Хайде да откажем цигарите завинаги!

Аз и като пушач се отвращавам на гадната миризма!
Сега съм в процес на спиране, но още не смея да твърдя, че съм ги спряла.

Ами хайде де!То тоя процес и аз го знам-може да продължи с години....Решиш ли ,казваш край и това е!

Това, че не пуша от 2 седмици за мен не е достатъчно да кажа, че съм ги спряла!
Ще кажа след няколко месеца!

Здравейте мили дами,радвам се за успехите които сте постигнали...само така. 
Добре дошли на новите не пушачи бъдещи такива  ,какво да ви кажа аз пак съгреших този уикенд с 2 цигари.....все още не мога да се преборя с тях    ,но не спирам да се опитвам. 
Поздрави на всички! 

Още един човек от моето обкръжение се замисля по въпроса.Пратих му линк към темата-дано да и помогне.Но ми се стори някак уплашена и незнам дали няма да се страхува да чете.Мислите ли ,че сме страшни....аз не мисля така.Но за пушачите,които ги е страх да ги откажат ние сме самият ужас ...Момичета къде сте?Как я карате днес?Нали е по-добре от вчера? И вярвайте ми от тук нататък ще става все по-добре и по-добре...Само напред!Да откажеш цигарите е най-лесното нещо на света-просто трябва да престанеш да пушиш!!!
А ти Maniadekay,ще се глобяваме с теб!Защо бе жена допусна такова нещо?Но не се стряскай,ние ще те подкрепяме.Ако ти се пуши просто влез в темата и почети малко.Ако нямаш тази възможност си извади най-важните за теб писания от тук,които мислиш,че ще ти помогнат и си ги препрочитай.Те са много важните неща и докато ги прочетеш,желанието ти за пушене ще отмине-гарантирам ти! Повече няма да допускаш това,нали?Ти си умна и силна жена и не би позволила на хартия и листа вътре в нея да управляват живота ти,нали?Мисли си за нас и ще се справиш.
   А да те питам-не те ли хвана яд,след като си ги пафна тези цигари?На мен също ми се е случвало преди и след като съм ги изпушвала ми е идело да си оскубя косите от яд.При теб как беше-имаше ли го този момент?Защото ако-да-значи си на прав път!Успех ти желая и пиши!

Това означава ,че се съмняваш в себе си.Браво ти вече си непушачка!Така ли ще си мислиш до края на живота си-че не си сигурна дали ще запалиш или не пак.Стига -отърви се от тази несигурност-тя кара пушача да запали отново.Мога да те поздравя и да ти кажа,че си ги отказала,ти само трябва да бъдеш по уверена в себе си и да си го кажеш сама!

Не пуша вече повече от месец.Повярвайте ми чувствам се много по-добре.Гледам вече всички пушачи със съжаление, защото те са за съжаление.Когато наистина решите, че ще отказвате цигарите, няма нищо по лесно от това да загасиш последната си цигара и вече да си бивш пушач!!!

Ох на мен хич не ми е лесно, днес сутринта изпуших една цигара след като издържах вчера цял ден. Продължавам войната обаче.

Не се съмнявам в себе си!
Аз не ги спрях, защото искам да ги спра, а ми се наложи по здравословни причини,
Имам доста познати които не пушат с месеци и пропушват пак, това има предвид!
Не помня кой месец точно беше кризисен и, ако го прескочиш, тогава можеш да се обявиш за непушач!

dodyniki всеки  път съжалявам повярвай ми,още повече аз съм така от миналата година март месец  така . Работя на място където всички пушат и се забавляват и това малко ме затруднява,но продължавам да се боря. 
Ако можех и от работата ми да влизам в темата щях,ама няма нет. Благодаря ти за подкрепата!   

21 дни! ,тогава отшумява окончателно физическата зависимост.
Maniadekay,опитай се само един ден в тази компания да не запалиш,на следващият ден опитай пак....Справиш ли се два пъти подред-готова си!Ако ще ти е по-лесно-дръж само цигарата ,но не я пали!Има и много такива,които по този начин пък са отказали цигарите.Просто в тези ситуации си наложи,например измисли си нещо в мозъка си,че ако запалиш например в тази компания в този ден,нещо лошо ще ти се случи.Ако си суеверна и това ще ти помогне.Просто си го повтори няколко пътиЕдна моя позната преди две години сподели,че така ги е отказала.След като е загасила последната си цигара си е казала сама на себе си следното:"Гръм да ме убие,ако запаля още веднъж!"...И понеже е страшно суеверна,сподели,че и се е пушило но тъй като се била сама проклела,я е било страх думите и да не се сбъднат наистина.Защото думите са наистина заредени с енергия-положителна или отрицателна и когато излязат от устата на човек,могат да се върнат с тройна сила ,като бумеранг при него.А в случая мишената си е била тя самата-представете си ,какво ще и се случи,ако се и върнат....Този начин на отказване е странен,но като се замисли човек...може и да действа-и не може,ами със сигрност действа,защото това е един друг вид психоза,която създаваме в главите си за сметка на тази която ни преследва докато сме пушачи.Аз лично бих предпочела първата,защото ще ме е страх от думите си месец-два....докато установя ,че цигари няма да пуша,не ми се пуши,отвращават ме-следователно-няма опасност вече да ме убие гръм!

Благодаря,утре съм на работа и ще опитам.Не пуша по цяла седмица но петък и събота 
Ще споделя дали е подействало. 

Ще стане не се тревожи. Постепенно но ще стане.

Е хайде сега и аз да се оплача. Снощи бях на гости и запалих една цигара. Не се понасям  И като я запалих ми стана гадно но я изпуших.                             

 

• ивка-щастливка -

Аз не ги спрях, защото искам да ги спра, а ми се наложи по здравословни причини,

  

Мими,направо си не за оплакване ,ами за бой! Що така бе,Миме?Сега недей казва,че гостите са ти навряли цигарата в устата....няма страшно-забрави за този случай,но сега започвай да броиш пак от 0...за дните говоря...Този път ти стискам палци....и на краката даже!