Вече не сме дюканки-дебеланки, пролетта посрещаме слаби кат' фиданки - 168

tatianka    
Що бе? Мъча се да помогна.Стана ми мъчно,че детенце е било с Т....Поне това е абсолютно безвредно и за големи и за малки...

Здравейте банда !!!!
МНОГО БЛАГОДАРЯ НА всички които ми напомниха затова че днес е ЧЕТВЪРТЪК ...и трябва да съм на протеини .....
ВАРНЕНКИ ...ама много свежест и красота на едно място бе момичета .... страхотни сте ....радвам се че съм част от такъв отбор красавици

относно статията на МНОГОУВАЖАЕМАТА ДОЦЕНТ БАЙКОВА .....
момичета не нейде така спрямо жената .... има неща в които е напълно права ..... ето аз съдя по себе си .... за уврежданията на черния дроб ...мисля тези дни да отида да си направя пълни изследвания ...че с тази тотална липса на концентриран алкохол в продължение на цяла година ... мисля че черния ми дроб съвсем е занемарил функциите си та даже се чудя   този мой орган работили въобще ( по рано го тренирах през ден през два и си работеше дробчето ми на пълни обороти сега май е закърнял) .... а за увреждането на мозъка .... отвсякъде е права женицата .... момичета ...аз 45 години си бях "точно мъжко момиче " обличах се "прилично "....и по магазини за дрешки ходех когато имам въпиеща нужда ...сега откакто минах 8-10 месеца с този "ВРЕДЕН ЗА МОЗЪКА РЕЖИМ" .... ами момичета "изруся ми мозъка" ... почнах да обикалям магазини за дрехи ...заглеждам се по марковите половерчета ... кипря се като 16-18 годишна тинейджърка ...въртя се пред огледалото по маса време ...ееееее това не си ли е изкукуригване на средна възраст ...то не съм се киприла на 20 год ...а сега на 45 .....така че жената си е права ...и за бъбреците ....ами с това количество вода дето пия ...ами аз ги "ошашавих " ... те толкова течност не са преработвали за 10 и повече години колкото сега за една .....
ХАЙДЕ ХУБАВ ДЕН на всички че аз пак отлитам този път за Плевенско

Здравейте, момичета, от сутринта притрепервам да вляза тук, ама ... задачки.
Поздравления за свалилите  
Благодаря за отговорите за киселото зеле в миналата тема, и аз си мислех, че проблемът ще е в солта, но исках да се уверя, че няма друго. За щастие не го обичам особено, но може да се случи да мо потрябва в интереса на разнообразието, та затова се информирах.
От днес почвам 5 протеинови, хапвам си за обяд омлет с парченца пиле.
В миналата тема видях да се споменава, че тук сте коментирали как се обезмаслява млякото, дали някой ще иска да повтори за новите? Или поне кажете къде да търся.
А, и да поясня, аз няма да пиша всеки ден за килограми, при мен честото теглене е проблем, с който се боря, умирам си да се тегля постоянно и при първа задръжка или повишение да изпадам в мирова скръб и да си провалям режимите. Ето затова с усилие на волята се сдържам и се тегля само веднъж седмично, в понеделник.
И последно, да кажа нещо за калкулатора на Дюкан. Дали някой си е правил експеримент, оказва се, че ако подаваш едни и същи данни, но променяш желаното тегло, променя се и таргет-теглото ти. Е, може би това иде да покаже важността на мотивацията  

miss Marple Аз пък си мисля,че е хубаво да се теглиш сутрин на гладно и да си споделяш с нас + или - имаш....Някакси е много стимулиращо,когато се обсъди с приятели какво се случва с тебе...А и няма да изпадаш във "ВСЕМИРНА СКРЪБ" 
Когато ти се удря по едно рамо тука в темичката...

"Ядох вече два дни трици с кисело мляко и съм жива!"
 Здравейте мили момичета - от вчера съм във вашата армия. Имам вече вашата безрезервна помощ, но се оказа че ФИЛЮДКА ми е съседка в Атина. Само вие можете да разберете какво означава да имаш човек с опит до себе си - и то ГОТОВ да ти помогне всеки момент. Както казах в предния пост - при мен отслабването е необходимо и спешно по медицински показатели. Ще докладвам след седмица за резултати. Ударен етап - мисля да е 10 дни.
Успех на всички и лек и приятен ден. Ще ви чета редовно!

То хубаво,ама има ли лекар да те следи? Че 10 дена са много  и се прави смо под лекарско наблюдение...

miss Marple, а и ще се научиш да опознаваш реакциите на организма - как му се отразява дадена храна, кога задържаш, от какво отслабваш най-много! Това е също доста полезно. Не трябва да те мотивира един + Той е сигнал, че нещата не са станали както сме очаквали и ако подходим разумно /ако още стъпвайки на кантара, преди да сме видели цифричките се попитаме - какво ще имам +, или- /тогава няма да ни депресира плюсът!
sem22   Права си! Много е важно да имаш подкрепа! И то такава!  10 дни не е ли множко? Колко килца има нужда да свалиш?

Малеей, откъде я изрови Вещи тая снимка с розовия потник
А как си личи, че Цоци пак е тук така се забавлявам, това за спорта беше уникално
Срещата във Варна - много сте готини. Много често импулсивните неща са най-приятни. Колко бързо се организирахте и каква суперска среща си спретнахте

mimensita, честито ти 30-то метнато кило

TheNMaster, много ми хареса идеята за сандвича на обяд ще го пробвам, а за вечеря ще правя заека по първата рецепта... и пак тенк ю  

miss Marple, за обезмасляването (мисля, че сладурката Айнур ми беше обяснила, ама пусти Дюкански мозък)... та сваряваш млякото и го оставяш да изстине, образува се каймак отгоре, който обираш и изхвърляш, после още един два пъти го затопляш и оставяш да изстине и пак обираш каймака и така, докато прецениш или докато ти писне... на мен ми писва на третия път някъде

Аз днес съм 57.700, вече май почти реших от другата седмица (вторник) да почна да вкарвам плод. Чудя се обаче дали да е преди обяд, след обяд или вечер... има ли някакви препоръки за това.

Ами май е това за сега... ако ми изскочи някой друг въпрос пак ще се включа...

Хубав ден   Как чакам вече да се стопли

Мирка, така ме разсмя! Четох и бисерите и не мога да спра да се смея!
Колежките ще помислят, че ми има нещо!  

lipstick ,абе,свят ми се зави докат' те гледам 
На тебе не ти ли се завива свят? 

За плодовете цитирам една част от статия

Плодовете трябва да се ядат самостоятелно. Това правило дори би трябвало да се преподава в училище, така децата по-рядко ще имат проблеми със стомаха. Детският организъм има много защитни сили и може да се справи, докато за възрастните, и особено за по-старите хора, плодовете в края на яденето са жива отрова.
Плодове се ядат винаги на гладно. Например сутрин, но поне 20 минути преди закуска, която е най-добре да бъде белтъчно-въглехидратна (пълно-зърнест хляб, житни растения, обезмаслени млечни продукти). След плодовете не бива да се ядат мазнини. Плодът предизвиква
отделяне на малко инсулин
а това може да доведе до складиране на мазнините от шунката, яйцата, бекона или сиренето от една белтъчно-мастна закуска със солени продукти. Плодове могат да се ядат и късно вечер, точно преди лягане - поне два-три часа след края на вечерята.

Можете да ядете плодове и между обяда и вечерята. Трябва само да са минали поне два часа от края на обяда и да остават още толкова до началото на вечерята. Лимонов сок без захар може да се пие винаги и да се ползва като подправка към риба или салати. Винаги когато е възможно, яжте кората на плодовете. Растителните влакна в нея подобряват чревната проходимост, освен това те са най-много именно в кората, там има дори витамини.

статията е дълга но е с малко стряскащо заглавие, имайки пред вид хората, които са склонни към крайности резнах само това

ей не спря да се върти това момиче

здравейтееее - аз да ви кажа - от днес съм в 3 фаза - много набързо взех това решение, но в крайна сметка напоследък усещах, че силите ме напускат и предпочетох да направя нещо по въпроса докато не съм оплескала съвсем всичко - та затова- сега като начало съм решила да си позволя поне по 1 плод дневно, пък по-натам ще видим - засега гала вечери няма да има  
Прегръдки и целувки на всички...

Целувката, добре дошла при нас третофазничките! Ще си помагаме!   

TheNMaster и Snow4eva, само беля на главата мога да си докарам с постоянно теглене, знам си се аз. Може би по-нататък, като придобия увереност, ще мога да си позволя да го правя, с цел най-вече да изследвам действието на различните храни. Сега ще е само за лошо, още повече, че кантарът ми е с пружина и не показва грамчетата, а нов скоро не се очертава на хоризонта.
Но и без цифри мога да споделя какво се случва с мен   Направо го усещам физически отслабването, при движение, при обличане, има разлика в автоматизираните движения и понякога чак се стряскам "ама аз това не го правех така, повече дърпах да закопчея полата"   Не съм свалила кой знае колко, а ми е леко, леко ... Даже хората около мен казват, че съм почнала да се усмихвам още повече  
Lipstick, благодаря за обезмасляването, чувала бях нещо такова, но никога не би ми дошло наум да повторя процедурата няколко пъти. Тук, където живея, няма избор на млека в магазините, същевременно пък имам домашно, на което обаче няма как да знам маслеността. А сега ще мога да го ползвам.