Аюрведа.Да поговорим!

Публикувана: 17 май 2009, 17:54 ч.
Последно мнение: 14 септ. 2009, 02:55 ч.

17 133
99

Селма - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на Аюрведа за поддържане на здравето?
Кои са препоръчителните храни според Аюрведа?
Как се определят дошите в Аюрведa?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на Аюрведа за поддържане на здравето?
  
  Основните принципи на Аюрведа включват хармонизиране с естествените закони и ритми, балансиране на тялото с природни вибрации и постигане на вътрешна хармония и баланс. Това се постига чрез правилно хранене, дишане, медитация и мислене, като се избягват крайности и се следва нежен, нежен подход.
- Кои са препоръчителните храни според Аюрведа?
  
  Според Аюрведа, препоръчителните храни варират в зависимост от конституцията на индивида. Например, за балансиране на Пита доша трябва да се избягват храни, свързани с елемента огън, като пържени храни, лютиви подправки и масла. Важно е да се яде само когато сте достатъчно гладни и да се избягват образуващите AMA храни като месо, сол, захар и бяло брашно.
- Как се определят дошите в Аюрведa?
  
  Дошите в Аюрведа се определят чрез тестове, които анализират физическите и психическите характеристики на индивида. Всеки човек има трите доши, но във всеки от нас комбинацията им е уникална. С помощта на тест може да се определи доминиращата доша, като всяка доша ще събере поне малко повече точки.
- Какви са основните принципи на Аюрведa за загуба на тегло?
- Как да слушаме тялото си и какви признаци трябва да наблюдаваме?

Селма

Ентусиаст

# 45 1 юни 2009, 23:38 ч.

eldivine,явно си много надълбоко в сферите на нетрадиционното! Simple Smile

Искам ми се да разбирам по-добре ,за какво говориш!
Как,например,работиш с горните чакри?
И каква е тази енергия за баланса на петте елемента?А и за елементите.....може ли,по-подробно?

Само да вмъкна за себе си,че когато съм увлечена с професията си(за което съм възпрепятствана в момента),тогава като че ли усещам притока на Вата(не знам,дали мога така да се изразявам).Как по друг начин бих могла да я кача?Затова искам да разкажеш повече за чакрите,ако не ти е трудно! Simple Smile