Кардио и силови тренировки в домашни условия

  • 40 700
  • 437
# 15 26 март 2009, 21:22 ч.
Цитат на: vessit в чт, 26 мар 2009, 20:31
въртене на диск/новата ми придобивка от Орифлейм/
vessit , дай малко инфо , за какво иде реч? Аз си представям антицелулитен масажен диск, това ли е? И браво за упоритостта, аз дори и да съм в къщи ме домързява да отделя толкова време за спорт  Whistling
Виж целия пост
# 16 26 март 2009, 21:42 ч.
Момичета, и аз в кюпа при вас  Sunglasses
От доста време не бях писала, за тренировки даже не ми се мисли от кога не съм правила. Обаче сега съм пак при вас  Peace Даже мъжа за да ме подкрепи, ми обеща да прави упражнения заедно с мен - аз ще си подскачам на Синди, пък той ще прави мускули  Wink
Виж целия пост
# 17 26 март 2009, 21:56 ч.
Хайде и аз в новата тема!  bouquet
Виж целия пост
# 18 26 март 2009, 22:15 ч.
Здравейте и от мен -да се включа в новата темичка!Аз продължавам с каланетика...,почнах на шега -мислех си ,че няма да има ефект,но не мисля да се отказвам Peace!Коментира се и зумба,ама нищо не ми говори  newsm78.Пожелавам успех на всички и очаквам да се фръцнете с новите си мерки в табличката от Калака Grinning.Така и не се включих -не се измерих преди да почна,както и да е. Успех на всички!
Виж целия пост
# 19 26 март 2009, 22:17 ч.
Запис Mr. Green
Виж целия пост
# 20 26 март 2009, 22:28 ч.
Lile_Pile, не, не е масажен антицелулитен. От тези дискове е дето ги има във фитнес залите. Стъпваш върху него и се въртиш само от кръста надолу. Има го в каталог 4 на "Орифлейм", ама срокът му за поръчки май беше до 29 март.
Виж целия пост
# 21 26 март 2009, 22:48 ч.
Абе..що ме заблудихте с тва кардио и силова Laughing..в заглавието Laughing
Виж целия пост
# 22 26 март 2009, 22:58 ч.
Поци съжалявам не става въпрос за фитнес,но повечето от тук искаме съвети в твоята тема.
    vessit БРАВО на теб,наистина как не ти доскучава...А аз си мислех,че аз тренирам много по час и половина на ден,всеки ден.

    А за въртящите дискове ги има и в спортните магазини,даже видях такъв с дисплей,който показва времето на въртене и израсходваните калории.А и не са много скъпи в рамките на 20-30лв.И аз мисля следващата ми придобивка да е диск и след това гимнастическа топка,но мъжа ми като чуе,че искам още уреди и ...... Mr. Green

    [/list]
    Виж целия пост
    # 23 26 март 2009, 23:53 ч.
    вече тука ли ще пишем
    Виж целия пост
    # 24 27 март 2009, 00:03 ч.
    me4ta22, то и аз като съм на работа тренирам по час и половина вечер, разбира се също ежедневно, но сега като съм в болнични и имам много свободно време си го уплатнявам по полезен за мен начин. А днес например упражненията с гирички си ги правих докато гледах предаването на Марта Вачкова от 11 до 11.45 ч.
    Виж целия пост
    # 25 27 март 2009, 00:11 ч.
    Поци, защо те стресира ха "домашните условия", повечето от момичетата тук си имат и велота, и силови уреди у дома. Много е по-удобно отколкото да се съобразяваш с раб.време и натовареността на залата. Поне не анатемосвай, а ни наглеждай от време на време atwork
    Виж целия пост
    # 26 27 март 2009, 00:12 ч.
    Хайде и аз тук Hug
    Аз за нови уреди не искам и да чуя И за нови играчки на децата също Wink, че сме се заринали... Уважавам си само CD-тата, гирите и кростренажора...
    Всъщност масажист бих искала Embarassed  Flutter Embarassed

    За таблицата от старата ни тема - има на предпоследната страница. Kalaka, ако искаш мога да ти пусна екселския файл, за да копираш директно. Гледам горе долу еднакви неща сме мерили и писали, каквото е излишно махай Hug. Ще се радваме да ни добавите при вас!
    Виж целия пост
    # 27 27 март 2009, 00:21 ч.
    Цитат на: vessit в пт, 27 мар 2009, 00:11
    Поци, защо те стресира ха "домашните условия", повечето от момичетата тук си имат и велота, и силови уреди у дома. Много е по-удобно отколкото да се съобразяваш с раб.време и натовареността на залата. Поне не анатемосвай, а ни наглеждай от време на време atwork

    ..абе и на мен къщата ми е пълна с уреди..ама го няма стимула..друго е да отидеш на тренировка Wink
    ..в къщи само правя кардио Hug
    Виж целия пост
    # 28 27 март 2009, 03:52 ч.
    е, ние пък правим всичко, аз и по-големи уреди като "гладиатор" ще си купя за новото жилище/вероятно някъде септември/, но у дома ми е по-удобно. Преди ходех в зала и като кажех, че отивам на фитнес, всички реагираха така все едно ще съм на любовна среща. Сега, вечер всеки като вземе вестника или се втренчи в някой филм, само предупреждавам минимум час и половина да не ме безпокоят, но те вече дори не ме чуват. Та така "и вълкът - сит, и агнето - цяло". А стимула ако си го нямаш, то и в залата само ще разглеждаш уредите и мускулите на другите.
    Виж целия пост
    # 29 27 март 2009, 07:14 ч.
    Добро утро.
    И аз съм редовна с тренировките. Вчера беше каланетика 10х10, днес ще е зумба. Включих и малко обръч. Беше ми много трудно въртенето в началото, направо си бях забравила как става.  ooooh! А обръчът ми е съвсем обикновен - на племенницата.
    Като казахте масажен диск се сетих, че и аз имам. Ще го изровя днес и мазалцата ще изровя. Имам един антицелолитен на Ейвън, но няма кой да се маже.  ooooh!
    Виж целия пост

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    Страница 1 от 1

    Facebook login функцията е временно ограничена.

    Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

    Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

    Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

    Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

    Молим да ни извините за неудобството!

    Забравена парола? Вход

    Общи условия

    Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


    НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


    НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


    НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


    НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


    Затвори

    Здравейте,
    Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

    Към анкетата

    Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
    Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
    Благодарим ви предварително!

    Към анкетата

    Включи се в анкетата на Pampers!
    В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

    Към анкетата

    Уважаеми потребители,
    BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
    Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
    Благодарим Ви предварително!

    Начало