С Дюкан на всички ще покажа как ще стана супер гадже за плажа - 181

  • 23 324
  • 456
# 30 7 май 2009, 11:44 ч.
Здравейте и от мен  wavey
хайде и аз да се запиша в новата тема, дано стана по-сериозна и потръгнат нещата  Praynig Нещо се изложих почивните дни и сега съм цялата подпухнала и с плюс  Banghead Не знам колко точно, но е факт  Rolling Eyes Днес съм на протеини.
Точица, страхотен крак извади  newsm10
Виж целия пост
# 31 7 май 2009, 11:45 ч.
Цитат на: esen в чт, 07 май 2009, 11:41
За трета фаза не разбрах за нишестените храни, само едно хранене на ден ли са позволени или може през целия ден?
:
1 порция нишестени храни - макарони, кускус, булгур, качамак, жито (порцията е по 200гр); леща (150гр), ориз и картофи (по 125гр. в порция)

За деня!  Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 32 7 май 2009, 11:47 ч.
Здравейте, за първи път ви пиша, но доста изчетох от написаното до тук и вече съм убедена, че ще мога да отслабна и най-важното : имам стимул. Аз съм на 20 год. , висока съм 158 см и тежа 57 кг. Желанието ми е да сваля поне 5-6 кг и се надявам да се справя. Дори вече започнах втората фаза след 5 дни на първа, в която нищо не свалих.  Sad Дали е заради малкото ядене? /Тогава бях на работа и нямах не само време, но и желание за ядене./ Като начало това най-много ме тревожи, а както и това, че не мога да готвя и нямам време да си правя дори и най-елементарното, което мога и си купувам готови филета, а за тях разбрах, че май не са много подходящи...................
Дайте някакви съвети какво точно да ям.
Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 33 7 май 2009, 11:51 ч.
Давай,ESEN  newsm10, няма да се обидя! Никът ти откъде произлиза? От сезона или от немското essen, което значи храня се?

djesi pz, Колко трябва де тежиш по калкулатора? Имаш малко килограми за сваляне и сигурно няма да ги свалиш светкавично- използвай си "стимула", за да не се откажеш!!!
Всички готови храни освен месо, съдържат и захари- без значение, че на тях пише шунка, пилешко филе или пържола, дори пушеното месо ! За съжаление...На мен ми изтекоха очите да чета ситните буквички на гадните етикети smile3511
Остава ти само рибата, морските дарове и печеното пиле на грил без кожата...И сурови зеленчуци


Виж целия пост
# 34 7 май 2009, 12:05 ч.
Здравейте, само минавам да ви навестя. Вече съм -4кг. newsm44 От днес съм във втора фаза.
Виж целия пост
# 35 7 май 2009, 12:09 ч.
lilov11  от сезона,но ако знаех че на немски означава това щях да го избера.
Мастърче,благодаря за отговора!
Виж целия пост
# 36 7 май 2009, 12:16 ч.
Ама колко сте бързи леле.....докато се усетя вие и три странички сте написали Laughing GrinningАз си хапнах дробчетата като ги полях с малко кис.млекче за да не са ми сухички и се чувствам супер !Пожелавам ви приятен обяд!
Виж целия пост
# 37 7 май 2009, 12:18 ч.
Гюлбенурче,паролата е грешна,не мога да видя снимките!
Виж целия пост
# 38 7 май 2009, 12:21 ч.
Гюлбенурче е аз не ги
виждам!!
Виж целия пост
# 39 7 май 2009, 12:22 ч.
Ей, сколасах да ви прочета! Grinning
Първо Татит, прекрасна булка си! Желая ви дълъг семеен живот, с много радостни мигове! Винаги да ви е, както ти каза Медено!   bouquet

Бермудез, Честит Рожден Ден! newsm59 Tada  party023

Много поводи съм пропуснала, месечинки, годинки, именни дни, затова всички да се чувстват поздравени и нагушкани  Hug  Hug  Hug!
Гардения, много сте хубави с Мирка и Светлат и децата! Малката е страхотна бонбонка!  Hug
Стел, честита ти придобивка! Лека и безаварийна! Ние декември си взехме кола и още и се кефя, като малко дете!  Mr. Green
Много новодошли има, добре дошли! Бъдете режимни и резултатите ще дойдат!
Лек и минусов ден ви желая!   bouquet  Hug   bouquet
Виж целия пост
# 40 7 май 2009, 12:25 ч.
Благодаря на всички момичета за подкрепата,няма повече да мрънкотя,а ще чакам пустото МЦ GrinningСпециални благодарности на Мастерчето newsm51
Виж целия пост
# 41 7 май 2009, 12:29 ч.
Цитат на: ivben в чт, 07 май 2009, 12:05
Здравейте, само минавам да ви навестя. Вече съм -4кг. newsm44 От днес съм във втора фаза.
Еха много се радвам за теб HugСамо така!Довечера като се претегля и аз ще се похваля Mr. Green
Виж целия пост
# 42 7 май 2009, 12:35 ч.
Хайде и аз тук  Hug
Виж целия пост
# 43 7 май 2009, 12:38 ч.
Цитат на: TheNMaster в чт, 07 май 2009, 11:45
Цитат на: esen в чт, 07 май 2009, 11:41
За трета фаза не разбрах за нишестените храни, само едно хранене на ден ли са позволени или може през целия ден?
:
1 порция нишестени храни - макарони, кускус, булгур, качамак, жито (порцията е по 200гр); леща (150гр), ориз и картофи (по 125гр. в порция)

За деня!  Hug Hug Hug Hug
Аз пък друго искам да питам, чисти нишестени ли трябва да са или може да се комбинират с нещо режимно, примерно печено пиле със 125 г. ориз за гарнитура.
Виж целия пост
# 44 7 май 2009, 12:44 ч.
Цитат на: miss Marple в чт, 07 май 2009, 12:38
Цитат на: TheNMaster в чт, 07 май 2009, 11:45
Цитат на: esen в чт, 07 май 2009, 11:41
За трета фаза не разбрах за нишестените храни, само едно хранене на ден ли са позволени или може през целия ден?
:
1 порция нишестени храни - макарони, кускус, булгур, качамак, жито (порцията е по 200гр); леща (150гр), ориз и картофи (по 125гр. в порция)

За деня!  Hug Hug Hug Hug
Аз пък друго искам да питам, чисти нишестени ли трябва да са или може да се комбинират с нещо режимно, примерно печено пиле със 125 г. ориз за гарнитура.
Ами то иначе е много малко като количество...Аз ги смятам като гарнитура към месцето и салатката...
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата