Житен режим-3

Публикувана: 9 март 2009, 10:05 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2010, 20:37 ч.

93 110
759

jedira - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя житният режим?
Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя житният режим?
  
  Житният режим започва с измиване на 100 г жито и поставянето му във вода за 10-15 минути. След това го оставяте да набъбне през нощта. През целия ден се консумират по една-две лъжици, заедно с девет ореха и една супена лъжица мед. Ябълките също са част от диетата за деня. Водата, в която е накиснато житото, се пие на празен стомах, половин-един час преди закуска, с добавка на мед и лимон по желание.
- Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
  
  Участниците във форума съобщават, че житният режим има положителен ефект върху кожата, като я прави по-чиста и избистря тена. Освен това предотвратява появата на пъпки. Някои от тях отбелязват, че косата и ноктите им стават по-здрави.
- Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
  
  Препоръчва се консумацията на 100 грама жито, 9 орeха, 3 ябълки и 3 супени лъжици мед дневно. Водата, в която се накисва житото, трябва да се пие на празен стомах половин-един час преди закуска с добавка на мед и лимон по желание. Участниците споделят, че медът е разрешен и ябълките, орехите и медът могат да се консумират през целия ден. По време на житния режим е важно да се спазва разделно хранене, като ябълките се консумират отделно от другите храни. Трябва да има интервал от поне един час между различните видове храна. Важно е да обърнете внимание на количеството мед, което консумирате дневно - обикновено не повече от 50 грама, но може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и целите на режима. Също така е важно да избягвате храни, които увеличават киселинността в стомаха.
- Какви са ефектите от житния режим върху загубата на тегло?
- Как се справят хората без кафе по време на житния режим?

radio.e

# 135 19 март 2009, 15:20 ч.

Цитат на: Krista_di в чт, 19 мар 2009, 13:13

Цитат на: radio.e в чт, 19 мар 2009, 11:42

Да, но отново не успях да разбера следващия понеделник дали е подходящ за старт Sad

Като се има пред вид, че луната намалява... Значи - да! Ама ти не почна ли вече? Или аз съм се объркала нещо... Rolling Eyes

Да, аз почнах - при мен е ден 4! За майка ми питам, която окрилена от резултатите ми е решила да се пречисти и тя. Всъщност резултати за мен е силно казано, но тя намира, че за първи път от години изглеждам толкова свежа, лицето ми не е подпухнало (аз самата не знаех че е, но като се има в предвид сегашното му състояние - явно е било), кожата ми започва да се променя - към по-добро разбира се, изглеждала много "по-тургорна"... абе песимистично съм настроена още, защото ме е страх да кажа голяма дума, но явно има промяна в мен.

Ден четвърти:
Все по-малко ме дразни факта, че не мога да ям всичко, но все повече ми се изостря обонянието и да долавям вкусни миризми. Нищо, почти преполових дните.

Кураж и успех, момичета!