Безвъглехидратна диета - тема № 7

Ха, много интересно се получава ... Снощи за 30мин навъртях 9км , 205 изгорени калории ... на пета степен . Явно има огромна разлика от колело до колело ...

rainy, наистина си права за разстоянието. изивнявам се за грешката, не съм го прочела правилно. Но за тия калории съм почти 100% сигурна и ще проверя пак 
Момичета, прави сте! Извинявам се за съмненията от моя страна, на няколко места в нета погледнах, а и в книжката към велоаргометъра и явно аз нещо съм се заблудила... трябвало да се умножи по 10

Здравейте, мацки! 
Аз се пробвам да лунувам. Вчера започнах малко по-късно от предвиденото - към 18.30 ч. ядох последно /варено пилешко месо и три сварени яйца/, и досега нищо не съм хапнала. Надявам се да удържа фронта до довечера.
Не съм се теглила, ще видим кога ще се кача на кантара и какво ще покаже... 
Успех на всички слабеещи 

здравейте и от мен отново.до сега успешно се справям с лунуването да видим как ще е до довечера.Аби мисля,че няма проблем с обезмасленото мляко,та то си е течност.

dream аз знам че за отслабване трябва на по ниска степен а повече мин.
друг евъпроса ако искаш за стягане

аз хапнах с колежките пилешка пържолка и зелева салатка това ми е засега и пия вода много.
Колежките се черпят с бонбони и следки а аз само се облизвам .
Но така ще е в началото докато свикна с режима.

здравейте, и аз съм на безвъглехидратна диета от 12.01.2009
І етап: 12.01.2009 - 04.02.2009 г. /-10кг/
почивка: 04.02.2009 - 09.02.2009г.
ІІ етап: 09.02.2009 - 07.03.2009г.

Много добри резултати Bell 

Аз не издържах- хапнах една салатка от магданоз, доматки и малко лук (нали се сещате, май табуле се казва)
Е не съм яла много, така че аз съм по средата- полу лунувам 

[BELL- /b] Браво момиче стахотен резултат.
Отколко килограма започна? Така ми се хапва сладко , но такива постове ме карат да забравя що е сладко.
Много съм мотивирана да отслабна поне 15 кг.

Здравейте момичета радвам се за хубавите ви резултати,аз не мога да се похваля с такива но да се надявам че ще стане все някой ден не съм се разбързала чак толкова.Белл колко кг.си била като си започнала диетата много си отслабнала браво.
За отчета сутринта само кафе както винаги
обяд телешко варено
за вечеря  мисля да си сготвя дробчета по селски със лук

По късно ще споделя от колко килограма започнах
за сега още ме е срам
http://lines.kukuzya.ru/3_1_12330584340.02200400_3_2_13873.875_F … 7e1ece5f2e9f1.png"

Добре дошли на новите безвъглехедратки   Успех и много много минуси!! Ето аз съм от 7 дни на диетата и съм почти -4 кг.
Обаче да ви се оплача, сигурно няма нищо общо с диетата, ама кръста почна да ме боли, а от вчера е непоносима болка, особена ако легна, снощи се принудих да пия болкоуспокояващо за да мога да спа.... кошмар. Сутринта бях замаяна, мъжо чак се притесни и отиде по късно на работа, даже ми вика по добре да съм спяла с диета, нооо нема начин , решила съм да карам до край!!!!
Днес нямам много апетит, ама ям, че иначе ми е зле, сутринта бях на хайвер и суджук, в момента ( т.е за обяд) дъвча една зелена салата с яйца, вечерята ще видим....
Успех на линуващите, утре чакаме пълен отчет!!!

Suzza ,много добре вървиш!Да знаеш,че не винаги темпа ще е такъв ,но не се отказвай.Кръст може да те боли от много неща.Провери дали е от гръбнака или от бъбреците например.Ти пиеш ли достатъчно вода?
Bell-няма срамни килограми(тука повечето сме дебелани).На мен ми е любопитно дали първия етап си свалила 10 % от теглото си или повече?Или по-малко?Че статистиката тука с 10 -те % ,аз я водя .
starla.Моят кантар непрекъснато играе(сигурно защото все още е механичен),но и да не беше - пак същото щеше да е ..Та от 100 тегления 60 съм на + и 40 на минус,но важен е резултата НАКРАЯ!
iva1,с нискомасленото мляко няма проблем ако не е истинско ,а е оцветено и с палмово масло(както казват,че го правят...Иначе проччети един линк за млякото 5-6 страници назад(за истинското мляко) и ще разбереш защо не трябва..И понеже въпроси като тези се задават често(пък и аз съм една от основните нарушителки с нискомасленото мляко,истинско или не),се надявам Лаленцето да постне линковете в новата тема,че и аз да ги препрочитам по-често .
Думичката "лунатички" беше майтап,но на мен ми звучеше добре  и затова ви "дразня" благородно  .И аз съм любопитна много за резултатите.
Наруших плана да ям само пилешко варено,че на обяд една колежка ме саблазни с мариновани краставици,в които уж нямало почти захар(домашни)...и аз се направих,че и вярвам и излапах цели 3 бр.
Относно спорта...велоергометъра ни май само хваща прах в хола,но установих,че да караш истинско колело е твърде различно и се натоварват съвсем други мускули...Странно е....Та затова потанцувах снощи 15-20 минути и смятам ,че беше по-полезно..То без друго ми е хоби,само дето на тези килограми ме е срам да се "тръсна" пред публика ...
Та-чакаме утре и резултатите на всички

Между другото днеска купих 2 кила прясна цаца(нали живея в дъгата ,но край морето ) и сега си изнамерих рецепта за рибена чорба с цаца и цаца плакия......Това е идея,че скумрията на фурна и хека ми омръзнаха.
Даже има и мусака с цаца- викали и сиромашка мусака..
И чорба от цаца с гъби по руски намерих-само с разрешени продукти

На 4-та степен и аз минавам 4км иии да , за десетина минути работа е . Но ти казваш че тия 50калории се умножават по десет ? Някак не ми се вярва ... Иначе на 30мин 200 калории все едно да са 2000 , което си е някак .... нали ме разбираш