Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 23

Добър ден!
Хайде да пийнем кафенце.

Аз съм вече на обедното ядене, ама.... и кафенце ще пийна.
Аз вчера бях в нелегалност (не, че някой ме търсеше, ама....) Чаках си мултифункционалното устройство в нас. Докато го инстална си дойде Дзмея и не можах да видя какво става тука, камо ли да пиша.
Добре дошли на новите, мацки      
Джинджи, това с труповете ми е мнооого познато... Аз не чистя прясна риба - ми тя ме гледа, бе!!! Как да я чистя?  Преди години (бях бременна) ревах на мивката, ревах и се опитвах да чистя, а тя като тече вода и се разшава... Казаха ми, че се лигавя.... ама от тогава не ме карат да пипам нещо, което мърда.
Аз преди да започна режимчето много хапвах фалафели (правят се от нахут и разни други работи) и ги обожавах, но сега не съм хапвала, щото се пържат. Но от там си харесах нахута и сега ще си спратна рецептичката на nikom. Е, първо трябва да си напазарувам нахута, де.
Иначе сега хапвам задушени зеленчуци с пилешко месце и портокал.
Много  и 

Здравейте 
Слънчев привет от Несебър и от нас с малкото пухче 

Борянче, мерси за кафенцето , имах нужда, беше тежка нощ 
Какво е това мултифункционално устрйство ,ако не е тайна, или може да си казала, ма аз да съм пропуснала 
За лигавенето в кухнята ... и на мен доста пъти така ме обвиняват, пък аз съм толкова искрена в сълзите си по убитите животинки 
Сега, като каза за рибата ... е вече съм пълна вегетарианка  Ще си карам на яйца , сирене и кашкавал 

Последно само да питам - нахута се явява протеин или салата, че се обърках нещо  ? 
После ще отскокна до магазина да си взема да го пробвам и аз ... пък да видим ...

Айде бе къде е народа - има ли режимни девойки тука ? Не барайте шоколада, че лятото идва, трябва да сме гоцки мацки на плажа 

Лек ден момиченца-кокиченца , изпълнен с много усмивки 

Борянче, мерси за кафенцето.Пия второ вече.
Ником,  ти си ни шеф готвача, да знаеш...где е таз известна рецптичка, нали съм блейка, изпуснала съм я...пусни ми я,плийз.  Та после ще има   
Джинджи, поздрави на малкото пухче...И аз не обичам месо, но вече няколко дни я карам на рибка- в неделя купих прясна сьомга, за баткото уж, ама и аз намазах, както и замразен загран. Имам си мъж, който я чисти, обаче, и аз не могада чистя риба...Този път и той помрънка, та съмрешила другия път да дам някои лев на момчето в магазина, с молба да я изчисти,ще докладвам дали работи починът ...Стана много добре заргана на скара....Ще издирвам и аз нахутеца. Не съм питала може ли тофу и тофуто протеин ли е, ако може...
Нели-нова, и аз бях фен на плодовете, с този режим е по-бавно, но по-лесно...Ще видиш...
Буба64, Ели, кво стана с режима? Дън съ отказахти, ей!  Почвайте, минусите са пред нас....
Галя,  моят син е на 9 и доста ме стимулира да отслабвам, все ми повтаря, че трябва да си спазвам режима,абе, чудо дете... Малък е твоя, ще се промени. Не го обиждай, децата стават такива, каквито ги наричаме...
Днес си забравих обяда в къщи, на кръчма хапнах 2 яйца варени и 280 гр зеленчуци на скара- тиквичка, патладжан, чушка... За първи път се доверявам на грамажи от меню, та да видим....Да се оплача- снощи след вечеря хапнах три залъка филия с масло и мед . Стана ми тежко, отвикнала съм от нережимна храна или поне си въобразявам. По-лошото е,че канатарът днес не мръдна и си стои 58,900. Та седмичката ми се види даляяяяко...Който яде мед и масло, така е...
Режимен ден на всички мацки!

Джинджинахута е протеин хапвай колкото искаш. От два дни търся док ама не  се откриваме, да даде инфо и за други не животински протеин, соевите не ги одобрявал. Аз честно казано обожавам риба и производни, не съм чистила риба, честа оставям на мъжо.
Какво става всички мацки нещо се изпокриха.
Къде сте бе хора?
Гале понякога малките мъже са мъчително искрени. Но не се впрягай толкова то детето не с лоша умисъл го е казало, а пък и ти  две деца си носила и родила......................... така че  .
Горе главата ще станеш мацка като от снимката
Вчера си правих омлет с броколи и сирене.
Страхотна комбинация се получи.
Днес пак на нахут с доматен сос, моркови и сирене.
Абе получават се свестни манджи да ви кажа, месо не съм си и помисляла да ям има няма три седмици, че то  
Айде това беше от мен на всички мъници !
На режимстващите успешен и ползотворен ден.


psГалка честито ви половин годинка, да расте здрава и красива мацка.

Здравейте, момичета !:-) Енитка , как ще се откажа мила??? Аз съм такъв проклет инат, на Дюкан издържах, този режим е просто РАЙ:-) Вчера не писах, защото се бях сдухала...откриха ми най-популярното заболяване напоследък - Хашимото с недостиг на хормони...Поне, си обясних много неща от последните месеци - нервност, рязка смяна на настроенията, ревливост, суха кожа и чупещи се нокти, сутрешна подпухналост, бързото качване на килограми и още много знайнии незнайни симптоми:-)))
Най-хубавото е че за 3 дни, кантара отчете - 2кг, още не съм ги отбелязала на линийката, но и това ще стане:-) Вярно е че последните седмици хапвах доста сладко и тестяно, ей така като за последно и сега липсата им веднага даде резултат. Доволна съм от режима, не съм гладна,, дори не опирам до вечерното мляко. Коремчо се е поприбрал и вече като погледна отгоре , не го виждам от бюста си:-))) Утре заминавам на планина и малко се притеснявам за режима, ще карам ски и като знам чистия въздух как ме кара да папкам !!!:-)))
Много слънчев и усмихнат ден на всички ! 

Добри ютро! 
Добре сте се разговорили... сипвам кафе, та да продължавате

Джинджи, джаджата е три в едно - принтер/ копир/ скенер - това му е мултифункционалното 
Буба64 , обади му на Оги за Хашимотото. Може да те светне нещо. Знам, че той много се интересува дали имаш здравословни проблеми при изготвянето на режима.
При мен нещата не мърдат, ама... аз знам, че ще мръднат.
Ай да ви почерпя. Вчера купихме и лаптоп, рутер и кабеляци... Сега у нас ще правим мрежа  и ще имам повечко достъп до нета.

Лек и режимен ден!
  и 

Буба64, виж в нета и книгата Зоната, режимът е създаден не за отслабване,а за лечение. Непременно питай Огииспоред мен...Ще се пребориш, ще видиш, и то без лекарства....
Борянче, честит лаптоп и други джаджи. Да ти е удобно с него...
Днес съм минус 300 грама, но още далеч от 7мицата на 57. Обаче сутринта измислих хитър начин да надхитря кантара  - меря се гола /досега все се мерех с пижама/, показа 58,100. Де да беше истина и с предните дрехи...
Бубе, в петък и  аз отивам на Боровец да карам ски. Много съм доволна. Заради бебка не съм карала две години. Ще я оставим при майка ми и със скъпия и с баткото изчезваме за четири дни. Отсега ми е мъчно за нея, но няма как. Тя повръща и ще е доста мъчително да я влачим до там и обратно...Мислех да взимаме ибебето, и майка ми, но път сестра ми трябва да е сама на празниците, така, че ще остнат тричките унас...
Чудя се дали да си взема кантара или да ям на око.Представяте ли си в ресторанта да си извадя кантарчето и си тегля порциите...

Здравейте компания!
Аз преди време бях при Оги ,получих си режима ,купих си кантарче(за храни) и до там. Изпитвам трудност с тези грамажи ,вие как действате? Известно време бях на безвъглехидратна ,свалих малко ,но бързо ги връщам килата! Иска ми се пак да опитам с този режим,но често излизам с приятели и не мога да меря по заведенията храна ,как действате? Моля ви ,помогнете! Ей сега ще пукне пролет и пак ще се чудя какво да навличам!

Аз лично си поръчвам 80 гр сирене и 230 мл вино. Не ми отказват да го мерят...

здрасвуйте браточки.как сте днес.малко холодно ми се струва на мен.ръцете ми нещо пак са посиняли,хем си седя у дома....мойта анемия взе да се обажда и вчера като взех резултатите от изследванията на бебата разбрах че и тя е снисък хемоглобин,,а пък диването не ще да яде месооооооо........и тия зеленчукови пюрета нещо не ги ще ....ко ще я прая незнам.утре ще я запиша на кухня,да видим дали ще я хареса...то иначе само кисело мляко с бисквите или прясно.........и сладки пюрета не може.. .......

аз ще се самобичувам,днес се изтеглих и разбрах че съм качила 300грама.от де се взеха незнам.......

за осми март имате ли планове?де ще ги водите половинките на черпня или те вас

я дайте идеики за подаръци на мамчетата......мислех да изненадам моята мама с една екскурзийка,но тя май няма да има възможност да излезе от работа или да се смени.и сега увахнях с идеите

лек и режимен ден

Здравейте, сладурки...
аз си ви чета редовно, да не помислите че съм ви забравила, но просто не режимствам и си мисля, че няма нужда да спамя...
а сега се заех с постенето, ама си мисля, че няма да мога да се справя с тая велика цел - просто мн ме е страх, че като спра да поемам протеини, колкото и да наблягам на плодови и зеленчукови въглехидрати - ще си стана слон... 
и мисля да продължа "постенето" само със спиране на месото и съчетаването му с режима на Оги... но ще се хваля по-натам

Енита, и аз се опитах да изкарам един Боровец с режима на Оги, е, не стана ... затова те съветвам да си хпваш квото ти е кеф, а пък като се върнете продължаваш отново

Ехоооо, здравейте и от мен! 

Аз да ви питам, вярно ли е това, че можем да хапваме нахут като белтъчини? Някой питал ли е вече Оги? Аз днес му писах, но все още не ми е отговорил.

Лек и режимен ден на всички   

Айде едно след обедно кафенце.
Нахута е протеин казвам го за н-ти път.
Все още чакам отговор за други възможни варианти.
Веднага ще ви споделя ако науча нещо.
Рецепта как си приготвям аз нахут ви пуснах по-назад в темата, нещо сложно и не обичайно , но на мен ми харесва.
На новите мацки
Кво става Хаясчето нещо се покри и мамите с бебоците и те. Къде сте бе хора, как я карате?
Слънчев и усмихнат ден от мен
И с режимчето.
 

nikom, мерси за кафенцето, ама на мен повече ми прилича на шоколадово кремче и ми потекоха лигите.
Извинявай за това, че съм пропуснала момента, когато си казала за нахута, че е протеин. Ако ми кажеш и като грамаж, по колко можем да хапваме, цена няма да имаш.
Мерси!