А течен или на капсули,и на коя марка е добър? 
100%..кардио 2
- Публикувана: 30 март 2009, 23:22 ч.
- Последно мнение: 14 юни 2009, 12:43 ч.
# 16
1 апр. 2009, 16:19 ч.
Поци, и аз да питам ( с извинение, ако се повтаря ) около час - час и половина бързо ходене брои ли се за кардио и добре ли ще е преди това да се пийне едно л-карнитинче 
Виж целия пост
# 17
1 апр. 2009, 18:07 ч.
Да
Виж целия пост
Поци, и аз да питам ( с извинение, ако се повтаря ) около час - час и половина бързо ходене брои ли се за кардио и добре ли ще е преди това да се пийне едно л-карнитинче
# 18
1 апр. 2009, 22:50 ч.
А какъв е проблемът първо кардиото и после упражненията 
. Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение.
Виж целия пост
. Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение.
# 19
1 апр. 2009, 22:52 ч.
..няма проблем...ако не искаш да пазиш мускула
Виж целия пост
А какъв е проблемът първо кардиото и после упражненията . Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение.
. Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение. 
# 21
2 апр. 2009, 15:11 ч.
..ако има проблем...не съветвам с крос
..не
ами ако само въртя педалите
Виж целия пост
Поци знаеш ли как влияе кростренажора на гръбначние стълб
Има ли проблем да се използва при гръбначни изкривявания?
Има ли проблем да се използва при гръбначни изкривявания?
..не
# 22
2 апр. 2009, 15:14 ч.
..ако има проблем...не съветвам с крос
..не
ами ако само въртя педалите
..така..да
Виж целия пост
Поци знаеш ли как влияе кростренажора на гръбначние стълб
Има ли проблем да се използва при гръбначни изкривявания?
Има ли проблем да се използва при гръбначни изкривявания?
..не
# 24
2 апр. 2009, 23:16 ч.
..няма проблем...ако не искаш да пазиш мускула
Може ли малко по-подробно за това "пазене на мускула", или пък линк да прочетем.
Виж целия пост
А какъв е проблемът първо кардиото и после упражненията . Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение.
. Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение. Може ли малко по-подробно за това "пазене на мускула", или пък линк да прочетем.
# 25
3 апр. 2009, 00:15 ч.
..няма проблем...ако не искаш да пазиш мускула
Може ли малко по-подробно за това "пазене на мускула", или пък линк да прочетем.
Не..тва е мое мнение
..има..Google...там четете
Виж целия пост
А какъв е проблемът първо кардиото и после упражненията . Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение.
. Чела съм всякакви препоръки, но ми е интересно твоето обяснение. Може ли малко по-подробно за това "пазене на мускула", или пък линк да прочетем.
..има..Google...там четете
# 26
3 апр. 2009, 12:53 ч.
По време на тренировката с тежести/силова.. се изчерпва запаса от гликоген в мускулите и по този начин се увеличава ефективността на кардиото.
Виж целия пост
# 27
3 апр. 2009, 14:20 ч.
Zdravejte!Predvaritelno da se izvinq za pisaneto,no mi se skapa comp-a i sled popravkata-nqma mi q fonetikata...Poci,nadqvam se da mi obyrnesh vnimanie,vypreki che ne stava vypros za trenirovka v zala(nqmam vyzmojnost da hodq).Ta, vyprosyt mi e -kakvo mislish za skachaneto na vyje i moje li da se prichisli kym kardioto?Imam da svalqm pone 3 kg i makar ,che sa malko mi e mn trudno!
Виж целия пост
# 28
3 апр. 2009, 14:39 ч.
..супер е 
Виж целия пост
Zdravejte!Predvaritelno da se izvinq za pisaneto,no mi se skapa comp-a i sled popravkata-nqma mi q fonetikata...Poci,nadqvam se da mi obyrnesh vnimanie,vypreki che ne stava vypros za trenirovka v zala(nqmam vyzmojnost da hodq).Ta, vyprosyt mi e -kakvo mislish za skachaneto na vyje i moje li da se prichisli kym kardioto?Imam da svalqm pone 3 kg i makar ,che sa malko mi e mn trudno!
Препоръчани теми