От напълнели Дюкан ни превръща във фотомодели - 153

Публикувана: 6 фев. 2009, 12:48 ч.
Последно мнение: 10 фев. 2009, 04:42 ч.

30 257
609

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, неограничено ядене на разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и поддържане на постигнатото тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди ваканция на морето.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене както в диетата на Пиер Дюкан, така и в диетата на Дюкан?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

TheNMaster

Регистриран

# 495 9 фев. 2009, 14:41 ч.

Цитат на: мм в пн, 09 фев 2009, 14:28

200 гр.телешко

малко ти е месото в менюто да знаеш....Четох,че имаш и две рибни кюфтета....
Малко ееееее Joy

Виж целия пост

Боби1973

# 496 9 фев. 2009, 14:43 ч.

Културата вече е с 1.5% - това преди месец, когато от нездраво любопитстно проверих капачката.
Коректни са млеката на Верея и Пършевица(0.5%)от към масленост.Аз съм на Герма - смятам, че са обезмаслени и те...
Не слагат нишестета, но слагат сухи вещества, сухи млека и пр.Но млечни трябва да хапваме - по кофичка е добре.Имаше тест с йод в кис. мл. - трябваше да си смени цвета, но какво трябваше да стане, ако има нишесте, не помня...Вещииии,долети да ни припомниш, моля!
Но това за нишестетата и пр. важи и за обезмаслените и за пълномаслените, така че - 0,...% масленост е за нас.

Люси, официално да ти благодаря за срещата в събота bouquet

(като не се сещам навреме).Пак да ни организираш...и да е скоро, че имам нужда от още намаление - нали след срещи сме посвитички на обиколки и килца Laughing

!

Stelxen , честито, мила, дано не успееш да му се нарадваш и да ти стане голямо!
Винаги се радвам на веселите дрехи - а иначе като видя тези черни чували, от които нито сме по-слаби, нито по-ведри Sick

Виж целия пост

с.м.н.

Ентусиаст

# 497 9 фев. 2009, 14:47 ч.

Благодаря Боби 1973. Менюто ми е например сутрин кафе 2бр. към 11.00 часа половин коф.кис.мляко с трици към 13.00 часа един омлет с белтъци, мляко и отново трици, в късния следобед изяждам останалото мляко или пия чаша доматен сок в ПЗ дните , и за вечеря нещо пилешко .Това е в общи линий почти всеки ден.Имах едно прегрешение преди една седмица изядох едно тирамису бяхме на почивка и много се изкуших за което много съжалявам.

Виж целия пост

ЛориХю

Ентусиаст

# 498 9 фев. 2009, 14:51 ч.

с.м.н.
С толкова оскъдно меню не си ли гладна newsm78

И дори да ти е достатъчно мисля, че не е достатъчно, за да събуди метаболизма ...

Виж целия пост

trikitil

# 499 9 фев. 2009, 14:52 ч.

Цитат на: Боби1973 в пн, 09 фев 2009, 14:43

Културата вече е с 1.5% - това преди месец, когато от нездраво любопитстно проверих капачката.

Може и да има такова,но до мен се мъдри едно купено вчера,на което пише 0,1 %, а ако имаш предвид растителните мазнини,те са си както преди.

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 500 9 фев. 2009, 14:54 ч.

Цитат на: ЛориХю в пн, 09 фев 2009, 14:51

с.м.н.
С толкова оскъдно меню не си ли гладна newsm78

И дори да ти е достатъчно мисля, че не е достатъчно, за да събуди метаболизма ...

Виж целия пост

м.м

# 501 9 фев. 2009, 14:55 ч.

Ако има нишесте в млякото,при проверка с йод става лилаво.
Но,не мога да разбера какво го държи така твърдо и непоклащащо се това от 0.1 %? Защото това дето го харесвам Медея 2% се люлее повече,рядко и леко седи.
bouquet

Разбрах за храната и ще се поправя!!! Благодаря на всички!! bouquet

Виж целия пост

iv_mikova

# 502 9 фев. 2009, 14:57 ч.

Stelxen, екстра ти е блузката. Hug

И аз днес си поръчах една новичка, чакам с нетърпение да пристигне и да се спретна с нея и с дънките 30размер, в които влизам Party

Виж целия пост

Im So Excited

# 503 9 фев. 2009, 14:58 ч.

Здравйте.

Цитат на: Цоци в пн, 09 фев 2009, 08:56

Момичета не ме забравяйте .. ... иииииииииииииии яжте само режимни храни и правете неща които майките ви не биха одобрили ( но аз със сигурност) .... въобще дръжте се неприлично и режимно ...посягайте на чужди мъже, но не на свински пържоли

E, не, няма втора като теб... Аз мисля да се възползвам... Joy

Аз пак имам да боря + от ПЗ дните... Ей, много се ядосвам #Cussing out

ако има един начин само на П бих карала, но... И аз използвам млякото на Герма, по ми е вкусно от Културата, както и Роса. Обаче май честичко надвишавам дневната дажба. Колко голям проблем е това? Явно някой трябва да ми помогне да ги намаля, сама нещо не се справям, защото много ги обичам...

Кали 08 Честит рожден ден

Марчелка и Сила честита месечинка Hug

tuning защо "за съжаление" newsm78

Stelxen чудна ти е блузката, една такава пролетно-цветна, с кеф да си я носиш Hug

Видях чудесни снимки, хубаво сте се позабавлявали. Тук там разпознах някои още преди да надпишат снимките... Heart Eyes

Сега ви желая хубав следобед, да пийнем по кафенце. Кой ще почерпи? Hug

Бургаски сладурки Heart Eyes

айде да идва срядата...

Виж целия пост

tonnny_bg

# 504 9 фев. 2009, 15:04 ч.

Момичета ,здравейте.Много се радвам ,че вече и аз пиша в тази тема ,която чета от няколко седмици .Прегледах и блога ви,и рецептурника и ето ме днес при вас.Страшно нахъсана да успея и даже да привикам към моят начин на хранене и останалите членове на семейството си.
Днес ми е първи ден.Купих си сутринта едно филе вакуумирано,мляко 0,1% и го ядох с трици,а и извара,нея така си я хапнах.Това за работа.Довечера ще сготвя дробчета на фурна.
Засега не се чувствам гладна,то почти всичко си изядох като послушно детенце .
Дано ме приемате в групичката на хапващите и отслабващи едновремено.
За протокола в момента съм 78кг ,като ми се иска да отслабва поне 13кг.
Надявам се с ваша помощ да успея!

Виж целия пост

Боби1973

# 505 9 фев. 2009, 15:04 ч.

Цитат на: мм в пн, 09 фев 2009, 14:55

Разбрах за храната и ще се поправя!!! Благодаря на всички!! bouquet

Силно и наивно се надявам да го "държи" да не се поклаща бактерията, която го прави кисело мляко hahaha

.Млякото не е гъсто само от мазнините...

Цитат на: TheNMaster в пн, 09 фев 2009, 14:54

Цитат на: ЛориХю в пн, 09 фев 2009, 14:51

с.м.н.
С толкова оскъдно меню не си ли гладна newsm78

И дори да ти е достатъчно мисля, че не е достатъчно, за да събуди метаболизма ...

Подкрепям!

tonnny_bg welcome

Виж целия пост

mar4ela5

# 506 9 фев. 2009, 15:06 ч.

Здравейте, муцунки! Hug

Липстик, благодаря ти много, миличка, че забеляза месечинката ми! Аз се спотайвам в ъгъла, защото нямам с какво да се похваля за изминалия месец... Ама няма как - има и такива месеци. Mr. Green

Равносметката ми пред тази на Сила бледнее, вижда се в линийката ми.
Сила, честита месечинка! Страхотен резултат! bouquet

Блумче, честито и на теб на патерица! Heart Eyes

Честит рожден ден на кали! newsm59

Хайде кафето е от мен:

Селкстен, честита придобивка! bouquet

Много си хубава!
Жабке, много ми харесва новия ти ник! А ти си една чаровница! Личи разликата определено! Hug

Горда, много хубави нови снимки! Изглеждаш прекрасно! Peace

Виж целия пост

iv_mikova

# 507 9 фев. 2009, 15:14 ч.

Tonny bg Добре дошла! newsm10

Марчела и Сила Честити ви месечинки! newsm51

Желая ви само минуси! smile3503

Виж целия пост

Didka_23

# 508 9 фев. 2009, 15:18 ч.

Кали 08 честит рожден ден! Пожелавам ти всичко, за което мечатеш да стане реалност! newsm59

[smilie=smile3525.
tonnny_bg добре дошла! welcome

mar4el5, честита месечинка! bouquet

Виж целия пост

Gardenia

# 509 9 фев. 2009, 15:19 ч.

Здравейте всички wavey

Stelxen честита блузка! newsm10

Супер ти стои и деколтето отвлича вниманието от частите, които подлежат на още малко корекция. Аз си взех едни спортни гащи, да не ми очертават бедрата и вече получих комплименти, макар че съм само (цели) 2,5кг надолу.
За новите (ама и аз съм един ветеран hahaha

): грижете се за себе си и дори и да са 4-5 кг, сваляйте си ги навреме, а не като станат повече! Но огледайте добре структурата си и си поставяйте реални цели! Аз съм 166см и като бях 54кг изглеждах така http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=10475928 Тогава не си харесвах коремчето и все се мъчех да го стягам и си мислех, че бедрата ми висят Blush

, а снощи като си прегледах снимките не можах да се позная.... какъв щиглиц съм била Mr. Green

Момичета, колко по-надолу??? Какви 49кг?!

Кали08, честит рожден ден!
Марчела, честита месечинка!
И на останалите с поводи честито и много поводи за усмивки!

ПП. много ми харесаха снимките от срещата ви, но аз съм далече от всички събития, а даже и да не съм, грижите за бебка не биха ми позволили да присъствам. Много ви се радвам на волята и постиженията и най-вече на реалните контакти, които осъществявате.

Горда на снимката с очилата и голямото деколте си ..... smile3505

Виж целия пост

Препоръчани теми

Д-р Здравко Минев АГ гр. Пловдив

39 287
305

Здравни заведения, специалисти

Зависимост от сладко

2 097
48

Диети и отслабване

Бял списък на хотели в страната - Тема 5

136 662
449

На път в България