Да си на Дюкан хич не е шега - сланините изчезват от нашите тела -151

хм тука пак е станало драма,направо става банално с едни и същи въпроси,как ветеранките били злобили,как никой не давал подкрепа и не почесвал по гърба за добре дошли,ужас.Мацки то и аз не пиша много,първо ,защото вече ми стана супер тъпо да чета едно и също,а сиренето култура ми бърка незнам къде  . Чета смислените постове,които са забавни,а тука преди време някой беше писал един дълъг пост,забравих името на мацето,трябва да видя в предишните теми,който ми подейства супер отрезвително.Беше казала,че не пише много,защото няма желание вече,свалила е доста кг ,но никога не е питала тъпи въпросчета относно режима,даже никакви въпроси,правила е сама всичко,чела е за удоволствие яла е когато си иска,беше споменала,че и в 2 през ноща яде,но режимно. И други подобни неща ,та след тоя пост нататъка ми стана ясно,че можеби трябва малко самостоятелност,а не да се лепим като кърмаче на ц...а и да се надяваме форума да избута килата.
Четете,ограмотете се,звъннете на Дюкан ако трябва....просто спрете с едни и същи въпроси!

Прекаляваш - като обърнеш продукта има съдържание на бял лист с черни букви и там на ясен български език има съдържание, от което ми стана кристално ясно дали е режимно сиренето, или не.
Аз също не искам вече да пиша във форума - заради такива като теб!Както писах - не съм диспечер на спешен телефон!
Лека нощ!

Antoniq,недей така.Момичетата спазвали дълго режима не са злобни,убедих се в това.Може би ще го разбереш ако останеш още малко в темата и отстояваш това което си чела и научила за режима.
Дано всичко приключи и негативните емоции си отидат с нощта

Боби,моля те не спирай да пишеш.Не си диспечер на телефон,ама много полезни неща пишеш.
Лека и мека на всички

Искам да сменя темата. Баси деня! Айде сега всички, дето ми имат зъб да информират модератор , че псувам публично.

Та има един продукт което на вкус е между разбита сметана, разбито мляко, с балонна структура. Казва се Lecker Mäulchen/ лека мойльхен/. Представлява детски десерт. интересното е , че има обезмаслен вариант 0,1 % .Все се чудя как може обезмаслено мляко да се разбие до такава степен, за да прилича на сметана? Германките, консумирате ли го?

Друга тема - споделям тук сред група приятелки, че съм на диета и отказвам парче торта. / слава богу, тук никой не те натиска с думите "ама вземи си дееее"/ и те ме питат > "Каква диета? Преминала си на безхолестеринов маргарин ли?   " Много сладко. Те , ако знаят, ние българите какъв ищах имаме за слабеене и каква воля проявяваме. Та решавам да им обясня принципите на Дюкан, викам може някой да навия. Какво си мислите - след половин час обяснение мислеха да викат ония чичковци с белите ризи!    
 
Мария, магги/ соес сос ли?Ако да, ползвай. Поясни , че тук гадаем

Боби, преди да спреш да пишеш    , да те запитам може ли идеята ти за татуеровка на ника да взаимствам . Мерси!   

Здравейте, мили дюканки и дюканец!   Честито на всички с поводи да празнуват  
Waq -   Радвам се, че се включи!
Тестът (в пилотен вариант) е почти готов; но като чета темите - чета и по-старите - едни и същи въпроси се въртят и, вероятно, така ще продължи.
Сега по същество: някой пита за тофуто. Забранено е само през първа фаза; във втора е разрешено. НО! най-добре е да си го приготвяте сами! Виждала съм опаковка на тофу, произведено в БГ, на която пишеше - добавени растителни мазнини! Абсолютно недопустимо за тофу, но факт. Аз не съм му голям фен, но домашното тофу не е лош заместител на сиренето, а и на нишестето за супите, например. Източник: интервю на Дюкан, 2006 (http://www.planet.fr/interview/?pg=9&id=33 )
Докато търсех инфо за тофуто, попаднах и на извадка от чат с Дюкан, в която става дума за соевите заместители на месото и други соеви продукти. Не са разрешени в първа фаза; във втора фаза:
тофу - разрешено и в П, и в ПЗ
соево мляко - не повече от 1 чаша на ден във 2 фаза
соев йогурт - до 2 на ден във 2 фаза (*моя забележка - имайте предвид, че стандартната опаковка е 150 гр)
макарони, спагети и пр. със соя - забранени, тъй като съдържат 50% оризово брашно
соеви шницели - забранени през първа фаза; във втора фаза - може в ПЗ дните
соева сметана (*кво'й туй...  ) макс. 2 суп.л. на ден във втора фаза

Лични наблюдения - към нашето тофу имам подозрения и, мисля, не без основания - ако държите на него, правете си го сами, а и по-хубаво става; соевите шницели и у нас, и в Англия, и в Германия (където съм ги опитвала) са еднакви, така че, сп. мен, може да се рискува, ако прецените.

За Антония - мила, не се засягай. Нямаше да задаваш този въпрос, ако се беше сетила, че все пак оригиналът е на френски и се отнася за френската действителност; едно е превод, друго е локализация, нали?

Уффф, и други неща мислех да пиша, но забравих...  

П.С. Чета интервюто и конспектирам в движение:
* при плато (задържане) - ограничете млечните продукти до 500 гр.на ден за 10 дни;
* за Тунинг и другите в 3 фаза - при големи колебания след преминаване на 3 фаза, ограничете галите до 1 седмично за около един месец, за по-плавно стабилизиране на теглото/приспособяване на организма;
* при камъни в бъбреците - водата да се увеличи до 2 л (в сравнение с препоръчваните 1.5 л) и да се увеличи приемът на риба за сметка на червените меса

Риен, този протеин не го давам, мога да ти предложа друг
Да ви кажа, страшно се ядосах, но утре ще си пия кафето с вас.Лека!

На мен като ми се завърти някое въпросче, първо ползвам една кутийка по-горе на страницата - "търсене", но и не съм затваряла темата от две седмици, та не изпускам пост. Обаче я се разпиша веднъж на тема, я не, затова не съм много позната.
Сега по проблема на senseless dol, който според мен е психологически. Момиче ТИ СИ ОТ КОРИЦИТЕ! Свали 3кг, за да ти мине мерака и  да има с какво да се гордееш. Но си вземи обиколки в сантиметри и много бързо ще се харесаш.
Аз съм свалила само 2кг (или цели 2 ), но в кръста ми липсват 7см и вече мога да си "гълтам" корема, в таза и в бедрата по 2см и визията ми е по-ралична, че и дрехите (а въобще нямам твоята структура и напълнях след раждане). Но най ободряващо действа подходяща нова дрешка. Ама то при теб и дънки с ниска талия и вталена пола и сега са подходящи...

fractal ..ми аз се включвам чат-пат бе...сега ще спретна едно въпросче на Бобенце...

Боби1973 , а бял шоколадов мус - само един на закуска може ли???

Милички,не се идосвайте...

Боби1973 

                АНТОНИЯ - ми яж си го сиренето като пише в книгата, защо си седнала тук да се занимаваш с нас "професорките" като ти си достатъчно умна, четеш, всичко разбираш - е ами какво превиш тук при нас? Ще умра от любопитство ако не ми отговориш?   ,    Хайде миличка, лек път и някъде на друго място да се държиш така възпитано, тук - не!
 

белият чай - листенцата чай са ферментирали най-кратко време
съдържал много оксиданти
както и кофеин

червеният - това е билков чай, без кофеин,супет вкусен
дават го за много здравословен
аз го пия всеки ден

соевото сирене - бях пускала рецепта за такова от соев протеин, за немързеливите  

senseless dol, да,подложи се на диетата и се отърви от 11 кг
само си поръчай погребалнат музика преди това
тук както ида го сучем, няма да те разубедим, ако си си навила на пръста, че си дебела
къде е спортът в картинката не виждам  
младо и хубаво момиче трябва да има стегнато тяло, красива коса и блясък в очите, не да бъде кожа и кости
или виж последните снимки на Парис Хилтън
вече дрехите и са номер 32
виж и кокалите в лактите
това ли искаш за себе си

момичета и момче, да ви изпратя снежни целувки с пожелание за лека и минусова вечер и лека и режимна седмица

Офффф...а уж реших да пиша  мъничко  по-редовно вече 

Добър вечер! Добро утро!
Не съм писала почти две теми, но колкото пъти ги отворя, толкова пъти се дискутира сирене Култура и ми писва на ...
В тази връзка имам въпрос : може ли да ям тиквени семки? Надпис въобще няма на пликчето, така че ... и ще ви въртя на шиш докато ми кажете, че може! Иначе сте прости и злобни, и гладни   и не приемате нови!!! 80% в темата сте от 1 седмица, т.е. стари! що не приемате нови?  ама ха!!!

Кали08 - къде се загуби бе човече? Радвам се за теб, че вси пак си мръднала с 2 кг! Аз от 2 месеца не мърдам и не мърдам... стигнах явно до някакъв праг. Но упорствам... все ще тръгне
Филюдке, как са килцата ... тръгна ли
Waq - браво за лененото семе   Досега съм го яла все неправилно, на какви салати ще го ръся хабер си нямам
Цоци   какво направи бе, душко? Ми ти стана на 12 евро направо???   
Фийлгуд
Лори Хю -    На първата снимка леля ти ли е?
Музичка и аз се сещам за теб, защото непрекъснато пробвам твойте експерименти - белким го размърдам този метаболизъм... Не знам какво вече да сменям...
Смайли   как ти е татуто
Sissley - добре си го каза за ц..ата, повечето от най-добричките я дават, ама виж че има и хора дето питат, пък дори не четат отговора и ПАК ПИТАТ, бреееееей все съм виждала мързели, но някои направо ме изумяват.
Roisin   И аз като теб се кланям на ветеранките ... Щом и Туньо се изнерви, тоз благ характер...
 Вещи , защо си станала толкова мила и любезна? Да не ни точиш нЕкоя секира???

Що се отнася до соевите продукти - соята не беше ли зеленчук от рода на варивата, като грах, фасул .... В такъв случай не ми се вижда хич режимна ...
И едно обръщение :
Момичета и момчета (ако има прикрити между новите) : Не се захващайте с нещо толкова сериозно като този режим, ако искате някой тук да ви води за ръка всеки ден. Няма такъв назначен в тази тема  

Дюкан препоръчва намаляване на млечните до 500 гр за около 10 дена, раздвижване (споменава ходене); за мен лично работи рибно-белтъчният режим. Друго, което съм забелязала - "застопорявам" на или около кгтата, които съм поддържала по-дулго време, нещо като памет (или злопаметност) на тялото. Та като наближа поредната опасна зона (и в момента съм в нея), наблягам на чистите белтъци, рибата, ходенето, джинджифила и пр. Само до магия не съм стигала май още! 

Така е, към групата на варивата е. Може би Дюкан го е включил на по-късен етап, за да олекоти режима, особено за вегетарианците. Цитатът е от негово интервю. Аз може да се престраша да пробвам, но не съм привърженик на соята по принцип.

Соята - не я ядем като зеленчук в случая на тези продукти, нали?.  Бобовите и варивата не са позволени заради свойството им да издуват и да образуват газове.  Соевите продукти не са варена соя.  Поне така си мисля де . Може и да греша / ей това рядко го допускам , да влезе в аналите /
Не е само за вегетарианците, а за алергичните към лактоза. Незнам защо в бг ги няма, тук над път и под път такива алергии. Не , че ви пожелавам. Даже дъщеря ми прояви и сега трябва да яде нискомаслени млека/ след като бяхме почти година на соеви/
Мерси за соевата информация. Отивам да търся соева сметана 
Нищо не пише за соевите кремчета . ММммм, фантазия   
      
Светлат , забравих да ти благодаря за подробното обяснение по въпроса за износа.