Днес не мога да се похваля. Вчера издържах да не пуша до вечерта, но днес запалих и не само това, но не се ограничих с една.
Виж целия пост
Хайде да откажем цигарите завинаги!
- Публикувана: 5 март 2009, 00:43 ч.
- Последно мнение: 1 юни 2009, 18:40 ч.
# 61
10 март 2009, 14:24 ч.
Аз пък вчера мих прозорците и изобщо не се сетих за цигари!Ама вечерта.......признавам си .палнах си една две.Работите вървят на отказване де...взеха да ми стават по-неприятни.А и не си купувам -пуших от на мъжа ми...а днес не съм пушила......може би няма и да пуша.....дано! 
Виж целия пост
# 62
10 март 2009, 16:37 ч.
Моя съпруг ги отказа след като пушеше почти по 2 кутии на ден.А аз пуша само сутрин с кафенцето.по 1 не повече.
Виж целия пост
# 63
10 март 2009, 16:42 ч.
Страхотна тема. На авторката 
Моите родители ги отказаха, като ги спряха изведнъж. Наложиха си да не запалят нито една повече и така е и до ден днешен.
Това се случи преди около 5 -6 години.
Имало е и моменти на слабост в началото, когато са били на косъм да ги подхванат пак, но винаги наблизо се е намирал някой близък, който да им секне мерака с едно хубаво скандалче.
Аз пуша изключително рядко и не съм зависима. Не изпитвам необходимост да паля.
За пръв път опитах на 18 и тогава разбрах, че това определено няма да ми стане навик и няма да се пристрастя.
Виж целия пост
Моите родители ги отказаха, като ги спряха изведнъж. Наложиха си да не запалят нито една повече и така е и до ден днешен.
Това се случи преди около 5 -6 години.
Имало е и моменти на слабост в началото, когато са били на косъм да ги подхванат пак, но винаги наблизо се е намирал някой близък, който да им секне мерака с едно хубаво скандалче.
Аз пуша изключително рядко и не съм зависима. Не изпитвам необходимост да паля.
За пръв път опитах на 18 и тогава разбрах, че това определено няма да ми стане навик и няма да се пристрастя.
# 64
10 март 2009, 18:41 ч.
Леле момичета направо ви се възхищавам!
Как можете да пушите само една цигара?
Аз ако си позволя да запаля една и ще я
последват още поне десет.
Да се похваля за сега държа фронта,
но вчера така зверски ми се пушеше,
че не можех да мисля за нищо друго.
Но не запалих!
Ужас мислех си, че колкото повече време минава
толкова по няма да ми се пуши ама на десетия
ден умирах за цигара.
Наистина ли тази книга ви е помогнала да ги
откажете?
Виж целия пост
Как можете да пушите само една цигара?
Аз ако си позволя да запаля една и ще я
последват още поне десет.
Да се похваля за сега държа фронта,
но вчера така зверски ми се пушеше,
че не можех да мисля за нищо друго.
Но не запалих!
Ужас мислех си, че колкото повече време минава
толкова по няма да ми се пуши ама на десетия
ден умирах за цигара.
Наистина ли тази книга ви е помогнала да ги
откажете?
# 65
10 март 2009, 20:59 ч.
Трябва да имаш стимул! В момента, в който разбрах че съм бременна ги отказах от раз. А преди съм се опитвала да ги оставя поне 5-6 пъти. Но има ли по-важно нещо от бебето ми? Дано да запазя ефекта и след това...
Виж целия пост
Леле момичета направо ви се възхищавам!
Как можете да пушите само една цигара?
Аз ако си позволя да запаля една и ще я
последват още поне десет.
Да се похваля за сега държа фронта,
но вчера така зверски ми се пушеше,
че не можех да мисля за нищо друго.
Но не запалих!
Ужас мислех си, че колкото повече време минава
толкова по няма да ми се пуши ама на десетия
ден умирах за цигара.
Наистина ли тази книга ви е помогнала да ги
откажете?
Как можете да пушите само една цигара?
Аз ако си позволя да запаля една и ще я
последват още поне десет.
Да се похваля за сега държа фронта,
но вчера така зверски ми се пушеше,
че не можех да мисля за нищо друго.
Но не запалих!
Ужас мислех си, че колкото повече време минава
толкова по няма да ми се пуши ама на десетия
ден умирах за цигара.
Наистина ли тази книга ви е помогнала да ги
откажете?
# 66
10 март 2009, 21:07 ч.
Наистина колкото повече време минава толкова по малко ти се пуши,поне аз така си мисля
Аз спирам цигарите от година вече и сега наистина ми се пуши по малко от колкото преди
...и така до 1,2 на седмица но искам много да се откажа от тях
Виж целия пост
Аз спирам цигарите от година вече и сега наистина ми се пуши по малко от колкото преди
...и така до 1,2 на седмица но искам много да се откажа от тях
# 67
11 март 2009, 01:28 ч.
Аз два пъти съм била бременна ,и двата пъти не пушех докато родя и докао кърмех,но....ето ,че пак пуша.Стимула си е стимул за известно време.В моят случай докато спрях да кърмя децата си.Но според Алън Кар,най-непоправимият пушач е нередовният пушач,този,който пали по една цигара ей така с някой повод.Такъв случай според него е неспасяем,защото този човек си мисли,че не се е пристрастил,а всъщност не е така.Защо не пали изобщо,ами само от време на време....Или си пушач или си непушач.Дори и една цигара на три дни да пушиш,ти си зависим от тях....иначе изобщо нямаше да палиш.
EТО ТОВА НА МЕН СТРАШНО МИ ПОМАГА
Когато ми се допуши,просто отварям страницата и след 1-2 мин ...не ми се мисли за цигари!
Линка,който ви посочих е презентация и е файл,който се изтегля,така,че изчакайте една минута да се зареди.После в долния десен ъгъл от стрелките си разлиствате страниците и продълженията на текста.Наистина много помага-четете бавно и вниквайте във всяка дума!
Виж целия пост
EТО ТОВА НА МЕН СТРАШНО МИ ПОМАГА
Когато ми се допуши,просто отварям страницата и след 1-2 мин ...не ми се мисли за цигари!
Линка,който ви посочих е презентация и е файл,който се изтегля,така,че изчакайте една минута да се зареди.После в долния десен ъгъл от стрелките си разлиствате страниците и продълженията на текста.Наистина много помага-четете бавно и вниквайте във всяка дума!
# 68
11 март 2009, 11:14 ч.
АЗ мога да се похваля 5ти ден без цигара.Пуши ми се,но знам че тази една цигара може да означава още няколко години пушене,така че за сега няма да паля колкото и да ми се иска.Всеки един момент си повтарям плюсовете от това да не пушиш,търся мотивация,защото без нея не става.Опитайте се да не мислите за цигарите, като ви се допуши направете нещо, което да ви ангажира съзнанието.Знам че ще успеем.Факта че пишем в тази тема означава, че най -голямата стъпка сме я направели-Решили сме да СПРЕМ С ЦИГАРИТЕ.
Виж целия пост
# 69
11 март 2009, 11:53 ч.
и аз като теб все си повтарям плюсовете на не пушача
Виж целия пост
АЗ мога да се похваля 5ти ден без цигара.Пуши ми се,но знам че тази една цигара може да означава още няколко години пушене,така че за сега няма да паля колкото и да ми се иска.Всеки един момент си повтарям плюсовете от това да не пушиш,търся мотивация,защото без нея не става.Опитайте се да не мислите за цигарите, като ви се допуши направете нещо, което да ви ангажира съзнанието.Знам че ще успеем.Факта че пишем в тази тема означава, че най -голямата стъпка сме я направели-Решили сме да СПРЕМ С ЦИГАРИТЕ.
и аз като теб все си повтарям плюсовете на не пушача
# 70
11 март 2009, 12:04 ч.
Dodyniki, страхотно четиво!
Направо ми се изправи косата.
Хиляди благодарности!
Да се оплача днес съм много зле
повръща ми се, треперя, точно като
наркоман.
Ужас.
Виж целия пост
Направо ми се изправи косата.
Хиляди благодарности!
Да се оплача днес съм много зле
повръща ми се, треперя, точно като
наркоман.
Ужас.
# 72
11 март 2009, 12:07 ч.
Цъкнете на линка от последният ми пост и ще видите,че ще ви подейства!Поне давам гаранция,че след като го прочетете 99% от вас ще се замислят още по-сериозно!Успех!
Виж целия пост
# 73
11 март 2009, 14:25 ч.
Много полезна страница. Всеки пушач трябва внимателно да я прочете и разгледа.
Виж целия пост
Аз два пъти съм била бременна ,и двата пъти не пушех докато родя и докао кърмех,но....ето ,че пак пуша.Стимула си е стимул за известно време.В моят случай докато спрях да кърмя децата си.Но според Алън Кар,най-непоправимият пушач е нередовният пушач,този,който пали по една цигара ей така с някой повод.Такъв случай според него е неспасяем,защото този човек си мисли,че не се е пристрастил,а всъщност не е така.Защо не пали изобщо,ами само от време на време....Или си пушач или си непушач.Дори и една цигара на три дни да пушиш,ти си зависим от тях....иначе изобщо нямаше да палиш.
EТО ТОВА НА МЕН СТРАШНО МИ ПОМАГА
Когато ми се допуши,просто отварям страницата и след 1-2 мин ...не ми се мисли за цигари!
Линка,който ви посочих е презентация и е файл,който се изтегля,така,че изчакайте една минута да се зареди.После в долния десен ъгъл от стрелките си разлиствате страниците и продълженията на текста.Наистина много помага-четете бавно и вниквайте във всяка дума!
EТО ТОВА НА МЕН СТРАШНО МИ ПОМАГА
Когато ми се допуши,просто отварям страницата и след 1-2 мин ...не ми се мисли за цигари!
Линка,който ви посочих е презентация и е файл,който се изтегля,така,че изчакайте една минута да се зареди.После в долния десен ъгъл от стрелките си разлиствате страниците и продълженията на текста.Наистина много помага-четете бавно и вниквайте във всяка дума!
Много полезна страница. Всеки пушач трябва внимателно да я прочете и разгледа.
# 74
12 март 2009, 22:43 ч.
Ехоооо,къде сте момичета не се отчитате напоследък 
Аз да кажа не съм пушила от неделя,но ще видим как ще е петък и събота
,че нали съм на работа 
Виж целия пост
Ехоооо,къде сте момичета не се отчитате напоследък Аз да кажа не съм пушила от неделя,но ще видим как ще е петък и събота
,че нали съм на работа Препоръчани теми