И в слънце, и в дъжд, и в мраз Дюкан е винаги с нас - 152

  • 28 830
  • 506
# 150
Ами както си ги правя по традиционния начин, само че без ориз и без да запържвам каймата предварително. Мисля да омеша каймата в блендер със подправките, гъбки, няколко настъргани морковчета и лукче и домати от консерва, докато стане еднородна смес и после да си навия сърмичките. Ще ги сваря на бавен огън с водичка и готово. После с кисело млекце мммм... Hug
Аха,мерси за бързия отговор!     bouquet
Виж целия пост
# 151
Добро утро!
Чукнах една седмица застой. Много много не ме не ме устройва това положение, за това малко ще си променя малко режима, в смисъл да не вечерям толкова късно, мисля, че това ме разочарова. Ще вечерям към 16ч пък да видим Simple Smile
Айде лек ден и ме извинете за мрънкането Simple Smile  Hug Hug Hug



Аз мисля, че трябва да хапваш повеко пъти, но по малко. Организмът си мисли, че ще го лишаваш като не ядеш и ще почне да се запасява. Едно желирано мляко или 2/3 резена шунка не може да ти навредят.

TheNMaster, ти кулинарке я ме зарадвай с нешо пак.  HugЗа сърмичките аз да кажа hahaha hahaha гъби, печен патладжан накълцан, може настъргана тиквичка, доматено пюре, праз, едни малки лукчета има, незнам как се казват и тъй. Имаше в блога една рецепта цититам по памет...

мм, добре дошла! Hug аз мисля, че 3 дни е достатъчно. Въпоръжи се с търпения, най-малкото кг стават най-бавно. Дано при теб не е така.

ice, айде хаирлия да е. Hug

Едно ми е светлосиньо и спокойно, днескашният ми ден ще е хубав Peace
Виж целия пост
# 152
 Party Момичета, много съм щастлива и искам да споделя с вас, че от 02.02. съм в първа фаза на диетата и днес сутринта бях -2 кг.  Party Пожелавам успех на всички  Grinning
Виж целия пост
# 153

TheNMaster, ти кулинарке я ме зарадвай с нешо пак.  Hug
Кажи дУшо светлосиня с какво да те зарадвам? Hug Hug HugКакво обичаш да си хапваш?да знам какво да пиша...

Сьомга със "сметанов" сос?Фалшив Бьоф Строганов?.....

Вчера бях на пиле със зеле,а вечерта един омлет със спанак,зелен чесън и извара.Накрая го залях с Дюканската сметана..Прекрасен стана  Peace Peace Peace
Виж целия пост
# 154
а дано , все така да тръгва надолу  Hug
Виж целия пост
# 155
Добро утро и от мен!Усещам че тежестта в шкембето ми я няма днес.Снощи си правих някакъв кекс Лео ама нищо не излезе можеби трябваше да си го изпека във фурната а не в микровълновата.Днес ще пробвам с друг.
Виж целия пост
# 156
И аз да ви обърна внимание на "изнесеното" в медиите напоследък относно растителните мазнини  Whistling


До всички: Бързо пийте нещо режимно!!!!!!

До кърмачките: ей тука прочетете и към режима - най-добре след края на кърменето пристъпете! http://dukanskirecepti.wordpress.com/%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D1%8A%D … 1%87%D0%BA%D0%B8/

До всички новодошли: добре дошли, а книгата прочетохте ли? И едно око тук хвърлете: http://dukanskirecepti.wordpress.com/

До прегрешилите: НЕДЕЙТЕ, БРЕ! ДА НЕ ПИТАТЕ ПОСЛЕ: АМА ЗАЩО ЗАДЪРЖАМ!
Виж целия пост
# 157
Владизнайко, усмихна ме за добро утро.  smile3521

Хубав ден на всички!   Nature Sunny Явно и моят ще е - минус 1.800 кг. Изглежда организмът ми съвсем изтрещя.  Laughing
Виж целия пост
# 158
Момичетааа и момчетааа  Laughing!
Да се похваля!
Изкарала съм 5,81 на кандидатмагистърския тест за УНСС #Crazy #Crazy!
Брей ще вземе и от мен да излезе човек Simple Smile  Praynig Praynig
Виж целия пост
# 159
       Добро утро, сладури !
   Днес аз навършвам 5 месеца с вас и Бай ви Дюкан ! Та по тоз повод искам да се хвална с новото сакенце ... от миналата седмица дето се наби в моя поглед!   newsm03
Положително е следното:  много добре се чувтвам и ако само има ядене , кремчета и киксче на Тонито ще карам 2 ра до живот ..... резултатът ми е - 19 кг   newsm44 , малко бавничко  но се дължи на много фактори , само не и на прегрешения , до сега нямам такова , твърда съм и упорита , от каде я изкарах таз воля , незнам ! Единственото, което ме крепи да съм режимна и да не гледам към изкушенията е моята МЕЧТА , нали знаете ! Дано скоро ни сполети , вече виждаме светлината дано скоро видим и слънцето!    
  Какво друго , съмочуствие повишено , номера на дънки с 5 по-ниска цифра , просто чудесно , но явно амбицията напира и нали съм от тези ниските трътлички само 158 см , днес реших тържествено да смъкна челта с още 2 кг , тоест 58 ! Това е казах го , сега ще променя и линийката! Проблема идва от там , че просто не се харесвам и с мисля че като сваля последните 4 до 60 пак ще е същото , това е защото съм ниска и за съжаление ми личи всеки кг!
  А сега ще ви ложа и снимчиците да ме видите !  smile3509
  Целувам Ви и много ви обичам , благодаря ви за подкрепата , без вас нямаше да стигна до тук!   newsm20  love001  hug  newsm51
 
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293317&pid=10387544
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293317&pid=10387546
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293317&pid=10387545
Виж целия пост
# 160
Abrakadabra всеки ден трябва да започва като празник, щом сме здрави и дишаме, а хубавите неща ще чакат, ще се крият, пък накрая ще им писне и ще се покажат на небосклона! Само да не са с надпис Milka, Lindt или KFC ... Всичко друго е позволено  Twisted Evil
Виж целия пост
# 161
vladiznaiko включвай се по често. Постовете ти са  #Crazy
902630  браво момиче Hug
Виж целия пост
# 162
Бях решила да пиша чак на 20 стр., но не можах да устоя  /Вещи,  bouquet/  да не се оплача. Току-що ми звъннаха на вратата да ме предупредят, че тази събота и неделя ще сменят щранговете и на нашия кръг, което значи, че няма да дойда на срещата. Много ме е яд, защото се смених с колежка да съм от 15 ч. на работа и да дойда за час.  Вече даже и тоалет си измислих. Чаках я с нетърпение. Нали сте моят наркотик... Hug Hug Hug

Вещи, честити 2 години на режима!   bouquet

Stelxen, Честита ти месечинка   bouquet

shushy80bouquet Честита ти месечинка! Изглеждаш много добре!   bouquet

902630, браво!   bouquet

Владизнайко, мнооого ми хареса написаното от теб.    bouquet

TheNMaster, ти пишеш, аз копирам в папката ми с рецепти. Благодаря  Hug  bouquet



Виж целия пост
# 163
Шуши,честито!
Много добре изглеждаш на снимките,с нова визия си гледам-отива ти прическата!
Ти си една от най-младите в нашата група,но си личи,че си мотивиран и слънчев човек.Пожелавам ти сбъдване на всички мечти и дерзай!  bouquet
Виж целия пост
# 164
Секунда, че някакви хора тропат по вратата .... ааааа лекари от мъжка психиатрия! Айде ще ви оставям да форумирате и ще ходя един трейнинг да им направя по бягане с препятствия в едностаен апартамент с 14 врати и 9 кактуса.

  smile3532Щот къде са те а къде сме ний
 Joy Joy Joy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия