90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №31
- Публикувана: 15 фев. 2009, 22:47 ч.
- Последно мнение: 19 фев. 2009, 15:46 ч.
# 61
16 фев. 2009, 11:48 ч.
Момичета аз да ви кажа тази диета много ми допада и се учудвам от себе си ,че издържах до тук и нямам намерение да се отказвам.Досега съм правила много опити да сваля килограми и веднага след като спра да гладувам си ги връщам много бързо.Беше ми дотегнало да съм все гладна и все дебела ,но сега не е така въпреки ,че не изяждам голямо количество храна не усещам глад и може би затова не се отказвам.Мотивира ме и постигнатото дотук разбира се ,но пък и се чувствам много добре имам чувството че мога да хвърча .За пръв път от много годинки ми се случва да съм сита и да олеквам ,благодаря ви много че ме зайнтригувахте и ме нахъсахте да опитам отново. скоро ще ви кача и снимки да видите и вие резултатите.
Виж целия пост
# 62
16 фев. 2009, 11:50 ч.
Стел,аз съм си тук,но не се връщам на диетата.Оставам на другата,но минах на Програма 2.Аз в онази тема не пиша често,но тук съм постоянно 
Жани,когато имаш време ми пиши,няма да излизам никъде
Виж целия пост
Жани,когато имаш време ми пиши,няма да излизам никъде
# 63
16 фев. 2009, 11:58 ч.
Айде стартирах най-накрая.Съвпада ми с МЦ, та се надявам на голееми минуси 
То имам да свалям много тъй че има от къде
Аз не съм закусвала, фатално ли е???
НЕ ми се яде, задължително ли е да ям плод сутринта?
Виж целия пост
То имам да свалям много тъй че има от къде
Аз не съм закусвала, фатално ли е???
НЕ ми се яде, задължително ли е да ям плод сутринта?
# 64
16 фев. 2009, 12:04 ч.
да се оплачча тъкмо смятах да ходя да си готвя...че да има и за обяд и за вечеря едно и също и с еоказа че са спряли водата 
дано я пуснат скоро 
Виж целия пост
дано я пуснат скоро
# 65
16 фев. 2009, 12:07 ч.
aDaMaNt^, да не живееш в Добрич? Тук им е редовен номер да спират водата
Виж целия пост
# 67
16 фев. 2009, 12:21 ч.
Не...ама явно не само при вас се случва 
Виж целия пост
aDaMaNt^, да не живееш в Добрич? Тук им е редовен номер да спират водата
# 68
16 фев. 2009, 12:28 ч.
Да се похваля в новате темичка кантара днес показа 58 отиваше към 59.
Това ме зарадва вече съм под 60
Виж целия пост
Това ме зарадва вече съм под 60
# 69
16 фев. 2009, 12:30 ч.
Дано ви дойде по-скоро водата. Много е неприятно, особенно когато е неочаквано и тъкмо се каниш, да готвиш, переш или миеш нещо.
Гледам увеличават се фиданките Само така. Диетката е много хубава. От 2010г пак ще я почна, че определено ще има какво да свалям тогава, а и ще съм си в къщи с децата, пък и зимата...Ееееххх, ако успея и моя мъж да накарам, ама сериозно да я кара с мен. Хич не ги долюбва тия плодове и там му е проблема 
А на тези от вас дето са убедили и мъжете си - браво!
А май тогава и кантар ще трябва да си купувам, щото моя показваше 56кг, а като ходих при доки и ме мери бях 58.5 с дрехите, ама все пак едва ли са 2.5кг, а? Следващия месец бях с 1кг по-малко. Сега нямам идея, като ходя в петък ще докладвам
А фиданките дето вече задържат - НЕ се отчайвайте, има защо диетата да е 90 дена, ако ще 50 от тях да ви е само задържане. Изкарайте я до край, в никакъв случай няма да съжалявате. Дори си мисля, че е по-добре да си кажете "еее, свалих 7-8кг и това си е нещо, ако не бях я почнала нямаше и толкова да сваля, ако я спра пак ще ги кача", та по-добре си я изкарайте, нито е трудна, нито неприятна. (е, да по някога омръзва това еднообразие, но пък знаеш какво ще ядеш всеки ден и не го умуваш толкова, а и 1-вия цикъл минава бързо, 2-рия мисля е по-труден психически, а 3-тия мисля, че вече ще сте свикнали и няма да е проблем, но нека се изкажат момичетата дето са го правили до край).
Жани
DqVoLsKi_ChArOvNa поздравления за успеха
Многоо усмивки момичета
Виж целия пост
Гледам увеличават се фиданките
Само така. Диетката е много хубава. От 2010г пак ще я почна, че определено ще има какво да свалям тогава, а и ще съм си в къщи с децата, пък и зимата...Ееееххх, ако успея и моя мъж да накарам, ама сериозно да я кара с мен. Хич не ги долюбва тия плодове и там му е проблема А на тези от вас дето са убедили и мъжете си - браво!А май тогава и кантар ще трябва да си купувам, щото моя показваше 56кг, а като ходих при доки и ме мери бях 58.5 с дрехите, ама все пак едва ли са 2.5кг, а? Следващия месец бях с 1кг по-малко. Сега нямам идея, като ходя в петък ще докладвам
А фиданките дето вече задържат - НЕ се отчайвайте, има защо диетата да е 90 дена, ако ще 50 от тях да ви е само задържане. Изкарайте я до край, в никакъв случай няма да съжалявате. Дори си мисля, че е по-добре да си кажете "еее, свалих 7-8кг и това си е нещо, ако не бях я почнала нямаше и толкова да сваля, ако я спра пак ще ги кача", та по-добре си я изкарайте, нито е трудна, нито неприятна. (е, да по някога омръзва това еднообразие, но пък знаеш какво ще ядеш всеки ден и не го умуваш толкова, а и 1-вия цикъл минава бързо, 2-рия мисля е по-труден психически, а 3-тия мисля, че вече ще сте свикнали и няма да е проблем, но нека се изкажат момичетата дето са го правили до край).
Жани
DqVoLsKi_ChArOvNa поздравления за успеха
Многоо усмивки момичета
# 70
16 фев. 2009, 12:31 ч.
Здравейте мацки. Как сте?
Добре дошли на новичките.
Аз днес съм на плодове. След вчерашния въглехидратен ден имам +900гр., но чакам тези дни МЦ-то и си го обяснявам с това. Надявам се утре кантара да ме зарадва след плодовия ден.
Много и 
на всички фиданчици.
Виж целия пост
Добре дошли на новичките.
Аз днес съм на плодове. След вчерашния въглехидратен ден имам +900гр., но чакам тези дни МЦ-то и си го обяснявам с това. Надявам се утре кантара да ме зарадва след плодовия ден.
Много
и на всички фиданчици.
# 71
16 фев. 2009, 12:35 ч.
Да се отчета и аззззззззззззз, много съм доволна за 13 дни съм -5 кг 
Обаче, за съжаление все има по едно обаче - покрай св.Валентин наруших малко диетата, в смисъл не съм прекалявала с количеството, нито съм наблягала на сладки неща, но имаше смесване на храните, белтъци и въглехидрати, та по тоз повод имам въпрос. Как се продължава диетата? С деня, който ти се пада /на мен би трябвало да ми е плодов/ или отново се почва с белтъчен ден като в началото на диетата?
Виж целия пост
Обаче, за съжаление все има по едно обаче - покрай св.Валентин наруших малко диетата, в смисъл не съм прекалявала с количеството, нито съм наблягала на сладки неща, но имаше смесване на храните, белтъци и въглехидрати, та по тоз повод имам въпрос. Как се продължава диетата? С деня, който ти се пада /на мен би трябвало да ми е плодов/ или отново се почва с белтъчен ден като в началото на диетата?
# 72
16 фев. 2009, 12:42 ч.
Момичета, спазвате ли изискването да пиете бульон след ядене? И ако да - какво количество и става ли да е бульон на кубчета /Маги и т.н./
Виж целия пост
# 73
16 фев. 2009, 12:47 ч.
vera предлагам ти да си караш днес плодовия ида си продължиш. А и щом имаш такива хубави резултати, не е добре да почваш сега от начало, няма смисъл.
Но и аз се присъединявам към птица, с това, че трябва да се ЯДЕ, а не да се гладува! Не знам дали сте забелязали, но тук важното е сутрешното ядене на плодове и след 20ч да не се яде. А през другото време е важно да не се смесват въглехидрати, белтъчини и бобови. Аз се бях замислила, че точно българските манджи са такива - баница, мусака, пиле с вориз или картофи. Никога не ги ядем разделно, или поне повечето, може би това ни е основния проблем, а? Обикновенно има супа, и тя мешана (т.е. примерно картофи или фиде и месо), после 2-ро нещо месо с картофи или ориз, или някое друго вариво, и накрая за десерт нещо сладко и тестено. Ами как да не дебелеем? Това май е добре само за децата, ама не и за възрастните, или поне да се подбират добре продуктите.
Ники, тук никой не го е спазвал това май, поне аз не знам за такива момичета. Иначе пише, че трябва да е след ядене, предполагам по 1 чаша. А за тези на маги - ами виж какво съдържат, предполагам трябва да за зеленчукови, освен в белтъчен ден. Май е време някой да опита с тези бульони, предполагам ще засищат допълнително, пък и това си е течност, което е добре!
Виж целия пост
Но и аз се присъединявам към птица, с това, че трябва да се ЯДЕ, а не да се гладува! Не знам дали сте забелязали, но тук важното е сутрешното ядене на плодове и след 20ч да не се яде. А през другото време е важно да не се смесват въглехидрати, белтъчини и бобови. Аз се бях замислила, че точно българските манджи са такива - баница, мусака, пиле с вориз или картофи. Никога не ги ядем разделно, или поне повечето, може би това ни е основния проблем, а? Обикновенно има супа, и тя мешана (т.е. примерно картофи или фиде и месо), после 2-ро нещо месо с картофи или ориз, или някое друго вариво, и накрая за десерт нещо сладко и тестено. Ами как да не дебелеем? Това май е добре само за децата, ама не и за възрастните, или поне да се подбират добре продуктите.
Ники, тук никой не го е спазвал това май, поне аз не знам за такива момичета. Иначе пише, че трябва да е след ядене, предполагам по 1 чаша. А за тези на маги - ами виж какво съдържат, предполагам трябва да за зеленчукови, освен в белтъчен ден. Май е време някой да опита с тези бульони, предполагам ще засищат допълнително, пък и това си е течност, което е добре!
# 74
16 фев. 2009, 12:52 ч.
Ники аз не пия бульон ,защото не го обичам и пак има резултат
Tea - fea по принцип в МЦ се задържа така ,че не се надявай на много минусчета,но пък и не се отказвай,след това ще се появят и те
Виж целия пост
Tea - fea по принцип в МЦ се задържа така ,че не се надявай на много минусчета,но пък и не се отказвай,след това ще се появят и те
Препоръчани теми