Пол Маккена "Аз мога да те накарам да отслабнеш"

 Ефекта за днес е, че имам мярка в храненето и не се пресягам през пет минути да правя вкусов анализ на продуктите в хладилника. За по нататък ще видим. Засега няма някой , който да е писал в темата, да е слушал диска и да се е оплакал.

  Остава и някой да се похвали с резултати 

Незнам дали е самовнушение, но се чувствам някяк ... лека.Много ми е гот и не мисля вече само за ядене.С нетърпение чакам да минат 2 - те седмици и да видя резултата какъв ще е   

не издържах на толкова много положителни отзиви и вчера и аз се сдобих с книгата и диска. Диска изслушах два пъти, книгата не довърших до край, но съм убедена, че тоз човек на мен не може да помогне.
Учудва ме това, че има само положителни и доволни в темата, не съм изключение в нито една област, за да съм единствената и на която не е помогнала книгата. Обяснявам си го, че тези като мен са знаели, са усетили, че това не е за тях и не са се подлъгали да си я купят.
Любопитно ми е с какъв ИТМ сте вие, момичета, на които Маккена успя да повлияе?

На мен също ми мина през ума, че подобен метод е удачен по- скоро за поддържане на достигнати желани килограми, но трудно би могло за отслабване 
Аз продължавам да следя темата и всякакви коментари и отзиви са ми интересни.

Имам книгата от 5 дни. Като я видях на пръв поглед си помислих -поредната зарибявка. После обаче я разлистих. И реших, че след толкова много книги за диети и отслабване с ума една в повече или по-малко не е проблем. Засега се чувствам много добре, хапвам по малко и с удоволствие. Диска от началото до края обаче не съм слушала- все се случва нещо или някой да ме прекъсне.
Ще следя и вашите резултати, пожелавам на всички бързо да придобиете мечтаното тяло   

 
хмм... ей сега си го смятах - 26.49 ... не е добре ама...  Твоят колко е (ако не е нахално да питам де)? Я кажи защо ти е това, че нещо не схванах ? 

И на мен Дюканският режим не ми понесе, ама не ходя в темата им да казвам, че съм се подлъгала от техните резултати , за да си купя книгата.... Очевидно е, че на различните хора им действат различни неща. Пък и нека да съберем малко опит (поне месец), за да говорим за резултати.
Засега си споделяме, че слушането на диска ни влия добре по отношение на хранителните навици и двигателен режим.

Арбанашка кокона, не съм искала да кажа нищо лошо. Просто книгата на Маккена е нещо различно от всички книги, които съм събирала досега, според мен не е за всеки, дори повече - за много малка част от хората, които имат нужда да свалят е (лично мнение, не искам да ангажирам никого с него) .
Ако трябва да направя паралел между тази книга и книгата на Дюкан, ще кажа, че Дюкан много повече въздейства с това, че мисли с главата на "дебелия човек", докато Маккена точно обратно - ни кара да мислим като "слабия човек", кара ни да изпитваме удоволствие от храната (в продължение на години чувството към храната е страх, омраза и все в този ред, а сега изведнъж - удоволствие - как да стане  ) Не искам да разбунвам духовете в темата, изказвам си мнението, само заради онези момичета, които все още нямат книгата. Ако пък момичетата, които я имате сте против, няма да пиша повече.
pina, ако имаш интерес бих могла да ти заема диска и книгата за weekend-a например 

MaрTa , благодаря за предложението, но засега няма да се пробвам. Чета, интересно ми е, и след 1-2 месеца, когато вече има много повече отзиви и резултати, ще преценя.  Само, надявам се, че все повече хора ще споделят впечатленията си! Според няма лошо да се пише, дори отзива да не е положителен 

Моите поздравления! И при мен се случва последните дни    Това е моят начин, убедена съм!

Поздравления за постиженията момичета!    Радвам се, че успявате, без нечовешки усилия и напрежение, това е много ценно!
Искам да кажа, надявам се няма да го приемете лично, че коментарите на хората не са меродавни!  Последните дни се видях с хора, които не ме бяха виждали 3-6 месеца, а преди това много добре ме знаеха (близки са ми) и не ми казаха, че съм отслабнала, а аз съм свалила 12кг през това време 

И аз се сдобих с книгата,слушах диска,днес пак ще го слушам.
Мисля ,че този човек на мен ще помогне,защото ме кара да мисля като слаб човек.Писнало ми е да го правя като дебел.


Защо мислиш,че няма да ти помогне-човека говори за поне 2 седмици срок от време за да има резултати.


Чувствам се лека,освежена и готова за промяна.

 Хей, момичета, я по-спокойно ... Арбанашка кокона , щом MapTa e решила, че методът не е за нея - така да бъде ... Все пак тя не е казала, че режимът не й е помогнал, а само че не смята, че ще й помогне... В този ред на мисли тя не се опитва да разубеждава никого - кой знае може дори да размисли по-късно щом има книгата!   


  Всъщност МарТа е права, че не всеки може да бъде повлиян от книгата, но не са толкова малко хората, които са успели да свалят с нея    Според проучванията, които направих из разните форуми и писания за книгата се оказва, че има над 70% успеваемост и свалените килограми не се връщат! Аз лично не мисля, че някой може да загуби нещо, ако пробва (освен може би постоянните мисли за храна и с повечко постоянство някой и друг килограм) ...
  pina, надявам се да не спираш да четеш темата и да дочакаш резултатите от метода
   Исках всъщност да споделя нещо с вас: както каза Ванчето , този човек те кара да мислиш като слаб... А в по-голямата си част слабите хора не мислят за ограничения с храната - това ги лишава от т.нар. "забранени плодове" и те не са обзети остоянно от мисли за шоколад и др "забранени" храни! Това ги кара да консумират по-малко от тях, защото знаят, че винаги могат да хапнат от тях, а не че това им е "за последно"... Аз лично нямам в момента проблеми с храните, освен онзи ден, когато ми се приядоха "виолетки" ... В първият момент ми дойде на ум една стара, дебела мисъл: "не трябва ! Сладко е!" , но... след малко държах пакетчето с бонбони (ето как действаше забраната) - набързо схрусках един... и се позасрамих  Наистина бях гладна, но наруших правилото да не ям бързо... След това реших, че все пак няма нужда да захвърлям метода заради един бонбон и засмуках втори ... Никога досега не бях смукала бонбон докрай  , но като разбрах, че няма да ме нахранят и цялата опаковка да изям реших да изпробвам упражнението за преодоляване на неустоими желания - не това, което те отвращава от дадена храна, а онова, което те спира да изядеш нещо неустоимо... Изпробвайте го - наистина действа по-добре от самозабраната! И така... пакетчето с виолетки все още си е цяло (с изключение на двата изядени бонбона), а аз си се нахраних със здравословна и прясна храна 
  Аз сега все още постя, но след постите мисля да приложа упражнението за отвращение към да дена храна върху сухите пасти на Престиж (не мога да им устоя - по едно време бях направо зависима и не можех да се успокоя в емоционални ситуации без тях  )
  Успехи и позитивно настроение