90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №28

Ели благодаря за пожеланията
При мен няма такова нещо като хранене по час Просто сутрин като оправя големия за градина и после малкия и към 9ч. си правя кафе, взимам кисело мляко в което режа ябълка(това за днес само...утре ще е кафе с плод-както закуската тук) и около 12-13ч. като огладнея-обядвам. После следобяд като ми се прииска нещо да гризна-хапвам и след това вечеря. Реално погледнато и тук е така-закуска, обяд, следобедно хапване и вечеря. Не съм се вглеждала в тези часове никога. Те са дадени като ориентир защото много хора се питат в колко часът да е обяда или следобедната закуска. Храненето като време е като в тази диета и като видове храни е почте същото За кантара незная какво да ти кажа-аз бях с механичен и не отчитах кой ден как ми влияе. Пробвай да намалиш вечер количеството на храната и да ограничиш солта защото може да задържаш повече вода. Аз например задържам вода и ако вечерта съм яла нещо солено в комбинация с повече течности и на сутринта кантара показва повече(просто няма как тази вода да се изхвърли през ноща и тя ти остава като "качено тегло" на кантара, което не е така) Успех с диетата и скорошно достигане на целта

Мозила миличка много съжалявам за баща ти, моите най-искрени съболезнования
В такъм момент едва ли е важна диетата-не се извинявай за това че споделяш с нас. Ние сме тук и се подкрепяме за всичко. Моята баба почина преди по-малко от месец и аз също споделих с момичетата тук, които ми оказаха огромната си подкрепа(за което им благодаря защото много пъти вече ми подават приятелското си рамо) Сега аз ти давам моето рамо и една силна прегръдка -друго незная какво да кажа, няма думи за тази мъка

mozila ,моите съболезнования .Няма по-ло6о не6то от това да загуби6 родител,преживяла съм го  .

 mozila и от мен искрени  съболезнования    и аз преди 13 години загубих моя баща и много добре знам какво ти и още много ме боли и още си мисля , че всеки момент ще влезе през вратата             

Стел, честито и от мен, макар и на патерица 

Междудругото, момичета, в диетата следобедна закуска няма Съжалявам, ако ви разстройвам , но това е положението. Следобедната закуска си е наша измислица, добре е да го имате предвид! В началото, докато още е голям и нерегулиран апетитът, може да я правите, но е желателно с времето да я махнете.
Изричните препоръки в диетата са за 3-кратно хранене. Отстъпка е направена единствено за втори плод (еднакъв с първия) като втора сутрешна закуска и то пак в началото.

Въобще, прави ми впечатление, че много я тунинговахме диетата. Сигурно и в този вид ще има резултат, особено при повече кг за сваляне и несвикнал с диети организъм, но все пак ми се струва, че е добре да не забравяме оригиналния вариант. И да съветваме по него! А оттук нататък всеки сам си преценява какви компромиси да прави

Мозила,

mozila моите съболезнования мила, в такъв момент просто думите са излишни. Ние ти подаваме нашето приятелско рамо, от там нататък ти си силен човек ще се справиш  

Мозила, няма проблем,  затова сме тук да си споделяме 

Аз изкарах плодовият ден. Много ми беше  леко.

mozila, миличка, съболезнования  и от мен за тежката загуба Моя баща почина преди много години, още когато бях дете, но въпреки това не ми е чужда мъката, която изпитваш в момента Хубаво е, че споделяш с нас - ние сме насреща и в добро и в лошо, ако можем да помогнем с нещо. Може и да не се познаваме лично, но виртуалното ни приятелство също е искрено

janeta* ...мдам...може и да си права . Още съм в началото на диетата и вечер огладнявам доста . Надявам се това да се регулира с времето .
И аз не мисля, че може да се качи цял килограм реално тегло за два диетични дни, но е демотивиращо да видиш + на кантара след като си на диета.
Имам намерение да спра да се меря ежедневно, но засега се опитвам да остановя от кое свалям и от кое не.

Та така...

Мозила, моите съболезнования! 
Днес от сутринта ме гони як глад, направо нямам търпение да дойде време за обяд, за да си направя омлет и салатка. Вчера бях на плодове, днес съм на белтъчини, а довечера сме на РД на сестрата на мъжа ми. Но категорично съм решила, че нищо няма да хапна.    От днес ставам вече по- сериозна и стриктна.

птица , и аз много се чудих по този въпрос....добре, а защо тогава са дадени часове между отделните хранения...много е странно.

   Добър ден фиданчици.


   Мозила, моите съболезнования. Мога само да предполагам, каква е мъката и болката. С теб сме и не се притеснявай да споделяш, ако имаш нужда.    

   Стел, чакаме да се похвалиш с новата работа, миличка.    

   На Жанетчето и Иринка пожелавам много свалени килограми с новта диета, а пък после ще споделят и с нас.

   Ели, честити ти придобивки мила. Много са хубави и със здраве да си ги носиш.

   За кафето - пих го чисто, повече от месец докато бях на Дюкан, но така и не свикнах. Сега го пия с подсладител, но намеренията ми са скоро пак да почна да го пия чисто, защото много момичета споделят, че от подсладителя се сваля по-бавно.

   Аз също не спазвам часове за ядене. Спазвам само интервалите между храненията.

   Аз си пиша, но май не съм ви споделила, че започнах диетата сериозно от вчера. Днес съм на Варива и си сготвих грах. Сложих 2 лъчици брашно и се чувствам все едно прегрешавам. Свалих си и диска на Синди и мисля да ги редувам с пилатес-а. Ох, колко силно се надявам до лятото да съм в перфектна форма. Знам, че всичко зависи от мен и ще стискам зъби.

Здравейте и от мен фиданки
Като запомнах диетата се качих на кантара и видях 72 кг лошо ми стана но си викам той е развален , и тъй като есента краят на лятото бях 65кг реших че съм толкова поне така ми се искаше : ?.И  таака написах в линииката ми, но в събота се мерих 68,800кг Но за по сигурно ще се мерна след плодовият ден ,той е утре .

Благодаря ви от сърце мили момичета! наистина мъката е ужасна. Но е добре когато човек почувства приятелско рамо! Страшно много ви благодаря. Аз още съм в шок и ме извинете ако пиша несвързано! Още веднъж много ви благодаря!

   Мозила, моите съболезнования.

Мозила, искренни съболезнования . Преди години почина съпругът ми и аз бях бременна в 7месец с близнаци. След месец ги родих но и двете починаха на десетия ден. А три месеца след това почина баща ми на четиридесет и пет години. Знам ти болката но не се отчайвай.Живота продължава за добро или лошо. И аз съм на тази диета от 17 дена ама обичам само да ви чета, защото сте страхотни мацки. Вие сте най най готините мадами. Макар и сповече килца ама ще ги махнем- нямя да им се дадем я. 

Мозила 

Мадам злата