Дюкан най-стриктно спазвам и със успех отслабвам - 166

  • 32 053
  • 566
# 195 20 март 2009, 22:27 ч.
 rien--Браво  здравичка --  rien Hug Hug HugПожелавам ти да си вечно здрава.
Момичета от Пловдив нали вие ще сте ни домакините, моля кажете вали  ли в  Филибето.  Как да се облечем, Коприна и пера или шапка и ботуши.
epson---Не съм експерт, но мисля ,че ако сутрин си изядеш 3 л, трици после няма да ти останат лъжици за да си направеш питки и за сутрин и чак па и за вечер. Мисля ,че в тези разрешени 3 л. влизат 2 л. овесени  и 1 л. пшенични .Дано да   греша и да има още разрешени лъжици. Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 196 20 март 2009, 22:29 ч.
  
Цитат на: Renka в пт, 20 мар 2009, 19:12
Момичета, имам чуденка.. някакви "методи" за идване на закъснял цикъл има ли?? Вие как сте с мц? Закъснява ли ви ? Колко..?
Ясно ми е , че промяната в храненето , променливото време а и сесията ми са виновни.. но пък ми се иска да ми дойде скоро  Thinking
п.с. чух, че канелата забавя цикъла
Цикъла основно се нарушава от  липсата на мазнини от това функциите на яйчниците се забавя .Не зная дали канелата чак толкова може да обърка нещата  newsm78
Това сме го коментирали  че ,почти всички  са минали и този период !
labello  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 197 20 март 2009, 22:31 ч.
Момичета  много благодарности  за добрите  думи. А бе и на  бабите им е драго да ги похвалят Laughing, макар че  имам едно голямо  огледало в антрето и всеки ден ми вика- какво се кефиш бе ,не  виждаш ли че  трябва  още. newsm45   Зор, голям зор не  мърдат пущините. Килата де.
за Snow4eva - свалих 20 кг за около 7 месеца,но сега вече 3 месеца не  мърдам . Килограм, два нагоре,сваля ги и пак  така.
Кри, Филютка  вие  сте  моите любимки, съжалявам че  няма  да се видим утре, но що са дни пред нас са.Важното е  да се  престраша  да  отида  утре в Пловдив, после немож ме спря.
 :hug:Desert, Svetlat, mirka birka,gelinda,zorita,Музичка,Кали 08 благодаря, дано пожеланията ви помогнат  да  бутна  още  некое  кило.
Чао за сега, ще се  радвам  да се  запозная  с  повечето от  вас.
Виж целия пост
# 198 20 март 2009, 22:35 ч.
mihi69,  аз съм  малко преди Пловдив ама е голям  студ, май  бутушките  мила.
Ще ти издуха  перата като  на  областния ни управител фасадата  вчера Laughing
Виж целия пост
# 199 20 март 2009, 22:37 ч.
нали сутринта си хапваш ОВЕСЕНИТЕ трици с кисело млекце и в блога има една питка която е само с ПШЕНИЧЕНИ трици и е дадена за П режим.Едните трици заместват ли другите, ей тва не ми е ясно
Виж целия пост
# 200 20 март 2009, 22:39 ч.
Дороти--Почувствах се като пернато Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy ще си стегна ботушките стари и в Пловдив
Дороти--Ще се радвам да се запозная лично с теб Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 201 20 март 2009, 22:42 ч.
Цитат на: epson в пт, 20 мар 2009, 22:37
нали сутринта си хапваш ОВЕСЕНИТЕ трици с кисело млекце и в блога има една питка която е само с ПШЕНИЧЕНИ трици и е дадена за П режим.Едните трици заместват ли другите, ей тва не ми е ясно
Да. Позволените трици за деня са 3 супени лъжици, независимо овесени или пшенични. Хубаво е овесените да са 2/3 от дозата т.е. 2 овесени + 1 пшенични. Дано си ме разбрала, че малко омотано го обесних.  Simple Smile
Виж целия пост
# 202 20 март 2009, 22:45 ч.
  Пернатия ми добитък е готов, отивам да го хапвам, а на вас пожелавам красива, минусова нощ  Hug
                                     
  Хайде и още една порция протеини, преди да съм отнесла плувката към Спанчевци  Laughing
едно,две, три, едно да ви гушка нощес и една гореща кака за Тунинг и подкрепления. Съжалявам момчета, но губите като брой  Wink Hug
Виж целия пост
# 203 20 март 2009, 22:45 ч.
благодаря Анита7 .
Виж целия пост
# 204 20 март 2009, 22:58 ч.
Честита пролет!   Flowers Bouquet
Но явно в БГ Баба Марта се е разлютила и няма и помен от пролетно време Sad , дано само пътищата са добре и всички да имате леко и безпроблемно пътуване към срещата!  Praynig Пожелавам ви много усмивки, отлично настроение и незабравими емоции!   bouquet
Филюдка, мандаринка, Dari68 и всички които евентуално изпускам - благодаря ви много за милите пожелания!  Hug   bouquet
Ече, прекрасна новина! Честито!  preggo
Честити месечинки и минусчета на всички щастливки и кураж и търпение на задържащите!   bouquet
Музичка  Hug
Много гушки на всички!  Hug  Hug  Hug  Hug
Лека и отслабваща нощ!  smile3524 Аз се мушкам днес рано в леглото, така де трябва да се отбележи подобаващо международния ден на съня!  Peace
Виж целия пост
# 205 20 март 2009, 23:09 ч.
Ече, чудесна новина  Hug Леко и безпроблемно!   bouquet
За срещата утре си бях подготвила бална рокля с гол гръб, ама нещо май няма да мога да я облека  Crazy
Някой пита дали може Аулин. Не знам дали му отговорихте, поне аз не видях отговор. За съжаление той съдържа захароза и не би трябвало да е поздолен. Но пък ще кажа, че с пълното съзнание, че е нережимен се дрогирах с него цяла седмица, защото иначе нямаше да оцелея до следващия ден. И така до днес, след като се престраших и отидох на зъбаря за разнообразие. Simple Smile
Виж целия пост
# 206 21 март 2009, 00:14 ч.
mihi69, tol4eva, alex_jp, sanny3, Peo (+ 3 Скрит/и) и 1 Гост преглежда(т) тази тема.--Лека нощ на всички все още будни
Лека и отслабваща нощ да лягам и аз че утре среща ни чака
Вещи и на мен ми пропаднаха плановете за перата  ще си облеча визона Joy Joy Joy Joy Joy Joy До утре на живо Hug Hug Hug Hug Hug Hug
mihi69, sanny3, tol4eva и 0 Гости преглежда(т) тази тема.---Лека и на вас
Виж целия пост
# 207 21 март 2009, 00:35 ч.
среднощтно чайче за спокоен сън (след ултра-протеиновия ден осигурен от мименсита) Wink



 alert весело изкарване на всички купонджийки в пловдив! bg и да пиете по една вода и заради мен  newsm47
чакам МНОГО снимки!  smile3508
Виж целия пост
# 208 21 март 2009, 00:42 ч.
mihi69 -лека и на тебе!
Много ми се спи,доста се измъчих,докато наваксам,но прочетох страхотната новина:
Ече,миличка,това си е новина-Честито ти бебе,леко бременеене и ще следим отблизо! Hug
Колкото до трета и аз смятам/а го и правя/,че трябва да се прави точно,да се включва всичко разрешено - нишестени,гали,например въобще не ми се яде хляб,но го ям,за да свикне организма.Само първия месец включвах постепенно храните и продължих свалянето.Но сега си задържам,но мерките ми продължават да намалят,а вече не искам.Адреналинка,мила,не си прави план само на галите,направи си план за цялата седмица и го следвай,за да не се впускаш във огромни изкушения.Гледай да се нахраниш с разрешени и режимни неща през деня,за да не прекаляваш с галата,помни,че е само по една порция от всичко.Или си купувай по едно нещо или по-малко количество и на мен ми се случва да озверея,но почвам да се тъпча със зеле,алабаш,извара,риба,скариди-все разрешени и нискокалорични,а и доста засищащи/сещам се и за яйца/-това ми помага.Подредила съм си дните от седмицата така:
Понеделник-ПЗ
Вторник-нишестени
Сряда-гала
Четвъртък-П
Петък-ПЗ
Събота-нишестени
Неделя-гала
и си го спазвам,защото знам,че изляза ли от схемата,ще изтърва и аз нещата.Както и по-опитните момичета преди споделяха,трябва повече стратегия,мислене,планиране,изчисления и готвене.И пак напомням,хубаво е в деня на гала,триците да се консумират по време на галата или след нея,за да увлекат повечко калории.Дано да ти помогне моя опит!
Лека и отслабваща!
Виж целия пост
# 209 21 март 2009, 00:52 ч.
 bouquet
Привет и от мен...!
Каквото и да правя все вечер ми остава време да пиша.
Поздравявам всички с разлика , а на останалите желая успех.
При мен след болестта напук на лекарствата със захар,
нещата тръгнаха надолу, което ме радва.
Лека и спокойна нощ от мен,
с хубави сънища за тесни рокли по тялото !
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало