Дюкан най-стриктно спазвам и със успех отслабвам - 166

Малееее, че сте готини всички бе .
Мименсита, браво че докато си се завърнала и си пуснала снимките  . Видях кой ни сервира кафето  . Ще чакаме и другите.
Мирка бирка, много си сладка, представях си те по друг начин 
Лусии, ти също , Вещи и ти  ,  Венерас
Светлатче, малката ти красавица  на теб прилича 
Туниии, ти си пък нашата гордост, пак на линия 

Весито 
Има снимки...Мименситке.... добре, че си ти,  да ви се порадваме, прекрасни както винаги 
Гответе се за следващата среща - 4 април

Здравейте и от мен!
Момичета страхотни сте!
Да ви се похваля днес станах раничко (при мен сега е обяд) и реших да експерементирам в кухнята.
Обърках телешка каима с яйце,чер.пипер,червен пипер,малко сол,настърган лук,кимион,чубрица и мъничко топла водичка.Оставих я да престои и после в тефлонова тавичка оформих по-големи гнезда.Като се изпекоха почти нарязах наситно корнишончета 2-3 много мънички сложих в гнездата и чукнах по едно яйце за разкош.  Леле няма такава вкусотия!А как мирише....
Съпругът имаше нещо да свърши и каза,че няма търпение да се върне за обяд.
Сега съм спретнала зелена салатка и млечно сосче и го чакам,че вече доста огладнях от тая миризма
Може да се свари и морковче и да се сложи в гнездата,но аз не съм им почитателка много.
Вчера някое от момичетата спомена за руло Стефани (жива и здрава да е),та оттам се сетих да пробвам.
Изобщо напоследък доста често си правя вкусотийки благодарение на вас! 
 Лека вечер ви желая и аз чакам снимки от купона в Пловдив.

За всички  



Аз докато пишех снимките вече са тук.
Браво много ви се радвам,че се подкрепяте по този начин.Усмивките са важна част от режима
Момченцето е на изчезване вече,ама супер изглежда де  ,той и Тони са моят стимул  Айнурче,не се тревожи излишно,че ще си навредиш с тия лоши мисли всичко ще е наред с крачетата
Забравих да Честитя на Ече страхотната новина! Обожавам такива новини!Дай боже повече!
Още веднъж сладки сънища на всички!

aynur напълно възможно е- просто оптичен ефект! така, че не се притеснявай, щом си режимна ще има ефект и върху крачетата скоро 

Здравейте момичета - днес и аз имам малко за хвалене - още килограм надолу, ноо и голямо прегрешение днес. Синченцето ми днес стана на 1 годинка и реших да си позволя малко алкохолче, колкото за наздравето иии да, близнах от гадната и ужасна и въобще НЕ вкусна сметана. Дано не ми се отрази зле на режима, макар, че знам че ще е така

набърках си кис. мляко със степче и ванилия... представих си, че ям това:
и гледах страхотните снимки... и завидях мъъъъъъничко...   всички сте много готини и сладки бъдещи и настоящи фиданки  

Tqnka, аз бях с рулото стефани и стигнах до извода че е позволено, само дето аз си нямам тефлонови тавички, та се чудя как да го изпека... на фолио дали ще стане? 

Става в тавичка с фолио
Снимките са суперскииииии....личи си ,че ще си изкарали супер

Янич, доволна съм, колегите ги познавах повечето от преди. Иии най ми харесва, че имам многоооо работа, аз така обичам  
Ако решиш да ходиш на интервюто - стискам палци   .

Пак падна голямо четене... Изтървах вчерашния петък, пълен с протеини, МАЛЕЕЕЙ какви протеини, изтекоха ми очите... ама пък вие всичко сте разграбили, бе...
Вече никъде няма да ходя и ще ви следя зорко, че напоследък не мога да ви смогна.

Зоритка, най-накрая се появи, бе... Като зачезна в началото два три пъти питах за теб, после спрях да питам, но не те забравих. Повече никакво такова дълбоко потапяне

За ксилитола – аз помня коя беше дамата от Варна, която предложи да направи обща поръчка , защото и пратих ЛС за повече инфо, но тя не се отзова и повече не се е включвала в темата. Явно нещо се е объркало. Ако намерите нещо, моля да ми го препратите, за ксилитола имам предвид.

EMANOELITA, добре дошла, успех ти желая. Сигурна съм, че ще се справиш. Ще те очакваме на някоя от следващите ни срещи, присъствието много надъхва

Дидонети, сигурно вече си хапнала, но и аз да си кажа мнението. Не виждам защо да не я изядеш тая консерва, при условие, че се разрешава минимално количество царевично нишесте, едва ли в нея има недопустимо много. Виж, ако е пшенично, това вече е друга работа. Давам пример с една рибна консерва, на която пишеше, че е в собствен сос и аз награбих три. После прочетох в съдържанието, че има растително олио. Колко обаче ще е това в рибна косерва от 130г, като нето е 110г и повечето е вода. Ами, грешно или не, аз допълнително си я изкисвам в малко вода и си я ям. Лично мое решение, ако има последствия (не дай Боже), аз ще си ги нося.

ече без мече, страхотна новина. Поздравления

Сега да ви се похваля. След моето второ странстване имах средно приемлив +, който се дължеше на малко пиене на вода и ядене на УЖ режимни полуфабрикати (но не само). Даже имах едно малко прегрешение, за което няма да се извинявам, защото си беше съвсем съзнателно и не съжалявам.НО снощи ми се случи щастието да отида на диско, което не е било от миналата година, и тази сутрин познайте: 57.500 Нима е възможно, предния ден бях с кило отгоре... направо ми иде да завия от кеф   последно преди около седмица бях 58.100 и после варирах ту нагоре, ту надолу... Чичко Дюкан ми каза 60, но аз решх да се опъна до 57. Ми аз вече съм почти на финала. Е, ще изкарам още малко да видя дали не ме лъжат очите и ще правя големия скок... Дано падна на мекичко да не си натъртя заслабналото дупе...

Щях да си готвя нещо специално за тази вечер и да се допитвам до Мастерчето, но то от толкоз четене и писане се изморих и ме домързя. Оставям го за утре...

Отворих набързо албума със снимките от Голямото днешно събитие, но сега се връщам да ги разузная най-подробно.

Поздрави и топли гушки на всички взимайте, взимайте, няма да свършат   Специално на любимите Бургаски кокиченца

Хубава вечер.


За снимките: чудесни сте, лъха добро настроение. Искаме още, искаме още. Ноо там някъде ми се мярна една нережимна кола... На кого е???  )))))))))

Десертче (ех,че хубаво никче),Благодаря за идеята.
Току що хапнахме.Съпругът ми е във възхита
Яйцата ги оставих рохки и омекотиха телешкото,а корнишончето подобри вкуса,ако искаш пробвай работа за половин час е.
Да ти е вкусно. И с фолио ще стане както казва "Рали и Бети"


Червилце целувки за теб и всички бургаски красавици и от мен   
 (Искам и аз на Бургаска дискотека....  )

Ех, Мименсита , благодаря за снимчиците! Видях, помечтах и още веднъж съжалих, че нямаше как да дойда.
Аз момичета се записвам тази вечер, за да ви кажа че напускам форума за около седмица. Утре сутрин заминавам извън града до четвъртък включително, така че няма да пиша, но ще съм си режимна и ще мисля за вас. 
И да знаете че ще ми липсвате. 

 ММММДААААААААА,
БРАВОС НА ОПЕРАТОРА МИМЕНСИТКА,
ТАКА ВЕЧЕ ВИ ПОЗНАВАМ ЗАДОЧНО.ВСИЧКИ СТЕ УЖАСНО ЛЪЧЕЗАРНИ И ПОЗИТИВНИ
AYNUR,ВЪОБЩЕ НЕ ОБРЪЩАЙ ВНИМАНИЕ,НА ПРОВОКАЦИИТЕ НА ДОМАШНИЯ ЛЮБИМЕЦ,
ТО И МОЙТО МЪЖ МИ КАЗВА ЧЕ З.....КА,НЕ Е МНОГО НАМАЛЯЛ,ЗА РАЗЛИКА ОТ Ц..ТЕ,АМА ХИЧ НЕ МИ ПУКА,РЕЖИМНА СЪМ.
ЕМАНУЕЛИТА ДОБРЕ ДОШЛА МИЛА,ТУК ЩЕ НАМЕРИШ НУЖНАТА ПОДКРЕПА И СЪВЕТИ.УСПЕХ!
ЛЕКА И ОТСЛАБВАЩА ВЕЧЕР.

Това ми хареса 

Здравейте и от мен!Успях да изчета всичко изписано.
Честито на всички с поводи ! Добре дошли на новите попълнения и успех!
Разгледах снимките,чудесни сте!
Сега за рулото Стефани ,може и да ме биете,но го пека с малко бира ,може и с вода .Това ми е прегрешението,но това си е мое решение ,разбира се.