Ами жабка при мен в втория цикъл си беше почти така.
Виж целия пост
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №39
- Публикувана: 13 март 2009, 08:51 ч.
- Последно мнение: 16 март 2009, 10:36 ч.
# 61
13 март 2009, 12:00 ч.
Утре ще се измеря на кантара , та да видим. 
Но , преди малко се мерих със см. и имам -2см талия и ханш.
Това за последните два дена.
Виж целия пост
Но , преди малко се мерих със см. и имам -2см талия и ханш.
Това за последните два дена.
# 62
13 март 2009, 12:05 ч.
Здравейте сладуранки и от мен 
Много пишете ей
Добре дошли на новите фиданки....и много минуси да имате
Стел много се радвам за теб
продължавай в същия дух 
Жабка и азго забелязах това миналата година когато бях на диетата
Според щом може да се яде сладолед,който е от мляко,значи може и някакъв сладкиш,направен с мляко да се яде
Виж целия пост
Много пишете ей
Добре дошли на новите фиданки....и много минуси да имате
Стел много се радвам за теб
продължавай в същия дух Жабка и азго забелязах това миналата година когато бях на диетата
Според щом може да се яде сладолед,който е от мляко,значи може и някакъв сладкиш,направен с мляко да се яде
# 63
13 март 2009, 12:12 ч.
Ще ме посъветвате ли??
Виж целия пост
Момичета кокичета страхотна тема.
Днес денят ми е бобов
За вечеря какво може,щото май се отказах от зелето и бобеца.
Днес денят ми е бобов
За вечеря какво може,щото май се отказах от зелето и бобеца.
# 64
13 март 2009, 12:14 ч.
АИЯ, ориз със зеленчуци, леща, картофи на фурна, картофи като пюре.
Виж целия пост
# 65
13 март 2009, 12:15 ч.
АИЯ освен боб-ориз, грах, леща, картофи, зелен боб
П.П. с Ники сме писали заедно-картофено пюре но с водата в която са врели картофите. Аз така си правих на последния ден варива и стана доста вкусно
Виж целия пост
П.П. с Ники сме писали заедно-картофено пюре но с водата в която са врели картофите. Аз така си правих на последния ден варива и стана доста вкусно
# 66
13 март 2009, 12:28 ч.
Защо за повечето е такъе проблем въглехидратния ден, и като се разрешава сладко се тъпчете с него по цял ден. С риск да прозвуча като Птичето, абе хора на диета сме! Яжте сладко , но в умерено количество, как ще карате на бонбони цял ден. Помислете малко преди да питате такива неща. 
Верно това е плюса на диетата, но не разваляйте постигнатите резултати от предходните дни.
Не искам да обиждам никого, но последно време чета само за сладките неща, ами не е хубаво девойки мили, колкото по-малко, толкова по-добре. Относно сладоледчета, да прави сте, че има мляко и не мога да си обясня причината защо е разрешен, но е.
Относно плодовия ден, както го напишеш Жани, все ще се разбере. И отсега да кажем, че картофа е зеленчук , но не му е мястото тук, да няма не чули , не разбрали
И накрая за да не ме замервате с доматки
, ще кажа, че съм в цикъл. 
До после.
Виж целия пост
Верно това е плюса на диетата, но не разваляйте постигнатите резултати от предходните дни.Не искам да обиждам никого, но последно време чета само за сладките неща, ами не е хубаво девойки мили, колкото по-малко, толкова по-добре. Относно сладоледчета, да прави сте, че има мляко и не мога да си обясня причината защо е разрешен, но е.
Относно плодовия ден, както го напишеш Жани, все ще се разбере. И отсега да кажем, че картофа е зеленчук , но не му е мястото тук, да няма не чули , не разбрали
И накрая за да не ме замервате с доматки
, ще кажа, че съм в цикъл. До после. 
# 67
13 март 2009, 12:37 ч.
Ехе, кога изписахте толкова страници 
Честито на всички с малки и големи минуси и привет на новите фиданки!
Аз днес след въглехидратния съм --0.600, да не повярваш, до сега ябълка и 50гр.микс сурови ядки, от тук нататък при глад киви, може и някой банан. Другите плодчета, как сте?
ЖаБкА да донесеш добри новини от дофтора
Отивам да дочитам
Виж целия пост
Честито на всички с малки и големи минуси
и привет на новите фиданки!Аз днес след въглехидратния съм --0.600, да не повярваш
, до сега ябълка и 50гр.микс сурови ядки, от тук нататък при глад киви, може и някой банан. Другите плодчета, как сте? ЖаБкА да донесеш добри новини от дофтора
Отивам да дочитам
# 68
13 март 2009, 12:43 ч.
Мерси , Веси.
Аз да ми смени хаповете , че от тях ме билят бъбреците.
До сега съм на два банана и два домата със два стръка пресен лук.
До тук съм ОК.
Виж целия пост
Аз да ми смени хаповете , че от тях ме билят бъбреците.
До сега съм на два банана и два домата със два стръка пресен лук.
До тук съм ОК.
# 69
13 март 2009, 12:53 ч.
И аз да донадя колкото по-прости комбинации използваме и се храним по-семпло, но и по-здравословно, толкова е по-добре за нашето здраве и сантиметри.... И да се замислим, кое ни е довело да пишем в тема за отслабване. Като елиминираме една по-една причините, които водят до наднормено тегло, много по лесно ще започнем да харесваме това, което виждаме в огледалото
според мен някои от причините за покачване на килограмите са
- заседнал живот и липса на движение
- липса на време и хранене с готови и пълни с незнайно какво храни
- прекаляване с количествата на храната
- прекалено много месо и вредни мазнини
--прекалено много хляб
- прекалено много сладко
- прекалено много сол
- малко или никакви плодове
- стрес
А и да си го кажем направо - жени сме. Хормоните ни понякога крещят за повечко сладичко, за кулинарни удоволствия и глезотийки на масата. Обаче ние сме умни жени и можем пак да си позволяваме всичко, стига 90 дена да поддържаме едно разумно и умерено хранене....
И в тоя ред на мисли когато някой попита, "ама това може ли" аз винаги казвам - да, може.....обаче после не обвинявай диетката, че не ти върви свалянето....... Тук сме да се подкрепяме и даваме съвети кое и как е най-добре.
Виж целия пост
колкото по-прости комбинации използваме и се храним по-семпло, но и по-здравословно, толкова е по-добре за нашето здраве и сантиметри.... И да се замислим, кое ни е довело да пишем в тема за отслабване. Като елиминираме една по-една причините, които водят до наднормено тегло, много по лесно ще започнем да харесваме това, което виждаме в огледалотоспоред мен някои от причините за покачване на килограмите са
- заседнал живот и липса на движение
- липса на време и хранене с готови и пълни с незнайно какво храни
- прекаляване с количествата на храната
- прекалено много месо и вредни мазнини
--прекалено много хляб
- прекалено много сладко
- прекалено много сол
- малко или никакви плодове
- стрес
А и да си го кажем направо - жени сме. Хормоните ни понякога крещят за повечко сладичко, за кулинарни удоволствия и глезотийки на масата. Обаче ние сме умни жени и можем пак да си позволяваме всичко, стига 90 дена да поддържаме едно разумно и умерено хранене....
И в тоя ред на мисли когато някой попита, "ама това може ли" аз винаги казвам - да, може.....обаче после не обвинявай диетката, че не ти върви свалянето....... Тук сме да се подкрепяме и даваме съвети кое и как е най-добре.
# 70
13 март 2009, 12:54 ч.
шшшшшшшш света изписахте бе я се спрете.Немога да ви прочета еееееее.
А честита ни нова тема.Аз днес съм 71,6 което означава -500гр.
Оф детето мрънка отивам да го нахраня ио после ще дойда да си допиша
Виж целия пост
А честита ни нова тема.Аз днес съм 71,6 което означава -500гр.
Оф детето мрънка отивам да го нахраня ио после ще дойда да си допиша
# 71
13 март 2009, 13:02 ч.
Арбанашка кокона , напълно те подкрепям. Да, така е, една или друга от причините ме е довела и мен тук, но от момента в който казах, ще съм на диета и се съобразявам с всяко нещо, което хапвам .Верно и аз веднъж прегреших, не съм безгрешна, но никак не се гордея с това и ми беше кофти, че го направих дни след това.
Сега сме тук, сега сме на диета, искаме да сме хубави, а за това се изисква малко повече воля. Диетата разрешава достатъчно много, не е нужно да прекаляваме с нея
И си мислете преди да хапнете нещо излишно, дали искате по-скоро да постигнете целта си.
Виж целия пост
Сега сме тук, сега сме на диета, искаме да сме хубави, а за това се изисква малко повече воля. Диетата разрешава достатъчно много, не е нужно да прекаляваме с нея
И си мислете преди да хапнете нещо излишно, дали искате по-скоро да постигнете целта си.
# 72
13 март 2009, 13:03 ч.
Здравейте и от мен 
Много минуси на всички в новата темечка 
Искам да ви кажа че аз вчера бях на плодове / нямам прегрешения/,обаче забелязаж че като станах се мерих и кантара беше катигоричен 71кг. /тогава ви казах,че нещо не свалям/ после се мерих след обяд и бях 70.700кг.Днес съм - 0.700кг.
Виж целия пост
Много минуси на всички в новата темечка Искам да ви кажа че аз вчера бях на плодове / нямам прегрешения/,обаче забелязаж че като станах се мерих и кантара беше катигоричен 71кг. /тогава ви казах,че нещо не свалям/ после се мерих след обяд и бях 70.700кг.Днес съм - 0.700кг.
# 73
13 март 2009, 13:04 ч.
Ама , моля ви се момичета....че какво мляко има в сладоледа ? все едно да кажете , че има яйца в майонезата-вече всичко се прави от сухи млека и растителни добавки- че то няма мляко за сирене , че за сладолед ли?
за вас не знам , ама аз през въглехидратния ден , ако ям сладко , то то е чист шоколад или течен шоколад, защото без сладко мога, но с малко сладко- не
за бобовия ден също е много удачен постния гювеч-като му хакна вътре - картофи, моркови, лук, чушки , грах и бамя и цялото семейство допълнително иска, а и аз с тях ям !
птица ти сега като се отприщиш.....и като ги нанижеш тези минуси-то все на едно място не се стои, рано или късно постоянството се възнаграждава!
Виж целия пост
за вас не знам , ама аз през въглехидратния ден , ако ям сладко , то то е чист шоколад или течен шоколад, защото без сладко мога, но с малко сладко- не
за бобовия ден също е много удачен постния гювеч-като му хакна вътре - картофи, моркови, лук, чушки , грах и бамя и цялото семейство допълнително иска, а и аз с тях ям !
птица ти сега като се отприщиш.....и като ги нанижеш тези минуси-то все на едно място не се стои, рано или късно постоянството се възнаграждава!
# 74
13 март 2009, 13:07 ч.
Е това си го мислех преди малко докато приготвях обяда, и щях да го пиша
Виж целия пост
Ама , моля ви се момичета....че какво мляко има в сладоледа ? все едно да кажете , че има яйца в майонезата-вече всичко се прави от сухи млека и растителни добавки- че то няма мляко за сирене , че за сладолед ли?
Е това си го мислех преди малко докато приготвях обяда, и щях да го пиша
Препоръчани теми