С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158

Публикувана: 22 фев. 2009, 12:45 ч.

Последно мнение: 25 фев. 2009, 15:25 ч.

25 083

533

ЗлаВещица - Владетел на силата

# 525 25 фев. 2009, 14:45 ч.

Здравейте мили момичета, чета Ви с интерес отдавна, но все не пиша в темата, и аз не знам защо.
Та поотслабнах аз, но се изкушавам честичко по нещо дребно.
Много ми е трудно да съм само на месо няколко дни и затова приемам по често месо със зеленчуци.
Ще се старая да спазвам, защото трудно се отслабва иначе.
Благодаря на всияки вас, които намирате време да споделяте за рецепти, опит прочетено и т.н
Пия много течности и се чувствам добре.
Вече обещавам да се включвам по-често, така надявам се повече ще си следя режима Flutter

Виж целия пост

tatianabojan

# 526 25 фев. 2009, 14:48 ч.

Виж целия пост

Kalinkata

# 527 25 фев. 2009, 15:03 ч.

Тарам - там - тааам! Още 500 грама надолууу newsm68

Днес - пореден ПЗ ден. За вечеря съм замислила гигантско мамутско празненство за мен. smile3508

Ще метна едни чушки, пълнени с извара, гъбки и яйце във фурната (задушавам нарязаните гъби в малко пилешки бульон, обърквам после с извара и едно-две сурови яйца - според нуждата +черен пипер). След това ще им направя сосче от кисело млекце с чесън и копър и ще пристъпя към унищожаване. eat

Лек и отслабващ ден на всички newsm35

Виж целия пост

maia_at

Ентусиаст

# 528 25 фев. 2009, 15:04 ч.

до всички плевенчанки и не само дюканска среща на 01,03,2009г, в кафе фейс в 14h

Виж целия пост

tatianabojan

# 529 25 фев. 2009, 15:11 ч.

За вечеря ще хапна пенгасиус филе на тиган с малко лимонче и салатка
Решила съм тази седмица да е на рибата и морските деликатеси, ако издържа де ooooh!

иска ми се да опитам пилешко филе с кола лайт и соев сос на тефлон или в иената, но няма да е в близките 2 дни
Надявам се скоро да се похваля и аз с поредното минусче
Целувки на всички

Виж целия пост

Petinkaa`

# 530 25 фев. 2009, 15:12 ч.

Момичета, като се заговори за киселите краставички, се сетих нещо. В първата книга има доста рецепти, които са в графа ЧИСТИ ПРОТЕИНИ, но има по някое морковче и краставичка, уж като подаправка. Аз по време на П дни съм си позволявала да слагам само сушени подправки. Вие възползвате ли се от тези рецепти и какво ви е мнението?

Виж целия пост

maia_at

Ентусиаст

# 531 25 фев. 2009, 15:19 ч.

благодаря вещи

Виж целия пост

902630

Потребител

# 532 25 фев. 2009, 15:19 ч.

Не знам дали е много по темата...и ме исвинете ако е неприложимо, но чували ли сте за "Масло от сьомга", струвало към 20 лв, било на капсулки и било много полезно при протеинови диети...Вие знаете ли нещо по въпроса? Дали може да се съчетае с Дюкан и дали като в масло, няма да обърка всичко?
Благодаря предварително за отговорите ви!

Виж целия пост