Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 24

Публикувана: 25 март 2009, 13:36 ч.
Последно мнение: 11 юни 2009, 11:33 ч.

35 796
450

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво трябва да ям преди лягане, за да съм сит и здрав?
Защо ядките се консумират с мляко?
Какво е мнението за добавянето на мазнини към млякото при консумация?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво трябва да ям преди лягане, за да съм сит и здрав?
  
  Препоръчително е да консумирате лека закуска преди лягане, като например едно яйце с плод и ядки или чаша мляко. Това може да помогне за предотвратяване на наддаване на тегло.
- Защо ядките се консумират с мляко?
  
  Ядките често се консумират с мляко, особено когато млякото има ниско съдържание на мазнини (0,1%), за да се компенсира липсата на мазнини. В случай на обезмаслено мляко, добавянето на ядки може да бъде полезно.
- Какво е мнението за добавянето на мазнини към млякото при консумация?
  
  Мненията варират, но някои участници изразяват загриженост относно добавянето на мазнини към млякото при консумация, тъй като смятат, че може да има добавени растителни мазнини и не е необходимо да се добавя повече мазнина.
- Как се прави масло от мляко?
- Как да стигна до пицарията в квартал Боржово?

H

# 300 7 май 2009, 15:27 ч.

Ауууууу, направо ще падна, само какъв ентусиазъм струи от темата Laughing

Laughing

Laughing

Laughing

Whistling

Whistling

Whistling

Къде сте бе момичета, да не си похапвате тайничко за последно или още сте в отпуска.

polishanka мерките на мен ги пращаш, височина, килограми, и ханш бедра талия и талия през пъп.

Виж целия пост

M

maisky sniag

# 301 7 май 2009, 16:59 ч.

В кюпа съм...ама той май не е много голям newsm78

newsm78

hayasy , по късно ще ти пратя данните си

Виж целия пост

antoniyafire

# 302 7 май 2009, 20:24 ч.

Някой би ли ми казал примерно когато си панирам риба(панирам я в тифлонката с една лъжица мазнина) и я овалвам в овесени трици нали да не загаря и става много вкусна, но това ме наведе на мисълтта,че не спазвам грамажа, за това ще попитам кгато си правя рибката и я ям със салатка и една филийка хляб по-колко да слагам от тези овесени трици за панировката, като вечерята и е само от лист 2.(салатата никога не ми е в грамажа, в който действително трябва да бъде,просто слагам един домат и половин краставица и това е). Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

H

# 303 8 май 2009, 08:22 ч.

Добро утро!

Никакви ви няма, пак ще сервирам кафе, та дано се изкушите от аромата и се напъхате да кажете как изкарахте празниците, папкахте ли, спинкахте ли?

Заповядайте

Хайде момичета, таблицата е много празна, къде ви изчезна ентусиазма за секси дупе през лятото.

Желая ви слънчев и усмихнат ПЕТЪК.

Виж целия пост

Б

БорянаІ68

# 304 8 май 2009, 08:24 ч.

Добро утро!
Ей ме на и мене! Завърнах се благополучно от баирите. Изкарахме страхотно!!! За любопитните в албумчето съм качила снимки Peace

Peace

Хаясче, благодаря за кафенцето!
И аз съм в кюпа - пращам мерки и теглилки Embarassed

Embarassed

Голям срам, ама...
От първия ден ме налазиха с много задачики, но сега съм сама в офиса и наминах да попрочета.
На всички Hug

Hug

Hug

Hug

и

Heart Eyes

Heart Eyes

Heart Eyes

Айдееее на турнирааааа!!!! Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 305 8 май 2009, 10:36 ч.

Привет момичета Hug

Hug

Скоро не съм наминавала, но горе долу си спазвам режима.
През почивните дни с майка ми бяхме на екскурзия до Черна Гора и Дубровник и 5 дни съм се разпрала от ядене.
Резултата май беше около 1кг. в плюс.
Мислех си, че като се върна ще се вкарам малко в правия път обаче оттгогава все глупости ям.
Вече като чуя за ядене и ми става лошо Sick

Sick

Заминавам на 11-ти, така че ако не намина пак ви пожелавам много успехи с режима и да станете супер мацки за лятото.
bouquet

bouquet

Hug

Виж целия пост

Б

БорянаІ68

# 306 8 май 2009, 10:46 ч.

Елиии, Hug

Hug

Hug

Hug

1кг. е нищо - ще му видиш сметката набързо!
Няма ли да можеш да ни наглеждаш от странство?! Ееее, наминавай, фърляй по един Mr. Green

Mr. Green

да знаем, че не си ни забравила Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

antoniyafire

# 307 8 май 2009, 14:22 ч.

е добре де аз като бях при Оги миналата години той ми каза,че като спрем режима и започнем да си ядем нормално няма да качваме нищо, пък вижте че като малко се отпуснем и веднага се качва, не може цял живот да сме на диета в крайна сметка,защо се получава така незнам Sad

Sad

Sad

Sad

Виж целия пост

V

vesimesrobovich

# 308 8 май 2009, 15:22 ч.

Embarassed

Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 309 8 май 2009, 17:09 ч.

Цитат на: antoniyafire в пт, 08 май 2009, 14:22

е добре де аз като бях при Оги миналата години той ми каза,че като спрем режима и започнем да си ядем нормално няма да качваме нищо, пък вижте че като малко се отпуснем и веднага се качва, не може цял живот да сме на диета в крайна сметка,защо се получава така незнам Sad

Sad

Sad

Sad

зависи какво разбира под нормално Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Б

БорянаІ68

# 310 8 май 2009, 18:47 ч.

Ех, Тониии, предполагам, че Оги имаше предвид, че не е нужно толкова да сме стриктни в грамажите. Също така ми каза, че мога да хапвам и други неща (от забранените сега), но да не се увличам само по едно нещо (за мен това са сладките неща), да не се нарушава ритъма на хранене. Моят проблем с килата дойде от пропускане на сутрешната закуска, яденето на много сладурии през деня и натъпкването като за последно вечер.
Като ученичка, си спомням, мама не ме пускаше докато не си изпия млякото, слагаше ми ябълка за в училище и за обяд в нас винаги имаше свястна храна. После започнах да не ям през деня навън или да ям някакви мазни баници и пици, много сладки нща... спрях да закусвам и вечер се тъпчех и ей го на резултата.
А сега да кажа за сегашния резил - намалих неусетно храната и организма започна да си трупа запаси. После дойдоха зимните празници и се започна едно плюскане ... и много сладки неща (и сега има на масата едни "Наполеони" - добре, че не съм им фен) и те така...
Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 311 8 май 2009, 18:54 ч.

Цитат на: antoniyafire в пт, 08 май 2009, 14:22

е добре де аз като бях при Оги миналата години той ми каза,че като спрем режима и започнем да си ядем нормално няма да качваме нищо, пък вижте че като малко се отпуснем и веднага се качва, не може цял живот да сме на диета в крайна сметка,защо се получава така незнам Sad

Sad

Sad

Sad

Тони, ами то мойто кльопане не беше нормално. Аз ядох много бял хляб, сладолед, вафли и т.н.
Вчера и днес торти ядох и шоколад. И дюнер.
Така, че си е направо безразборно хапване.
А иначе, от доста време насам не съм на 100% режима и си поддържам теглото доста успешно.

Борянче, тъй като си оставям лаптопа тук на майка ми няма да мога известно време да ви навестявам.
Но щом си купя нов ще ви държа изкъсо Hug

Hug

Виж целия пост

antoniyafire

# 312 8 май 2009, 21:32 ч.

да да разбирам, аз за бял хляб забравих преди година и полувина и много рядко ям когато много ми се дояде или няма друг и така, говорех от време на време да си позволяваме примерно пица или дюнер или нещо такова, охх примерно имаме дна саученичка дето яде по цял ден ама нон стоп тя е като бездънна яма ама е клющава как става това не знам искам и аз така Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

G

# 313 8 май 2009, 21:46 ч.

здравейте момичета...от доста време не съм писала ,но ви следях от време на време....започнах работа и сега докато си вляза в графика ходя всеки ден и ми е малко трудно да спазвам някакъв режим,защото няма къде да се яде каквото и да било.като си взема мляко докато му дойде времето то втасало и не ми е вкусно...но от 16-ти съм на смени и започвам да диетувам че ми се ходи на плаж,а с тоя корем и г......з ме срам да се погледна. Embarassed

Embarassed

Embarassed

Embarassed

Embarassed

#2gunfire

за сега лека вечер мили майчета bouquet

bouquet

Виж целия пост

L

# 314 8 май 2009, 23:14 ч.

Тони, то аз бял хляб по принцип през живота си съм яла много малко. Винаги е бил Добруджа.
А иначе от повече от година ям само Бонус (преди) и Вита (сега).
Обаче на екскурзията ни беше включен бял хляб, който беше страхотен, затова си хапнах за дълго време напред.
Иначе досега, когато наистина ми се е ядяло пица, дюнер или друго не съм се ограничавала.
Хапвам си и после си спазвам режима нормално. Така, че споко!
И на мен ми се иска да съм от типа хора дето ядат и не качват, ама няма.
Такъв ми бил късмета Tired

Tired

Галичка, успех Hug

Hug

За плажа ще си супер Peace

Peace

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

17 833
457

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

32 422
699

Диети и отслабване

Целулит 14

3 317
48

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.