Лятото пристига, но не се стресирайте, а бързо към Дюкан се ориентирайте - 182

  • 25 061
  • 493
# 330 13 май 2009, 01:22 ч.
Ееееех, добрах се и аз до РС-то   typeuu
Десинцето82, не ти е глупав въпроса, отдавна не са обсъждани рачешките рулца   Hug Не са от най-режимните храни, но си ги позволяваме (не всички - въпрос на личен избор) за разнообразие.  Peace Количеството, обаче е ограничено, ако се загледаш в съдържанието и хранителните стойности, ще разбереш защо  newsm61

Да ви се похваля, тази вечер съм 65,1кг и бързам да си легна, че да мога утре да видя 64  goodscale 
Хайде лягайте, да отслабваме sleepuu
Виж целия пост
# 331 13 май 2009, 05:40 ч.
    Добро утро  Hug
  Май днес на мен се пада честта да се погрижа за сутрешните удоволствия  Grinning
                                     
   zorita, къде се загуби, вече щях на боб да хвърлям  Hug Надявам се хубаво да си се разходила.
   Усмихнат, слънчев и спокоен ден ви пожелавам  Hug
Виж целия пост
# 332 13 май 2009, 06:01 ч.
Добро утро и от мен! Hug Hug Hug
mimensita,благодаря за кафенцето и закуската. Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Аз съм като разбита.Снощи 30 мин на велоергометъра и сега не мога да си мръдна краката. ooooh!
Оффф... ooooh!
Слънчев и усмихнат ден ви пожелавам на всички!
Сега се претеглих и след първи ден в трета с плод съм 67,500 кг. Party Party Party
Виж целия пост
# 333 13 май 2009, 07:18 ч.
Добро утро,върнаха се усмивките в моя,дом.Милото след 6мес.безработен пак е на работа,моя милост ще сменям работното си място, 3-та фаза,детенце брои дните до ваканция.....
tonny bg Hug и аз като теб се насладих на плодчето(портокал),но тричава палачинка със сирене ммммм.Нямам плюс.
Миме таннкс за кафето Hug
Качила съм нови снимки-в подписа са.
Лек ден и много стопени мазнини.
Виж целия пост
# 334 13 май 2009, 07:38 ч.
Добро утро на всички!!!
Мименситка-Благодаря за кафенцето и закуска. Hug Hug Hug

Много гушки на всички Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 335 13 май 2009, 07:44 ч.
ДобрЮтро!  Hug Hug Hug Hug

Как сте моляяяя  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug

При мен нещата са се застопорили(от което съм ужаааасно доволна) Blush

Днес на обяд - миш маш,а за вечеря -  ГАЛА  Laughing

Зориткееее,пУяви сЪ 'начи  Hug Hug Hug Таз пръскачка твойта добре действа и добре ти се отразявашЪ знаЙш  Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Браво на тебе!

tonny bg Как си миличка? Как върви третата? Hug Hug
Виж целия пост
# 336 13 май 2009, 07:53 ч.
Добро утро  Hug
Борисе, на стр. 129 от Книгата Дюкан пише - "Обезмаслените млечни продукти...могат да се консумират без ограничение или поне до 700-800 гр на ден." Просто според мен човекът не си е дал сметка, че ние можем да хапваме и доста повечко  smile3521 и не го е написал в основната част. Още повече като се има пред вид, че френските обезмаслени млека според мен въобще не са толкова вкусни като нашето мляко  Sick пък и няма традиция в яденето на кисело мляко  Laughing
Освен това в блога има превод на въпроси от един френски сайт, където Дюкан отново казва, че млечните не трябва да са над 1 кг.
По въпроса за лененото семе - то не фигурира при Дюкан, а е принос на първите момичета в темата, които са били преди това на ВМНВД и са го пренесли автоматично. Според мен не трябва да се изважда от трите лъжици трици, защото според Дюкан 3 с. л. са минималното количество, което действа. Освен това според мен е по-добре да се пие Флекс ойл, което е ленено олио, отколкото да се яде ленено семе, струва ми се по-полезно.
Виж целия пост
# 337 13 май 2009, 07:58 ч.
Добро утро!
при мен всичко си е по план. Само дето ме гони едно ужасно безсъние и съм много уморена вече. Надявам се в най скоро време да успея да се преборя.
Ичони колко имаш да сваляш?Аз съм на поправителен така че аз свалям доста по бавно. Преди това за 3 мес -12кг. А колкото до твоята приятелка... просто това е абсурдно. но все пак... незнам.
зорито маааа много тЪ любЯ Mr. Green
тонито бг Hug Hug Hug по леко с тоя спорт почни с по малко
emili7497 много се радвам че слънцето е огряло и вашия дом Hug
мименситка мерси мила!
мастерче Hug Hug Hug
понеже има няколко муцунки които се са се появявали викам да повикам малко: Цоци, ривелка, Иги, и...(който се сети други да подсказва)
И искам да нацелувам, напрегръщам и налигавя всички без изключения: в колона по един моля  smile3534 smile3534 smile3534 smile3534 smile3534 smile3534 smile3534 love001 love001 love001 love001 love001 love001 love001 love001 love001 hug hug hug hug hug hug


Виж целия пост
# 338 13 май 2009, 08:04 ч.
добро утро Hug
радвам се че ви има пиша по рядко но чета всичко написано от вас и сте ми страшен стимул Peace
пожелавам ви успешен и усмихнат ден и разбира се много минусчета Heart Eyes
Виж целия пост
# 339 13 май 2009, 08:08 ч.
Добро утро  Hug

Отчет-не хубав-днес съм +2кг  ooooh!

Хубав ден   bouquet
Виж целия пост
# 340 13 май 2009, 08:12 ч.
Тонито  Hug не унивай, след почивка е така, ще играе кантара! Гушкам те! Hug
Виж целия пост
# 341 13 май 2009, 08:17 ч.
Добро утро  Hug
Тази сутрин съм 1 кило нагоре  #Cussing out. В МЦ съм, дано да е от тУй  Rolling Eyes
Весенцеее, радвам се че си по-добре  Laughing Hug
esper, честита месечинка на теб и дъщеря ти със закъснение  Hug
Мименсита, блатодаря  Hug
Десинцето 82, много момичета като ядат ролца от раци и после задържаха и не сваляха. Ти трябва да внимаваш, да се следиш и така да прецениш по колко да ядеш и дали изобщо да ядеш  Peace
Зоритке, благодаря  Hug Ти се завърна бе душко  Laughing и както винаги, мнооооого готин пост  Mr. Green
Ааа и честита ти трета  Hug
emili7497, честити ти усмивки в дома, успех в трета  Peace Много добре изглеждаш  Hug
Коте, Hug нареждам се първа за целувка и прегръдка, почвай  Mr. Green
Тонито 27,  Hug и след този ритник ако не тръгне надолу, свиркай ми пак  Mr. Green
Виж целия пост
# 342 13 май 2009, 08:19 ч.
Добро утро свежарчета Simple Smile
Чета много хубавки постижения,за което огромно се радвам.
Тони_бг супер е това което казваш за килограмите ти,радвам се много и давай напред смело и режимно Hug
Тонито27  Hug не се тревожи,задържала си водица вероятно,ще се оправят нещата, няма да увесваш нослеее,обещай ни  Hug
Зорчее  smile3534 цун,гуш ,мляс. Виж слънчице,ако имаш желание за още-опитай и ако става супер, но ако усетиш че се закучват нещата си минавай директно в трета и яко работкай за запазване на постигнатото-то си е и най-важното. Ще се справиш  Party
И аз имам плюс вече 2-3 дни но знам от какво е- направих си кисело зеле с пилешко Embarassed любима манджа и макар че не добавих сол си е доста задържащо откъм водата. Май повече няма да повторя че е много гадно.  Rolling Eyes Чакам си утре протеиновия ден ,дано се оправят нещата.
Дано не вали вече,писна ми  Mr. Green искам къси ръкави и потници.
Виж целия пост
# 343 13 май 2009, 08:22 ч.
Добро утро  bouquet
Нещо не ми остава време да се запиша,но чета редовно и ви се радвам.
Аз съм си режимна ама както и очаквах свалям по бавничко от преди,не се оплаквам пък и не ми тежи режима явно много съм му свикнала.
Все пак да отбележа,че ми остава 1 кг от качените при отвързването на прасето и после започвам свалянето на едни килограми които са наистина последни ,просто под тях няма смисъл да свалям.За протокола започнах от 72кг сега съм почти 67,дано скоро видя 60 и да спирам,за задържането при мен помогна и МЦ който подрани с 15 дена,странна работа,сега вече си заминава и се надявам да имам още минусчета.
krikri,много се радвам,че се появи Hug
emili7497 ,радвам се за теб и добрите новини около теб,обичам този сезон на годината сякаш живота става по хубав сега.
TheNMaster ,надявам се от вас да се информирам за трета фаза,как се отразява какво хапвате,че този път дано кухата ми глава проумее,че третата фаза е много важна.
cote , и аз съм с теб на поправка и стискам палци да се справим и да няма повече поправителни.
Засега ви пожелавам лек ден,че децата имат голям празник в градината и цял ден ще кръстосвам пътищата.
Виж целия пост
# 344 13 май 2009, 08:24 ч.
Добро утро на всички принцеси-дюканеси и от мен!
Пия си кафето тук сутрин и се чувствам супер във такава компания- все едно съм си вкъщи с приятелките( една от тях май ще последва моя пример с режима...)
Чета много рецепти с парафиново олио- има ли някои в немско, който го е открил тук, защото на мен в 2-3 аптеки гордо ми заявиха, че вече не се използвало- нямали( все едно не съм наясно как почти всички евтини и обикновени лекарства се замениха с доста скъпи еквиваленти, които имат съмнителни преимущества)
Цитат
Освен това според мен е по-добре да се пие Флекс ойл, което е ленено олио, отколкото да се яде ленено семе, струва ми се по-полезно.

килокалории в 100гр ленено олио      896
от тях мазнини                           99,5 гр
белтъчини                                     0,0 гр
въглехидрати                                  0,0 гр

лененото олио е много полезно, но ние използваме разхлабващия ефект на обвивките на ленените семена, където олио не се съдържа- затова ги консумираме цели или смачкани, а не- смлени newsm11 newsm11

Специално за Борис
Всички хубави неща на този свят са или незаконни, или неморални, или от тях се пълнее....
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата