Никол, мерси за добрите думи. Нали ще помагате със съвети. То другото само от моята воля зависи знам. Успех на всички
Виж целия пост
ВМ НВД - 2
- Публикувана: 4 авг. 2005, 13:02 ч.
- Последно мнение: 18 септ. 2005, 19:45 ч.
# 166
2 септ. 2005, 22:29 ч.
Шеколади им се приискали, маскари!! 
Аз тоз Елегант обаче мое гопробвам, иначе многовъглехидратно ще ми дойде лрокче, връз блокче, по блокче, ай още едно и последно от любимия натурален нам си какво... Съм Елегантна бе. Хъх.
Няма ми говорите сега за сладкиши, щот съм леко уязвима. Ббагодаря.
Виж целия пост
Шеколади им се приискали, маскари!! Аз тоз Елегант обаче мое гопробвам, иначе многовъглехидратно ще ми дойде лрокче, връз блокче, по блокче, ай още едно и последно от любимия натурален нам си какво... Съм Елегантна бе. Хъх.
Няма ми говорите сега за сладкиши, щот съм леко уязвима. Ббагодаря.
# 167
3 септ. 2005, 02:02 ч.
Шеколади им се приискали, маскари!!
........
Хихихи, а така, я внеси малко ред
Аз само наминавам да ви видя, мноооого се отпуснах, върнах си кило и половина, ама то сватби, рождени дни, опревдания ..... сега имаме гости за 4 дена и голяма веселбица пада, та пак му отпуснах края само да си тръгнат и пак се стягам. Обаче да ви кажа като мина лятото и някак си ..... не мога да го обясня, но ентусиазма ми изчезна 
Преди си бях поставила срок до средата на август да махна 10 кила и сякаш това ме стимулира, че даже 14 кг. свалих. Вие имате ли си такива срокове 
Виж целия пост
Шеколади им се приискали, маскари!! ........
Хихихи, а така, я внеси малко ред
Аз само наминавам да ви видя, мноооого се отпуснах, върнах си кило и половина, ама то сватби, рождени дни, опревдания
..... сега имаме гости за 4 дена и голяма веселбица пада, та пак му отпуснах края само да си тръгнат и пак се стягам. Обаче да ви кажа като мина лятото и някак си ..... не мога да го обясня, но ентусиазма ми изчезна Преди си бях поставила срок до средата на август да махна 10 кила и сякаш това ме стимулира, че даже 14 кг. свалих. Вие имате ли си такива срокове
# 168
3 септ. 2005, 07:31 ч.
Ох момичета, ако знаете какъв страхотен магазин за бонбони са открили на централната ни улуца..., а аз минавам от там поне по 4 пъти на ден с количката. Трябва да сменя маршрута! Мислех си, че имам страшна воля, но като мина от там всичката ми воля се изпарява.
Виж целия пост
# 169
3 септ. 2005, 09:53 ч.
Никол, аз имам срок до Новта Година да съм минус 18 от настоящото тегло. Демек да стана 60. Ако се наоложи, продължавам до другото лято, но ще ги сваля и начина на отслабване ми харесва. Очертава се да си закупя степер с дръжки, ръч-ръч, у дома ще стягам телеса. мислех велоегро, обаче то май е по-мързеливо, а степера натоварвал повече заднището. Та надявам се ще изляза сериозна и ще степенувам.
Вече съм 78.
Виж целия пост
Вече съм 78.
# 170
3 септ. 2005, 14:37 ч.
Ами аз постигнах желаните килограми - 55. 
И сега???? Трябва да се поддържат!!!!!!! С две думи - цял живот. Я, кажете, вие какво мислите - като стигнете целта, как ще се храните по-нататък??? Аз изпитвам ужас от идеята , че ако хапна нещо и хоп - ще се върнат ужасните килограми... Вчера след работа имахме събиране , имаше една маса само със сладкиши и то какви... - нищо не пипнах - а така ми се щеше поне да опитам...
дали не се вманиачавам, а?? Вероятно... 
Виж целия пост
И сега???? Трябва да се поддържат!!!!!!! С две думи - цял живот. Я, кажете, вие какво мислите - като стигнете целта, как ще се храните по-нататък??? Аз изпитвам ужас от идеята , че ако хапна нещо и хоп - ще се върнат ужасните килограми... Вчера след работа имахме събиране , имаше една маса само със сладкиши и то какви... - нищо не пипнах - а така ми се щеше поне да опитам...
дали не се вманиачавам, а?? Вероятно...
# 171
3 септ. 2005, 14:43 ч.
Ами и аз имам такъв проблем. Вероятно затова някоъ хора остават на НВД с години. Нямам представа дали ще се храня както преди, но поне съвсем вредните храни отказвам, с миниатюрни изключения.
догодина ще споделя.
Виж целия пост
догодина ще споделя.
# 172
3 септ. 2005, 15:14 ч.
Endora, за задържането няма проблем, стига да се качваш всяка сутрин на кантара. Както казаха мамите за да качиш едно кило ти трябват 7000 калории, не е чак толкова просто Като видиш, че е мръднал кантара правиш по-лекичко меню за деня и стрелката се връща 
А ти от колко килограма тръгна?
Браво, ти май си първата финиширала
Виж целия пост
Като видиш, че е мръднал кантара правиш по-лекичко меню за деня и стрелката се връща А ти от колко килограма тръгна?
Браво, ти май си първата финиширала
# 173
3 септ. 2005, 19:40 ч.
И аз вече се захвананх сериозно..... Последното ми ядене вечер е в 20:00ч. Днес пак ходих на фитнес.... взех да слабея и много се радвам...
Краен срок нямам......не се ограничавам във времето , за да не ми стои в главата фактът ,че съм на диета....
Виж целия пост
взех да слабея и много се радвам...Краен срок нямам......не се ограничавам във времето , за да не ми стои в главата фактът ,че съм на диета....
# 174
3 септ. 2005, 23:16 ч.
Аз да ви кажа сладко не ми се прияжда. Сладоледи шоколади - хич не ме вълнуват. Ама си обичам тестяно и този хляб и солетките са ми най голям проблем. Бяхме на вечеря у едни приятели и момичето като наготвила пиле със сметана. Това добре ама сосчето едно вкуснооооо. Е топнах си малко. Хубавото е че днес бях на доста минимална доза храна та не ми се отрази нито на въглехидратите нито на калориите. Ама ми е гузно ще се изям от лакомия. Пък сладурските неща не ги и кусах даже.
Да ви питам вие какво спортувате. Освен бягане на стадиона което е най-достъпно и фитнес което е най-досадно, аз за друга възможност в квартала не се сещам. Разкажете вие какво си правите за стройна фигурка освен диета.
Виж целия пост
Да ви питам вие какво спортувате. Освен бягане на стадиона което е най-достъпно и фитнес което е най-досадно, аз за друга възможност в квартала не се сещам. Разкажете вие какво си правите за стройна фигурка освен диета.
# 175
4 септ. 2005, 00:35 ч.
Мен фитнеса ме устройва . Редувам с упражнения в къщи.
Виж целия пост
Да ви питам вие какво спортувате. Освен бягане на стадиона което е най-достъпно и фитнес което е най-досадно, аз за друга възможност в квартала не се сещам. Разкажете вие какво си правите за стройна фигурка освен диета.
. Редувам с упражнения в къщи.
# 176
4 септ. 2005, 02:22 ч.
Ами , да вероятно просто трябва да внимавам, да следя теглото си и да гледам какво и колко ям .
Към Никол - Аз бях 65 след като родих, т.е. свалих 10 кг. Да ти кажа доволна съм. Ако искам още би било издевателство над самата мен , а и не съм сигурна , че ще е добре за здравето ми. Така се харесвам и се надявам да остана в този вид(докато не забременея пак)
Успех на всички и постоянство и търпение ви желая!!!
Виж целия пост
Към Никол - Аз бях 65 след като родих, т.е. свалих 10 кг. Да ти кажа доволна съм. Ако искам още би било издевателство над самата мен , а и не съм сигурна , че ще е добре за здравето ми. Така се харесвам и се надявам да остана в този вид
(докато не забременея пак) Успех на всички и постоянство и търпение ви желая!!!
# 177
5 септ. 2005, 09:39 ч.
Здравейте, момичета, и аз като повечето смятам да си остана на НВД и след постигане на целта, с малки изключения при поводи, естествено. Отсега умувам каква ще е Бъдни верчер в комплект с НВД 
Просто ми хрумна наскоро. И на мен сладко не ми се дояжда, ама наскоро зверски ми се прияде филийка с масло А хляб не ям от години. Луда работа, ама ще стискаме, няма как. Абе, Краставичке, какви са тия стряскащи цифри на лентичката ти 
Гледам пишеш, че си 78, пък отдолу бая повечко
Виж целия пост
Просто ми хрумна наскоро. И на мен сладко не ми се дояжда, ама наскоро зверски ми се прияде филийка с масло А хляб не ям от години. Луда работа, ама ще стискаме, няма как. Абе, Краставичке, какви са тия стряскащи цифри на лентичката ти Гледам пишеш, че си 78, пък отдолу бая повечко
# 178
5 септ. 2005, 10:22 ч.
Ох, мен ми е кофти нещо. Или от нервоза, притеснения, или от малкот овъглехидрати (ама 2,5 м нищо ми нямаше), или от променливото време...
Аномалия, даже намалях с още половин кг, ъпдейтнах си и лентата.
Дайте някоъ странна манджа за ядене? Изчерпах се, искам да ям нещо странно.
Виж целия пост
Аномалия, даже намалях с още половин кг, ъпдейтнах си и лентата.
Дайте някоъ странна манджа за ядене? Изчерпах се, искам да ям нещо странно.
# 179
5 септ. 2005, 11:52 ч.
Аз ли нещо не схващам, ама там пише, че си 365 кг
Може и от времето да ти е кофти, аз преди седмица лепнах някакъв странен вирус - отпадналост, гадене и ужасно безсилие. За 2 дни се оправих. Да не е нещо такова? Пък за манджичките и аз вече се чудя. Последно ядох пилешки дробчета с лук, кис. краставички и запечени с кашкавал, яйца по панагюрски, за довечера ще спретна една мусака, ама вместо картофи ще метна малко тиквички. Много обичам мусака, а не съм кусвала от 3 г. Пусто и разделно хранене и диети
Виж целия пост
Може и от времето да ти е кофти, аз преди седмица лепнах някакъв странен вирус - отпадналост, гадене и ужасно безсилие. За 2 дни се оправих. Да не е нещо такова? Пък за манджичките и аз вече се чудя. Последно ядох пилешки дробчета с лук, кис. краставички и запечени с кашкавал, яйца по панагюрски, за довечера ще спретна една мусака, ама вместо картофи ще метна малко тиквички. Много обичам мусака, а не съм кусвала от 3 г. Пусто и разделно хранене и диети
Препоръчани теми