Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

  • 28 756
  • 453
# 135
Добро утро Simple Smile
Честит празник на всички Спаски и Спасовци!!!!  Да сте живи и здрави!!!! bouquet
Бързам да дам отчет !!!!Днес съм минус 1кг 300 г!!!!Ура ура ура-след 3 ни в Първа!!!!Качих се само веднъж на кантара -не можах да повярвам на очите си и не посмях да се  кача отново-да не се е объркал нещо моя кантар Crazy
много съм щастлива и днес не се чувставм уморена, а напротив-пълна с енергия.
Дори мисля малко да потренирам във фитнеса.
целувам  ви всички и благодаря за силата, която ми давате!!!
хубав ден и мноооого минуси!!!! Hug
Виж целия пост
# 136
YuNI, mimensita, Крисси, благодаря за кафенцата и закуската!
Мастерче, браво за минуса!  Hug
Момичета, не се страхувайте толкова от трета. Като си държиш прасето заключено и си спазваш всичко с гали, ПЗ и т.н. всичко ще бъде окей!  Hug
Арабела, честит минус и на теб!
Хубав ден на всички!   bouquet
Виж целия пост
# 137
Добро утро сладурки!Влизам за малко само за да се оплача че винаги на ПЗ бавно свалям·А и може би защото си чакам МЦ·

Хубав и усмихнат ден на всички Hug Hug·
Виж целия пост
# 138
        Добро утро народе  !!!! baloni

Днес  съм много весела и с нищо не ми се занимава, но един куп работа ме чака както винаги.

   tonito27   и на мен ми почнаха дългите П дни и се чудя какво да ям- в тая жега нито ми се готви, нито ми се дъвчи само месце, ама какво да се прави. Забърках един сладолед от кисело мляко, ама като спах и не го бърках през  15 минути- замръзнал на буца, че сега го размразявам и замразявам отново ooooh!нали ви казах че съм куцуз с десертите
  Пинкито и М5- добре дошли в отбора !!!!

   Miss Marple
  благодаря за честитката  Hug

За увисналата кожа- и при мен малко с д-то се забелязва, ама го мажа със стягащи кремове, не знам обаче кои са най- добрите в БГ  Sad
Лек деееен
Виж целия пост
# 139
Добро утро момичета   bouquet

Поздравления за всички свалили  Hug Аз имам плюс от 500 грама  Tired Но ще да е от ония соленотии оная вечер, а и чакам МЦ - дано се нормализирам скоро  Praynig

Гардения, много ти благодаря за съветите   bouquet Не знам как ще ида на доктор, не знам и при кого да ида, като Джи Пи-то ми е във Варна, а аз съм София  newsm78 Но май ще се наложи .... още повече ме боли гърлото, не съм спала, криво ми е и от врме на време май имам температура (казвам май щот термометър нямам). И най-смешното е, че упорито се крия от майка ми и по всякакъв друг начин събирам съвети какво да правя  Laughing Но днес имам неотложни задачки, както и утре, по това време на академичната година няма никакво значение дали си болен или здрав  Crazy
Дано поне плюса ми падне, само че водата ми е много противна на вкус в момента, не знам как ще изпия 1,5 литра  ooooh! А за храната да не говорим .... не знам какво ще измисля  ooooh!
Е хайде поне на другите да пожелая хубав ден  Hug Hug Hug МНого минуси и усмивки  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 140
Добро утро
Мога ли да ям препечена филийка с мас?
Виж целия пост
# 141
Добро утро
Мога ли да ям препечена филийка с мас?


Разбирасе, но само да не забравиш да и сложиш отгоре овчи кашкавал и гръцки маслини  smile3534
Виж целия пост
# 142
Здравейте и от мен  Hug
jeniqa - страхотна булка си и страхотни резултати - браво   bouquet
bluelady_D - страхотно детенце - направо да ти се прииска да си имаш   bouquet Hug Crazy
на всички с минуси - честито   bouquet
Да ви се оплача - вчера беше първата ми гала вечеря, беше късно вечерта, май попрекалих с количеството, а си беше по една порция(няма да ви казвам какво, за да не дразня второфазниците) и днес се чувствам адски зле. Коремът ми е подут, боли ме все едно съм глътнала камък, ужасно е Tired Cry Tired И имам и огромен плюс от 3 кг. Дали е защото вечерях късно и пих и много течности? newsm78 Днес цял ден ще съм на риба и ще видя какво ще каже кантарът утре. Все пак това ми е за урок, такава гала няма да се повтори Naughty Отивам да си ближа раните...
Хубав ден на вас Hug
коте -  Hug Hug Hug май не си писала скоро Crazy
Виж целия пост
# 143
  Привет дами,

включвам се с едно въпросче. В темата с рецептите, една от вас беше споделила, че си прави домашна моцарела.
Рових, рових за рецепта, но не открих. Много ще съм благодарна, ако постнете рецептата или линк към нея.

А, и още нещо. От какво мляко си правите домашните млечни продукти (открих рецепти за извара, сирене и т.н.), но според мен е безсмислено, ако млякото е от магазина. Ако пък е домашно, то си е пълномаслено.... Та, как се справяте с тази дилема?  newsm78 newsm78

Това исках да питам. Сега да ви пожелая много успехи, много хубав ден на всички и

ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ!


 Hug Hug Hug Hug

П.П cote , ами според мен може - ама в някой друг режим на хранене  Wink
Виж целия пост
# 144
Здравейте и от мен! Hug
Трета фаза при мен работи отлично. Просто не мога да повярвам. #Crazy Тази сутрин кантара отчете още 1 кг. минус и вече съм -3 кг. Но ще преместя линийката след няколко дни, за да съм сигурна за последното кило. Хапвам си по 4-5 пъти на ден, не чувствам глад, а отслабвам. Simple Smile
Добро утро
Мога ли да ям препечена филийка с мас?

Ама ти сериозно ли питаш? Shocked
Виж целия пост
# 145
 Rolling Eyes мас.....
Ама филийката виртуална ли да е?  newsm78
Виж целия пост
# 146
Добро утро
Мога ли да ям препечена филийка с мас?

Joy Joy Joy Joy Joy
Дай една и насам, че измих 3 пъти подовете вкъщи и изпрах килима и имам нужда да наваксам калории Joy Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 147
Котеее, спри да ги пускаш по пързалката с тая филия с мас  Joy hahaha Joy hahaha Joy
Ще се напълнят пак 20 страници  hahaha
Верче - как го правиш номера с отслабването в 3-та??? newsm78 Включила ли си гали, плодове, хляб?
Виж целия пост
# 148
Здравейте и от мен Hug
Имам едно въпросче - калкулатора на Дюкан показва 68, а аз искам да стана 58.Какво да правя- да се боря или да се съглася с него и да се примиря.Започнах режима 78 сега съм 72,400.Спазвам го от 14 дни. newsm78
Виж целия пост
# 149
happysmile , в началото на Трета килограмите варират. Аз съм качвала до 2 кг, които после са се махали. Явно организмът се напасва. Не се притеснявай, след следващите гали нещата ще са по-нормални.


jeniqa, много хубава булка!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия