Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява лунната диета?
Какви са различните начини за спазване на диетата на луната?
Какви са препоръките за хранене след спазване на лунната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява лунната диета?
Лунната диета се основава на цикличността на лунните фази и регулира по естествен начин състоянието на течностите в организма. По време на диетата, която продължава най-малко едно денонощие, се приемат само течности като минерална вода, билкови чайове без захар, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове и много рядко черно кафе без захар. Диетата се прави веднъж седмично според фазите на луната.
-
Какви са различните начини за спазване на диетата на луната?
Спазването на диетата на луната може да продължи 24 часа и 30 минути по време на фазите, в продължение на 3 дни (предишния ден, деня с фазата и следващия ден), или за 4 дни по примерна диета, която започва 3 дни преди фазата и включва самата фаза като четвърти ден. Примерно меню включва консумация на различни сокове, чайове и плодове през тези периоди.
-
Какви са препоръките за хранене след спазване на лунната диета?
След спазване на лунната диета, за да поддържате свалените килограми, се препоръчва постепенно повторно въвеждане с леко меню. Препоръчително е да се предпочитат варени, задушени и печени храни пред пържени, да се консумират предимно плодове и зеленчуци и да се използват зехтин и ябълков оцет вместо готварска сол за овкусяване на салати.
-
Какво е влиянието на Луната в различните зодиакални знаци?
-
Какви са преживяванията на други участници в Лунната диета?
,но много се радвам,че за трета седмица подред успях!
То най гадното е вечер,защото е ужасно да легнеш гладен. 
Чувствам се като ветеран в лунуването 
С всеки изминал път ми все по - лесно и по - лесно. Даже ми става навик, като миенето на зъбите 
, но аз съм си на тези килограми 2-3 години и не мога да ги преборя тези пусти 4 кила 
Vie lunuvate ot po-dylgo vreme,kak si zadyrjate rezultatite??? BIKO vie ot kolko vreme lunuvate ,ta vi e tolkova lesno? Ajde na kafe 
и резултата е -800 , но е добре, аз съм доволна , днес ще съм до обяд на кафе и вода , а на обяд мисля да хапна само малко плодова салата, защото ми се пада плодов ден на 90 дневната диета 
(такива са правилата на форума) 
ще гледам да се въздържам .