Да се похваля малко и аз от диета

  • 1 382
  • 15
Вижте разликата една седмица по късно! Laughing
Преди:
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=1814&photo=17 
сега:
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=1814&photo=26
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=1814&photo=23
 

Виж целия пост
# 1
С колко кг. е разликата, че на снимките не личи много.
Виж целия пост
# 2
Не знам с колко кг. си отслабнала, но си много красива  bouquet
А каква диета спазваше?
Виж целия пост
# 3
Да, наистина мнгоо лъчезарно момиче си, а относно килограмите - има разлика, ти сигурно я усещаш по-силно по дрехите.
Виж целия пост
# 4
Браво Дея   bouquet !
Как го постигна за толкова кратко време?
Виж целия пост
# 5
Изглеждаш страхотно  
Колко и как свали? Давай споделяй и ние да сваляме  Laughing
Виж целия пост
# 6
Ами не са много килограмите,но пък има разлика в дрехите и аз се чувствам добре,е за такъв период от 1седмица,мисля,че около 3-4 кг. коремчето ми смали,и малко в бедрата и дънките ми станаха голями,тоест дупето намалява,ще се притегля утре и ще кажа  Laughing с точност ,започнах от 70 на първата снимка

Диетата аз сама си я поставих,ядях плодчета и най-вече таратор,до 20 ч.вечерта после ако огладнеех просто си сипвах сок от компот(ниско ми е кръвното) чувствах се чудесно и не огладнявах.Ако искате пращам за 7 дни какво съм хапвала менюто си
Виж целия пост
# 7
Пиши за колко време кво и как да черпиме идеи:)
Виж целия пост
# 8
Браво, аз питах колко са кг.те, защото изглежда че са поне 10 кг. Много добре изглеждаш. Браво.
Виж целия пост
# 9
Браво, аз питах колко са кг.те, защото изглежда че са поне 10 кг. Много добре изглеждаш. Браво.
  Grinning Grinning охо ако са 10 то ще е супер имам доста да свалям от тези хормонални хапчета които пих миналият месец,имам още в проблемните за мен зони тоест ханш и бедра,но още две седмици и мисля,че ще съм супер.Започнах от 70 на ръст 173
Яденето ми е нещо такова:
Закуска :кафе
На обед пиея сок от компот със много лед
Вечерта ям или 2-3 св.яйца или таратор или плод или пък домат и краставичка,но до 20ч вечерта,като на 7-мист ден тоест вчера с моят мъж решихме да идем до Несебър вечерта и там си казах,че ще хапна какво искам,но познайте,поръчах си спагети обожавам ги но неможах да изям и половината.Просто тайната е,че като огладнеех си пиех компот това е
Виж целия пост
# 10
  Амии на мен и на двете снимки ми харесваш и особено на тази  Laughing

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=1814&photo=8
Виж целия пост
# 11
  Амии на мен и на двете снимки ми харесваш и особено на тази  Laughing

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=1814&photo=8
Ами тя тази е също от заветните много килограми,ужасна съм,дебеличка пухче просто
Виж целия пост
# 12
Браво на теб!  Grinning
Аз, ако изглеждах толкова хубава (по-дебеличка), въобще нямаше да свалям!  Hug
Виж целия пост
# 13
Много си готина, но гледай да не сваляш прекалено бързо килограми- кожата се отпуска и лицето се сбръчква (а и цялото тяло, виждала съм кльощави жени, на които като ходят кожата им се тресе като желе- много е гадно).
Ама ти караш на фотосинтеза! Аз ще умра от глад на тоя режим. От раз ли се подложи на него, или постепенно спря да ядеш?
Виж целия пост
# 14
А  постепенно и след като свърша този режим започвам ндв, докато не достигна 55-52 кг
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия