''Дневникът 57'' - режим и движение за лятно настроение

Публикувана: 20 фев. 2009, 22:46 ч.
Последно мнение: 21 апр. 2009, 22:06 ч.

18 198
470

* Боби *

# 450 18 апр. 2009, 14:18 ч.

Привет!
Предпразнично - оливам сееееееееееее Embarassed

Embarassed

Аз дъм на Дюкан, т.е. бях - вече съм в четвърта, но тъй като от вчера прекалявам с козунаци - от вторник (не съм сигурна за понеделник) малко протеиви и зеленчуци, докато влезва в релси.
Хубав ден!!!!!

Виж целия пост

I

# 451 19 апр. 2009, 00:14 ч.

* Боби * Честит рожден ден Hug

Hug

Hug

Hug

на всички

http://www.contraboli.ro/stuff/p/paste-fericit.jpg

Виж целия пост

* Боби *

# 452 19 апр. 2009, 10:15 ч.

Христос Воскресе!
Желая здраве и късмет! easter

easter

easter

Да почерпя - днес съм рожденничка

iguanka, мерси!

Хубав ден!

Виж целия пост

C

# 453 19 апр. 2009, 13:36 ч.

Христос Воскресе! Много любов, здраве и топлина в душите ви желая!

Боби, честит рожден ден! Все засмяна да ходиш, с високо вдигната глава, късметът да те гони навсякъде и от щастие да не можеш да се отървеш!

Как сте, момичета? Сборичкате ли се с яйчица вече? Ние след малко ще го направим с половинката, после счупените яйчица ще ги хапнем на закуска (обилно поръсени с чубрица и шарена сол) с някоя препечена филийка хляб, кафе и портокалов сок. Аз не планирах нищо за закуска, освен 1-2 сварени яйца, ама мъжО приготвил масата и няма как да му откажа, празник е! Следобеда ще ръфам ябълки, а вечерята ще ми е нещо лекичко, ама ще му мисля до тогава. Ако времето не се развали, ще потичаме малко навън. Ако се развали, ще направя една тренировка в къщи.

Пазете се, прегръдки на всички Hug

Hug

П.С. Кой ще пусне новата темичка?

Виж целия пост

R

# 454 19 апр. 2009, 15:39 ч.

Христос Воскресе!!!! bouquet

bouquet

Чукнахте ли се вече с яйчицата, мацки! На всички много усмивки и радости на този светъл празник! bouquet

bouquet

Боби

Да не повярваш засега съм режимна. На 1 ябълка съм и 1 3в1. Не ми се ядат яйца и ще обмисля какво да си хапна.....

Виж целия пост

D

# 455 19 апр. 2009, 22:34 ч.

Христос Воскресе!
easter

easter

Желая на всички здраве,късмет,благоденствие и лични успехи.Аз на празника малко промених захранването,ама от утре пак се стягам.То нормално празник все пак Crazy

Crazy

Виж целия пост

I

# 456 20 апр. 2009, 10:15 ч.

добро утро!

започвам деня с овесена каша и няколко ореха Peace

Peace

стига с тези козунаци Laughing

Laughing

за темата - Миранди я пуска, предполагам ще види че трябва да се пуска вече Peace

Peace

Виж целия пост

* Боби *

# 457 20 апр. 2009, 16:59 ч.

Дневничета - мерси за пожеланията.
Аз и днес съм на козунаци - нережимна, дори се освиних, но от утре в релси - новата тема предлагам само с режимни писания да напълним. Днес да довършим темата на прегрешенията.

Виж целия пост

# 458 21 апр. 2009, 08:11 ч.

Милички, утре се прибираме вкъщи и ще се кача на кантарчето след 20 дена отсъствие, дано не разваля линийката Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

I

# 459 21 апр. 2009, 09:14 ч.

добро утро!

вчера режимен и здравословен ден Grinning

Grinning

Peace

днес обаче вечерта се очертава излизане Peace

Peace

Виж целия пост

S

silvana i magito

# 460 21 апр. 2009, 10:30 ч.

Честито Възкресение Христово на всички!Пожелавам ви много здраве и щастие на вас и семействата ви!
Аз се отдадох на Великденско тъпкане ама тъпкане ви казвам,не смея да се кача на кантара днес.Нещо ми куца мотивацията от известно време.От днес ще се пробвам да изкарам 5 протеинови дни и ако не ме до мързи да потренирам малко на степера колкото да хвана мускулна треска.Ще се пробвам ако не друго!
За сега това е лек ден на всички!
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА БОБИ НА ПАТЕРИЦА!Да си много здрава,обичана,ценена и целеустремена.Децата да те слушат,мъжа да те боготвори ти пожелавам и всичко най-хубаво във всичко което пожелаеш!

Виж целия пост

# 461 21 апр. 2009, 12:11 ч.

ХРИСТОС ВОЗКРЕСЕ Здраве и много усмихнати дни момичета
Явно всички сме се "усвинили" по празниците, но това си е нормално да поразпуснем края Laughing

Laughing

Това разбира се ще ни амбицира още повече. От днес пак почвам Дюкан,че килцата си стоят и даже като,че ли се качват.Не съм се теглила, но се усеща, преливам като втасала пита Blush

Blush

Верно, че не са кой знае какво 5 кг, но се чувствам като плондер, не ми е комфортно, ще се боря отново да си вляза в летните дрешки.
Хайде успешно диетуване сладуранки и се усмихвайте Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

C

# 462 21 апр. 2009, 13:25 ч.

И аз съм тук, пийнах два зелени чая, умувам какво да си направя за закуско-обяд. Май ще да е кисело мляко с пшеничен зародиш и какао newsm78

newsm78

. Имам да свърша едни неща и след това ще изляза да потичам. Обаче, нещо ме наболява средата на гърба, онзи ден се разтягах прекалено ентусиазирано. Ще глътна един-два аспирина.

Радвам се, че нережимните се взимат в ръце. Има дами, които липсват, те си знаят кои са- да се появяват моменталически с отчет Naughty

Naughty

Heart Eyes

Виж целия пост

J

Потребител

# 463 21 апр. 2009, 14:09 ч.

Честито Възкресение Христово и от мен

Малко се позагубих, ама така се случи Flutter

Flutter

Явявам се, мила Шоколадке Hug

Hug

За двата месеца пости и няколкото режима, които врътнах със съответните захранвания крайния резултат ми е свалени 7кг, доволна съм, сега продължавам със Скарсдейл, допада ми това, че менюто е балансирано, а и съм го пробвала, работи безотказно, целта ми е да смъкна още 7, стискайте палци Laughing

Laughing

Някой знае ли защо Миранди не пише вече във форума, и другата и темичка е пусната от друго момиче Sad

Sad

Сега отивам да наваксам с четенето, че съм изпуснала кой какви ги е свършил с козунаците по празниците, аз двата дни бях на протеини Laughing

Laughing

Виж целия пост

I

# 464 21 апр. 2009, 14:24 ч.

да пусна ли аз темата?
не знам дали няма да се разсърди Rolling Eyes

Rolling Eyes

дано се появи скоро Peace

Peace

Виж целия пост

Препоръчани теми

Fit Line добавки

44 577
103

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

22 811
360

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

7 101
212

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.