

Хайде отчитайте се днес-Какво показва кантара??? Hug

Hug

Цитат

Lady Frost Търсех нещо интересно да помогна на Валънтайн, ама не го открих

Благодаря ти за вниманието......... Не съм ходила на диетолог!? newsm78

newsm78

.Но от болницата ми бяха изписали някакъв режим на хранене-за да напълнея-спазвах го -но нямаше никакъв ефект newsm78

newsm78

Трябва да се консомира и свинско месо-но както бях споменала-такова нещо -Аз не мога да ям-самия организъм се отвръщава от това месо Thinking

Thinking

Thinking

-Сега и аз ровя в интернета дано намеря нещо..
Хей Мами-какви сте сладки-Пу-Пу............ Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 125 16 ян. 2009, 09:52 ч.

Добрютро

Hug

Аз днес съм -500 гр, което мнооого ме радва, че тоз пуст кантар не беше мърдал 7 дни!

Цитат на: mu6morok в чт, 15 яну 2009, 23:49

.А има една мацка там предпоследните снимки(ама не е писала коя е)дето е на плажа с едни цветчета по главата,е па така ми хареса цвета .Тея кичури много яко е станало.

Се моа

newsm03

Снимките, които не са надписани са моите и 5те. А сега кажете, че това е един и същи човек! Ми аз съм почти двойна ooooh!

ooooh!

Там на снимката на плажа съм бременна в 4-5 месец с Ирен и съм някъде към 60 кг. Пак така да стана, няма да се оплаквам, обещавам... ама ме чака мнооого дълъг път. yes

yes

Мушморок, яж бе душа, като си гладна! Hug

Hug

Много е важно за всеки режим да се спазва правилото - никога да не се стои гладен! Ако усетите глад веднага мушнете нещо режимно за да се заситите, иначе организмът почва да прави запаси от малкото храна, коята сте изконсумирали за следващия път когато решите да го оставите да гладува! Не е глупав, а? После пък се чудим защо не сваляме, това е причината. Wink

Wink

В твоя режим няма никакво ограничение в количеството за деня, освен разбира се, ако не си на плодове, там и да ядеш на корем няма кой знае каква файда...

Аз като ви гледам 90% от мацките в темата нямат грам нужда да свалят, чак се чувствам неудобно. Мисля си даже как като отсабнете там 5те кила, които сте решили, че трябва да сваляте как ще си останем 2-3 да си бъбрим в темата Mr. Green

Mr. Green

, че аз едно 2 години поне съм се нагласила да режимствам...

Айде много минусчета за тези, които ги пожелаха Wink

Wink

Hug

И пийте вода, ей ся веднага станете и изпийте 2 бързи чаши Hug

Hug

Виж целия пост

# 126 16 ян. 2009, 10:01 ч.

Леле EVA наистина ли си ти? Страшно изглеждаш и наистина не можех да кажа, че си ти. В интерес на истината и сега си много чаровна Hug

Hug

А пък аз се премерих и нищо, нито грам, нито нагоре, нито надолу Sad

Sad

Виж целия пост

M

# 127 16 ян. 2009, 10:20 ч.

Цитат на: meggle в пт, 16 яну 2009, 10:01

А пък аз се премерих и нищо, нито грам, нито нагоре, нито надолу Sad

Sad

Това е заради фитнеса, спокойно. Hug

Hug

Ще свалиш. Peace

Peace

Имайте предвид, че мускулната маса, която се оформя като започнете да спортувате, тежи повече от сланинката и всъщност вие отслабвайки губите сланинка, но трупате мускулна маса спортувайки и затова кантарът не помръдва, а може даже и нагоре да тръгне.

Виж целия пост

V

# 128 16 ян. 2009, 10:22 ч.

Леле мацки ама не мога да ви позная бе Shocked

Shocked

Shocked

Shocked

ейй гледам гледам.....
Онче ама ти си била гоялма клечка....не ти трябва чак толкова според мен Rolling Eyes

Rolling Eyes

Ева аааааааааа манеее гоялма разлика ,напрво не те познах бе #Crazy

#Crazy

Пебълсче ама ти си много добер бе
СЕлин браво ,голяма разлика в килограмите иамаш,продължавай така Peace

Peace

Виж целия пост

# 129 16 ян. 2009, 10:26 ч.

Цитат на: EVA x 2 в пт, 16 яну 2009, 10:20

Цитат на: meggle в пт, 16 яну 2009, 10:01

А пък аз се премерих и нищо, нито грам, нито нагоре, нито надолу Sad

Sad

Това е заради фитнеса, спокойно. Hug

Hug

Ще свалиш. Peace

Peace

Имайте предвид, че мускулната маса, която се оформя като започнете да спортувате, тежи повече от сланинката и всъщност вие отслабвайки губите сланинка, но трупате мускулна маса спортувайки и затова кантарът не помръдва, а може даже и нагоре да тръгне.

Hug

Hug

И аз го знам на теория, ама като го видях на практика ooooh!

ooooh!

Дано поне нагоре не тръгне.
Пебълсче наистина си си много добре, сега даже ми харесваш повече, отколкото, като клечка. А на нова година си супер направо, незнам какво искаш да сваляш Shocked

Shocked

Между другото и Нели има същия тоалет, само без шала с пайети Grinning

Grinning

Вместо него е една лилава джинсова пола от същото място Crazy

Crazy

Селин браво на теб, само не се отказвай. До колкото знам за Дюкан най-важното е да се спазва 3-я режим за задържането на килограмите, ти кога смяташ да преминеш към него?
Онче ами ти нарочно си изпъчила някакъв корем там на снимките много се съмнявам в действителност да е такъв Whistling

Whistling

P.S. къда да прочета как се качват снимки, че досега не ми се занимаваше и все още незнам как става номера Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

H

# 130 16 ян. 2009, 10:55 ч.

Олеее - направо сте такива сладуранкииии !!! че ме амбицирахте и аз се наснимах днес и ги качих ... ей тъй, да знам до къде трябва да се върна после! Има и големи слабуши измежду вас, а на закръглените .... ами чаровни сте бе, хора! Айде, много минусчета да имате и ... какъвто и режим да си харесате - пийте мнооого вода!
А аз - то е ясно - да дойде септември пък ще му мислим. Дотогава - да ми стискате палци! Peace

Peace

Ще наминавам да ви следя smile3530

smile3530

Виж целия пост

M

# 131 16 ян. 2009, 12:07 ч.

Кантара тая сутрин показва 76,6 което означава още малко съм надолу newsm44

newsm44

Е изфуках се как си му е реда,а сега отивам да пия кафе после ще дода да ви видя кой кви ги дъвче.

Виж целия пост

O

# 132 16 ян. 2009, 12:10 ч.

Цитат на: meggle в пт, 16 яну 2009, 10:26

Онче ами ти нарочно си изпъчила някакъв корем там на снимките много се съмнявам в действителност да е такъв Whistling

Whistling

Как нарочно бе жена,такъв ми е ,все едно съм бременна в 5-6 месец и задника.Така изглеждах и бременна. Виж че там където държа Ивет се изисква напрежение на ръце и корем за да я вдигна и корема си е там

Ева,да променям данните ти с минус 500 ? Това колко прави?

Мушмурок,я кажи какво ядеш на плодов ден-какви плодове.Днес да не преритам от глад? Да сменям ли нещо по таблицата и на теб?

Виж целия пост

M

# 133 16 ян. 2009, 12:16 ч.

Lady Frost, от изброените до тук смятам, че таебото е най-подходящо за отслабване и стягане! Аз лично предпочитам кикбокса, но е доста по-хард. Mr. Green

Mr. Green

Тренировките бяха размазващи. Още на загрявката ставах червена и мокра. После един час тренировка и накрая за капак лицеви опори и коремни преси Crazy

Crazy

Нямаш сили да си кажеш името. След първата тренировка две седмици мускулна треска hahaha

hahaha

Каквото и да тренирате, ако след първите няколко тренировки нямате сериозна мускулна треска, значи нищо не правите. Това е най-верния знак, че работите достатъчно много. После обаче си взимаш един душ и се чувстваш прероден. Невероятно усещане. Ехх мечтиии Flutter

Flutter

Heart Eyes

Виж целия пост

M

# 134 16 ян. 2009, 12:30 ч.

mu6morok, много си готина на аватара! Да не се покаже пак ония надпис, че ме можем да те видим щот си много хубава? Wink

Wink

Еве, Шо не си си надписала снимките в албума? Айде идвайте към София вече да се видим!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Наш'те юнчета порасват днес - стават те на цели ШЕСТ!

61 181
84

Родени 2008 г.

Септемврийки 2012

61 372
643

Родени 2012 г.

Януарското детенце се готви вече за моренце (тема 126)

56 945
397

Родени 2008 г.

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.