Успех ти желая,каквото и да предприемеш. 
Виж целия пост
Лятото пристига, но не се стресирайте, а бързо към Дюкан се ориентирайте - 182
- Публикувана: 10 май 2009, 15:06 ч.
- Последно мнение: 14 май 2009, 03:36 ч.
# 406
13 май 2009, 15:06 ч.
Разбира се,няма човек ,който да е на режима и да не сваля...
Виж целия пост
Споко Галка, не бързай. Ще успеем. Я виж колко момичета са успяли и всички различно, едни по-бързо, други едвам едвам. 
Разбира се,няма човек ,който да е на режима и да не сваля...
# 407
13 май 2009, 15:06 ч.
Опитай да си ги свариш с прясно мляко, канела и подсладител. Това ми е любимия десерт от известно време.
Виж целия пост
Ще опитам и с накисване. ОК. Мерси 
# 408
13 май 2009, 15:07 ч.
Опитай да си ги свариш с прясно мляко, канела и подсладител. Това ми е любимия десерт от известно време.
днес правих тричава палачинка с тях... и резултата до 10 мин. бе налице
Виж целия пост
Ще опитам и с накисване. ОК. Мерси
днес правих тричава палачинка с тях... и резултата до 10 мин. бе налице
# 409
13 май 2009, 15:08 ч.
Опитай да си ги свариш с прясно мляко, канела и подсладител. Това ми е любимия десерт от известно време.
това за лененото семе ли?
Аз прибавям и трици и ванилия и все едно си хапваш мляко с ориз..мммммм
Виж целия пост
Ще опитам и с накисване. ОК. Мерси
това за лененото семе ли?
Аз прибавям и трици и ванилия и все едно си хапваш мляко с ориз..мммммм
# 410
13 май 2009, 15:10 ч.
megan79 п- не... говорим си за триците от овес.
Няма да ставам приятелка с тях. Жалко. Един разрешен продукт по-малко
Виж целия пост
Няма да ставам приятелка с тях. Жалко. Един разрешен продукт по-малко
# 411
13 май 2009, 15:14 ч.
Шани....триците са неразделан част от режима.....Като попаднат в червата,разторимите влакнини образуват финна мрежичка,която улавя част от калориите на поетата храна и не позволяват да се усвои от организма....
Виж целия пост
megan79 п- не... говорим си за триците от овес.
Няма да ставам приятелка с тях. Жалко. Един разрешен продукт по-малко
Няма да ставам приятелка с тях. Жалко. Един разрешен продукт по-малко
# 412
13 май 2009, 15:18 ч.
Опитай да си ги свариш с прясно мляко, канела и подсладител. Това ми е любимия десерт от известно време.
днес правих тричава палачинка с тях... и резултата до 10 мин. бе налице
Шани, храната преминава през целия стомашно-чревен тракт за около 24 часа, просто няма как резултатът да е от същитетези трици, които си хапнала преди 10 мин. Вероятно просто си имаш рефлекс и самото хапване на закуска, без значение какво ядеш, ти активира отделителните функции. Такъв голям проблем ли ти е това, ти би трябвало да си свикнала? Не е хубаво да се откажеш да ги ядеш, те са необходими в режима.
Виж целия пост
Ще опитам и с накисване. ОК. Мерси
днес правих тричава палачинка с тях... и резултата до 10 мин. бе налице
# 413
13 май 2009, 15:21 ч.
Абе да питам,има ли ограничение на Колата? 
Аз по принцип газирано въобще не пия,а камо ли и кола....пия си вода.Ама вчера на детската площадка,направо ми падна пердето 
.Искам да ви кажа,че всичко живо там плюшеше,деzа,възрастни...само подмятъха едни чипсове,сладоледи,шоколади 
....причерня ми.Една жена(ама баяааааааааааа едра,типична холандка 
)като отворила един шоколад,..ама не дъвче бе хора ..гълташе го .Няма да ви казвам кво ми стана,както съм фен на шоколад и сладолед..падна ми пердето и си взех една Кола лаит...изгълтах е почти наекс,за да ми се подуе корема....после чак ми се догади....откакто съм на Дюкан( за първи път изпаднах в затъмнение 
)....идваше ми да стана и да и смачкам главата на тая с шоколада 
...такава агресия(ама то щото и съм в ПМС и ептен зле става положението )
Виж целия пост
Аз по принцип газирано въобще не пия,а камо ли и кола....пия си вода.Ама вчера на детската площадка,направо ми падна пердето .Искам да ви кажа,че всичко живо там плюшеше,деzа,възрастни...само подмятъха едни чипсове,сладоледи,шоколади ....причерня ми.Една жена(ама баяааааааааааа едра,типична холандка )като отворила един шоколад,..ама не дъвче бе хора ..гълташе го .Няма да ви казвам кво ми стана,както съм фен на шоколад и сладолед..падна ми пердето и си взех една Кола лаит...изгълтах е почти наекс,за да ми се подуе корема....после чак ми се догади....откакто съм на Дюкан( за първи път изпаднах в затъмнение )....идваше ми да стана и да и смачкам главата на тая с шоколада ...такава агресия(ама то щото и съм в ПМС и ептен зле става положението )
# 414
13 май 2009, 15:22 ч.
Милички
радвам се, че се опитвате да ми помогнете... Но моя корем е доста...хм... как да го кажа - разхлабен и тези трички направо ме довършват.
Ще пробвам да ги ям в някакви печива... Но си се познавам. Аз се разтройвам само от чешмяна вода
Не знам дали ме разбирате за какво ви говоря...
Без Лопедиум в чантата не тръгвам за никъде.
miss Marple - да, четох за този благотворен момент и ефект от триците... Ма във ВеЦе-то ли да си седя все...?
Виж целия пост
радвам се, че се опитвате да ми помогнете... Но моя корем е доста...хм... как да го кажа - разхлабен и тези трички направо ме довършват.
Ще пробвам да ги ям в някакви печива... Но си се познавам. Аз се разтройвам само от чешмяна вода
Не знам дали ме разбирате за какво ви говоря...
Без Лопедиум в чантата не тръгвам за никъде.
miss Marple - да, четох за този благотворен момент и ефект от триците... Ма във ВеЦе-то ли да си седя все...?
# 415
13 май 2009, 15:24 ч.
Майчицей - това си е чисто геройство. Аз едвам успявах да ги кача и езика ми беше на вратовръзка. За крос изобщо не става въпрос.
Мис Марпъл, би ли споделила рецептата за кюфтетата от воденички. Вече се чудя какво да разнообразявам. Пък и днес нямаме вода .... Благодаря!
Кола Лайт пия около половин до литър дневно. И това от както намалих десертите. Нямам представа дали е много или малко.
Виж целия пост
...
Преди година и половина 4 -5 пъти седмично правех кросове по 4-5 км в гората ,след като изкатеря стъпалата на Шуменския паметник-1300 години България.Сега само изкачвам стъпалата и ходя по виражите около тях.Приемам това движение за кардио,защото доста учестявам пулса.Освен това качването на кг след ударната не би трябвало да се държи на тях ,защото имам доста мастни натрупвания да топя преди да се увеличи муск.маса и са само в 5 дни от 10 дневния смесен режим.
Преди година и половина 4 -5 пъти седмично правех кросове по 4-5 км в гората ,след като изкатеря стъпалата на Шуменския паметник-1300 години България.Сега само изкачвам стъпалата и ходя по виражите около тях.Приемам това движение за кардио,защото доста учестявам пулса.Освен това качването на кг след ударната не би трябвало да се държи на тях ,защото имам доста мастни натрупвания да топя преди да се увеличи муск.маса и са само в 5 дни от 10 дневния смесен режим.
Мис Марпъл, би ли споделила рецептата за кюфтетата от воденички. Вече се чудя какво да разнообразявам. Пък и днес нямаме вода .... Благодаря!
Кола Лайт пия около половин до литър дневно. И това от както намалих десертите. Нямам представа дали е много или малко.
# 416
13 май 2009, 15:25 ч.
Не искам да ти омаловажавам проблема, но от гледната точка на вечно запечените ти си направо БЛАГОСЛОВЕНА с такъв редовен корем
Виж целия пост
Но моя корем е доста...хм... как да го кажа - разхлабен и тези трички направо ме довършват.
Не искам да ти омаловажавам проблема, но от гледната точка на вечно запечените ти си направо БЛАГОСЛОВЕНА с такъв редовен корем
# 417
13 май 2009, 15:28 ч.
megan79 хубаво си постъпила с изкушенията
Браво!
Е,така като се наложи колата спасява положението,но недей всеки ден да я ползваш...Не че е забранена или има ограничения...Просто само в краен случай е най-добре...
Като прочетох ти водичка си пийваш другите дни,така ,че нямаш проблеми никакви!!!!
Виж целия пост
Браво!
Е,така като се наложи колата спасява положението,но недей всеки ден да я ползваш...Не че е забранена или има ограничения...Просто само в краен случай е най-добре...
Като прочетох ти водичка си пийваш другите дни,така ,че нямаш проблеми никакви!!!!
# 418
13 май 2009, 15:30 ч.
Не искам да ти омаловажавам проблема, но от гледната точка на вечно запечените ти си направо БЛАГОСЛОВЕНА с такъв редовен корем
Да и аз ти завиждам...
Ама ми е чудно след като имаш такъв метаболизъм,как задържаш килца
Имам такива приятелки(а и мъжът ми е така),а да хапнат..а в клек бара
...и са клечки...Та винаги съм мислела,че са слаби,точно щото все къкат
След малко отиваме пак на площатката,ама съм се подготвила с Дюканско кексче,та престърже ли,да хапвам от него.
Виж целия пост
Но моя корем е доста...хм... как да го кажа - разхлабен и тези трички направо ме довършват.
Не искам да ти омаловажавам проблема, но от гледната точка на вечно запечените ти си направо БЛАГОСЛОВЕНА с такъв редовен корем
Да и аз ти завиждам...
Ама ми е чудно след като имаш такъв метаболизъм,как задържаш килца
Имам такива приятелки(а и мъжът ми е така),а да хапнат..а в клек бара
...и са клечки...Та винаги съм мислела,че са слаби,точно щото все къкат След малко отиваме пак на площатката,ама съм се подготвила с Дюканско кексче
,та престърже ли,да хапвам от него. 
# 419
13 май 2009, 15:37 ч.
Марипоса, защо не пробваш да хапнеш повечко пилешко и да намалиш малко рибата. Може и да се пораздвижат нещата. Поне аз така мисля де. Не съм убедена на 100 %, но можеш да пробваш.
Виж целия пост
Поне аз така мисля де. Не съм убедена на 100 %, но можеш да пробваш. Препоръчани теми