Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 24

Борянче много благодаря  .Да ти се връща двойно и тройно.

ЧРД, Ками!
Бъди винаги обичана и щастлива жена!
Не се очитам защото и съм за  .
 
Хубав ден!

Чай от глухарче вае фигурата
БИЛКАТА УСКОРЯВА ОБМЯНАТА И ДЕЙСТВА КАТО “ИЗТРЕБИТЕЛ” НА МАЗНИНИТЕ
15 Април, 2009
Д-р Атанас Михайлов


Американски манекенки наскоро преоткриха глухарчето. Те ползват билката за отслабване.
Според 23-годишната Ирена Милянкова, топмодел на "Визаж", която е работила в Ню Йорк, стройните красавици са пощурели по диета с грейпфрут и чай от глухарче. Диетата е проста: изяждате половин розов грейпфрут преди всяко хранене и изпивате чаша чай от глухарче (стрък или корен) за десерт. Резултатът - обмяната на веществата се ускорява и действа като "изтребител" на мазнините.
Растението стимулира дейността на червата и помага на черния дроб да преработва мазнините. Другият ефект от билката е, че тонизира и винаги се чувствате във форма.
Новата мания на красавиците от подиумите има дълбоки корени. Открай време немската народна медицина препоръчва едномесечни пролетни кръвоочистителни курсове с глухарче. Може да се пие чай от стръкове или корени, но
при диетите за отслабване корените са за предпочитане.
Те съдържат до 40% инулин, вещество, което е важно за възстановяване на чревната ни флора, много често увреждана от антибиотици или неправилно хранене.
Ако се върнем още по-назад към Средновековието, също ще открием полезни съвети за диворастящото растение.
Според Амасиаци, голям средновековен лечител, личен лекар на турския султан Мохамед II, глухарчето "помага при вода в корема и притежава отпушващи свойства. Прочиства черния дроб и далака, отстранява материята, която затлачва тънките проходи и отваря порите на кожата".
В наше време се използва при лечение на жлъчни заболявания, увеличен черен дроб и асцит (задържане на вода в корема). Освен това се препоръчва за „източване" на излишните течности в тялото. То е от особена полза при жени, които страдат от предменструален синдром и сърдечно болни.
Козметичният ефект върху порите на лицето също не е за пренебрегване. Чаят е прост и евтин начин да освежим тена и да се погрижим за кожата, която през пролетта носи "следи" от изтощение от зимата. За жалост билката доста се подценява.
Ето например какво може да прочетете в интернет форумите:
Ani - " Малеее, ако някой друг ми беше казал за свойствата на това растение, щях да му се изсмея. 3-годишната ми дъщеря си играе много с него като прецъфти. Веднъж видях един мъж да бере глухарче. Попитах го: "Как ще го приготвяте?" Той се засегна сериозно: „Аз да ям тоя бурен! Имам зайци, за тях го бера."
.
Използват се всички части на растението
Глухарчето е изключително ценна и вкусна храна с чудесни лечебни свойства. Използват се всички части. През пролетта най-често от младите листа се приготвят салата, каша, суфле.
В миналото тези манджи са били по-често на трапезата в сравнение с днес, особено у нас. В доста европейски страни се култивира. Все пак най-ценно и най-търсено на западните пазари е диворастящото глухарче. У нас то не се предлага по пазарите. Тези, които го познават, си го берат сами.
Високото съдържание на витамин С, органичните киселини и най-вече ябълчната определят глухарчето като "чистач" на кръвта. То се препоръчва при склонност към образуване на жлъчни и бъбречни камъни, при подагра, ревматизъм и артрити. Съвременните клинични наблюдения го утвърждават като една от основните билки при жлъчно-чернодробни заболявания.
Младите листа на глухарчето имат пикантен, леко горчив вкус. При желание той може да се тушира, като се смесват с други листни зеленчуци. По-късно напролет горчивият вкус на листата се усилва и тогава то може да се комбинира с други зеленчуци за приготвяне на салата.


това го открих в другия форум и в другата тема, в която пиша и е доста интересно, мисля да се запася с такъв чай, изхвърлял мазнините и не знам си още какво. 

и искам да ви питам сигурни ли сте за овесените ядки,защото аз изобщо не съм как така 15 грама овесени ядки 2 супени лъжици кисело мляко и трябва да изям и 1 блок протеини демек аз винаги ям по 40 гр кашкавал, защотот така пише в моя лист 1  нещо се обърках смятам че не е правилно нещо 

Нямам в момента овесени ядки,но имам останали малко овесени трици/от безуспешен опит за ДЮКАН/ и на пакета пише,че съдържат 66 гр въглехидрати,това е даже повече от колкото мислех.За да ти сметна точно напиши ми корко въглехидрати съдържат твоите ядки.
Много хора смятат,че овесените ядки са много диетични,но не е така....те просто са по-полезни!

да толкова пише 66 гр въглехидрати на 100 грама .

Значи 13 гр овесени ядки с колкото искаш кисело мляко +протеини от лист 1+мазнини от лист 1,но ако киселото мляко ти е маслено не добавяй мазнини!

или ако ям сиренце или кашкавал,защорто моите не са обезмаслени. Мерси много за инфото наистина 

така значи аз се замислих за грамажа на тези пусти въглехидрати, значи във 100гр хляб Вита има 47 гр въглехидрати... хммм това какво ще рече  че онези прословути овесени ядки за 100 грама , които имат 66 гр въглехидрати, а пък една филийка тежи колко 30-40 гр сигурно.... нещо се обърках  май прекалено много мисля

19 гр хляб ВИТА се равняват на 13 гр овесени ядки...всяко едно от тях е един ред от лист 1,а за  да си ги запишеш в лист 2 си ги умножи  по две!

Добро утрооооооооооооо!

Първо сипвам кафе да се събудите, че много празници, много нещо, мнооооооого ядене.



Такаааааааааа, сипвам ви чисто кафе, няма захар, няма мляко, няма сметанки и други там ала-бала. Стягайте се, турнира започва. От днес до 07.06 без прегрешения и изкушения. Очаквам от всички, които имат желание да се включат, да изпратят мерки и теглилки. Дали тук или на лични няма значение. Таблицата е готова, само чака да я попълня. Който ял, ял, иде лято нем се излагаме, я.

Желая ви прекрасен ден.

Започва турнира за "най-секси дупе"



Наградите за най-много свалени килограми са:

Първа награда

Втора награда

Трета награда

Наградите за най-много свалени сантиметри от талията, бедрата и ханша са:

І-ва

ІІ-ра

ІІІ-та

Здравейте и от мен след голямата почивка 
Аз да ви се похваля-за моята първа седмица с режима съм -2кг
въпреки,че през почивните дни бяхме малко на планина и не съм спазвала точна грамажите,защото в ресторантите е малко трудно
Аз съм навита да се вкюча в този турнир какви мирки ще даваме и на кого да ги дам?