Диета - "Японско чудо" - 18 част
- Публикувана: 3 фев. 2009, 16:44 ч.
- Последно мнение: 1 юни 2009, 10:20 ч.
# 75
23 март 2009, 08:15 ч.
Момичета,здравеите аз съм на 90 дневна диета,но скоро ще я свършвам и се питам дали да не направя и тази след това или първо трябва да спра за малко.Някои правил ли е така от една диета в друга,моля ви да споделите ,защото от сегашната свалих 10 кг ,ама имам още 20 излишни.
Виж целия пост
# 76
23 март 2009, 10:10 ч.
Здравейте, момичета! 
Аз започнах с диетата и после се отказах, защото много ме заболя стомаха. Имам колит и гастрит и през пролетта се обострят. Явно няма да съм във вашите редици поне за сега
. Започнах с разделно хранене и се чувствам добре. За сега държа махнатите 4 кг, надявам се да успея да сваля още. Имам една много слаба колежка, която ми е стимул за сваляне на килограми 
Стискам палци на всички ви за много минусчета.
Ще следя темата ...
Виж целия пост
Аз започнах с диетата и после се отказах, защото много ме заболя стомаха. Имам колит и гастрит и през пролетта се обострят. Явно няма да съм във вашите редици поне за сега
. Започнах с разделно хранене и се чувствам добре. За сега държа махнатите 4 кг, надявам се да успея да сваля още. Имам една много слаба колежка, която ми е стимул за сваляне на килограми Стискам палци на всички ви за много минусчета.
Ще следя темата ...
# 78
24 март 2009, 16:01 ч.
Здравейте от мен! Да се похваля днес ми е 5 ден - 2,5кг.Малко бавничко свалям, ама аз съм доволна.Успех на всички
Виж целия пост
# 79
25 март 2009, 18:21 ч.
joanina,браво 
Ох,аз винаги като пиша,че започвам диета,не се получава
Тресе ме суеверие,ама наистина става така. 
Успех
Ще ви следя
Виж целия пост
Ох,аз винаги като пиша,че започвам диета,не се получава
Тресе ме суеверие,ама наистина става така. Успех
Ще ви следя
# 80
26 март 2009, 10:05 ч.
За съжаление не мога да се похваля с минусчета.Днес ми е вече 7 ден, а съм само -2,5кг и нито грам повече.Този цикъл направо ми съсипа диетата.Довечера ще се включа и в лунуването и дано вече има резултат.Успех на всички
Виж целия пост
# 82
28 март 2009, 09:54 ч.
Привет на всички "японки" от мен! Има отслабващи тук.Да се похваля след 7 дни японско чудо и 1 ден лудуване съм -3,5кг.Не са много, но аз съм доволна и продължавам и втората седмица на диетката. Успех на всички в борбата с кг.Ще пиша пак при резултати.Приятен пролетен ден на всички!
Виж целия пост
# 83
29 март 2009, 12:56 ч.
бравооо,поздравления. Изобщо не са малко свалените кг, благодаря и на теб щастлив пролетен ден
Виж целия пост
# 84
29 март 2009, 16:39 ч.
Здравейте. 
Спах до 1 днес и реших да я започна 
така и така съм проспала цялата сутрин Хапнах само едното яйце,а към 7 ще вечерям печена пъстърва (доколкото знам риба е по-добре от месо за диета). Имам 10 дни да поотслабна Само се чудя дали с Японското ще има най-добри резултати, или с някоя друга...Но пък последния път за 2 дни свалих 2 кг,дано и сега така пи потръгне свалянето...и даже да не е на килограми,да е видимо.
Желая успех на всички и нека влезем в пролетните дрешки!
P.S. По 2 яйца ли ядете? Мисля,че са ги сложили в диетата, защото ще ги пропускаме
joanina, значи си пробвала лунуването? Супер Аз този път издържах само 12 часа някъде.
Виж целия пост
Спах до 1 днес и реших да я започна така и така съм проспала цялата сутрин Хапнах само едното яйце,а към 7 ще вечерям печена пъстърва (доколкото знам риба е по-добре от месо за диета). Имам 10 дни да поотслабна Само се чудя дали с Японското ще има най-добри резултати, или с някоя друга...Но пък последния път за 2 дни свалих 2 кг,дано и сега така пи потръгне свалянето...и даже да не е на килограми,да е видимо. Желая успех на всички и нека влезем в пролетните дрешки!
P.S. По 2 яйца ли ядете?
Мисля,че са ги сложили в диетата, защото ще ги пропускаме joanina, значи си пробвала лунуването? Супер
Аз този път издържах само 12 часа някъде.
# 85
29 март 2009, 18:23 ч.
Ехей,как сте?
Аз пия водичка и не съм много гладна, въпреки че бих си хапнала куп неща,които обичам,но няма.
Вместо салата може ли да хапна 1 домат и 1 морков?
Ето малко стимул
Виж целия пост
Аз пия водичка и не съм много гладна, въпреки че бих си хапнала куп неща,които обичам,но няма.
Вместо салата може ли да хапна 1 домат и 1 морков?
Ето малко стимул
# 86
29 март 2009, 19:30 ч.
SunnySummer здравей! Добре дошла при нас! Успех в борбата с килограмите.Да пробвах лунуването и издържах 24 часа . Резултата е -1кг. Днес малко се поотпуснах, защото е неделя и всички са си вкъщи и постоянно някой хапва нещо, но от утре продължавам с втората седмица на Японското чудо и ще се опитам да бъда много стриктна в изпълнението, за да имам по-добър резултат.Според мен можеш да си хапнеш домат и морков заа вечеря.Аз ям моркови когато огладнея между храненията.Сега си варя 2 яйца за вечеря.
Хайде ще пиша пак при резултати. Успех
Виж целия пост
Хайде ще пиша пак при резултати. Успех
# 87
29 март 2009, 20:19 ч.
Joanina, мерси Успех и на теб с втората седмица Аз вечерях 150гр. пъстърва, 1 домат и 1 морков. Това е за днес.
До утре!
Виж целия пост
Успех и на теб с втората седмица Аз вечерях 150гр. пъстърва, 1 домат и 1 морков. Това е за днес.До утре!
# 88
30 март 2009, 06:10 ч.
Добро утро!
На кантар нямам резултат,но на коремче имам 
Сега ще закусвам препечена филийка и чай (с L-карнитин).На училище съм чак до 4, така че не мога да нося яйца.Ще пийна кисело мляко,пък довечера само салата, а ако съм много гладна малко пилешко.
Успех!
Виж целия пост
На кантар нямам резултат,но на коремче имам
Сега ще закусвам препечена филийка и чай (с L-карнитин).На училище съм чак до 4, така че не мога да нося яйца.Ще пийна кисело мляко,пък довечера само салата, а ако съм много гладна малко пилешко.
Успех!
# 89
30 март 2009, 15:52 ч.
Привет от мен Ще си пиша самичка май, ама дано да окуража и други да се включат.
Днес ми е втори ден и вече имам около 1кг минус.Не мога да кажа точно колко ,защото кантарът ми е бъгав. Дънките си ги усещам хлабави, горната част на коремчето все едно е вдлъбната
За вчера :
- закуска - нищо
- обяд - 1 яйце
- вечеря - 150гр. печена пъстърва, 1 домат, 1 морков
За днес :
- закуска - 2 препечени филийки диетичен хляб + чай
- обяд (т.е. сега,че току-що се прибрах) - 1яйце
- вечеря - тараторче (нямам търпение!обожавам го!реших да смеся салатата и млякото) и може би малко парче пилешко, защото не обичам шунка, но не съм решила още. И чай,който се пие сутрин и вечер преди ядене.
Приятен ден!
Виж целия пост
Ще си пиша самичка май, ама дано да окуража и други да се включат.Днес ми е втори ден и вече имам около 1кг минус.Не мога да кажа точно колко ,защото кантарът ми е бъгав.
Дънките си ги усещам хлабави, горната част на коремчето все едно е вдлъбната За вчера :
- закуска - нищо
- обяд - 1 яйце
- вечеря - 150гр. печена пъстърва, 1 домат, 1 морков
За днес :
- закуска - 2 препечени филийки диетичен хляб + чай
- обяд (т.е. сега,че току-що се прибрах) - 1яйце
- вечеря - тараторче (нямам търпение!обожавам го!реших да смеся салатата и млякото
) и може би малко парче пилешко, защото не обичам шунка, но не съм решила още. И чай,който се пие сутрин и вечер преди ядене. Приятен ден!
Препоръчани теми