Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

  • 28 756
  • 453
# 30 27 май 2009, 15:56 ч.
Цитат на: galka_62 в ср, 27 май 2009, 15:50
Честито на всияки и на мен.Устисках цял един месец.Цял ден се опитвам поне линийката да си сменя ама цък ,не се справям.За сравнение на мерките не остана време.Като цяло не се справям много добре ,не че не спазвам режима, но след ударната фаза за 24 дни само 1,5кг newsm78.
Ударната фаза е само в началото 5 дена...После започва ВТОРИ етап смесен режим до достигане на желаното тегло.....
Я кажи колко искаш да свалиш и какво ядеш и по колко....Демек-дай отчет  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Ние затова си пишем менюто всеки ден,та новичките да имат база за сравнение или да се взаимстват идейки.....

Хайде,разказвай,та да видим къде и какво бърка нещата при тебе...
Виж целия пост
# 31 27 май 2009, 16:03 ч.
Метнах кекса у тавата Joy На вид става чуден, дано и вкус да има.А за тия палачинки как ги обръщате бре?Аз като дете съм правила и се справях, откак се омъжих куца работа са ми палачинките! JoyТурих на кекса и овесени 7бр лъжици и 1 пшенични за цвят.Дано е хубав.Днес само  ще го опитам, а от утре за кафето сутрин с мляко Peace До три дни трябвало да съм го изяла, ама надали ще мога та ще го откарам 4.Нали няма срок на годност?Ох, днес ми е така ведро извинете ме за лигатнята, но е от режима.Добре се чувствам Hug
Виж целия пост
# 32 27 май 2009, 16:29 ч.
Проспала съм новота тема,ама записа на 1 стр.в предната ми донесе само 0,5 кг-така че 3 стр.-3 кг.Тичам на водопой,че заради тоя сън много съм изостанала.
Виж целия пост
# 33 27 май 2009, 16:30 ч.
ВъХ........... кога натракахте три листя............
И аз отивам в жълта рокля до месарницата ....    Joy
Виж целия пост
# 34 27 май 2009, 16:37 ч.
Ив_Микова, Деситка,   Hug Hug поздравления!!! Страхотни сте и двете!

Вещи,  Hug Благодаря... не за мъжете, за темата.  Peace

Светле, не знам какво очакваш да кажа... нали се разбрахме да досаждаме в темата - ами изпълнявам  newsm78 Иначе ново няма при мен... Чакам да стане неделя.
Виж целия пост
# 35 27 май 2009, 16:42 ч.
Цитат на: Мимииии в ср, 27 май 2009, 15:54
Цитат на: Тя в ср, 27 май 2009, 15:48
Здравейте момичета!

Вече трети ден с мъжлето сме на диетката.При него е - 2,2 кг., при мен -1,2 кг.  За два дни толкоз.Мисля че е добре,продължаваме смело напред.
Искам да си направя палачинките с трици и да попитам  става ли само с овесени или трябва и пшенични?
И къде да намеря Ескузия?
Прочетох ви рецептите,страхотни са. Hug  bouquet
Мерси на момичетата,които са положили толкова труд!
става само с овесени,Ескузията да е фит-лаин  2% има я в големите магазини:Метро,Кауфланд и др
desitka* -ти сигорна ли си че това са 20кг   newsm78 ? изглеждаш страхотно,браво  smile3501


Само поправка, че някой може и да се обърка Ескузията да е 0,2%

TheNMaster , прочетох в подписа ти, че си свалила 20 кг с лунна диета. След като ги свали, качи ли отново някое кило и защо се отказа от тази диета. Извинявай ако си споделяла до сега, но ми стана много интересно.
Виж целия пост
# 36 27 май 2009, 16:46 ч.
 Hug Hug Hug Hug Hug
Туй ви е за палцистискането и хубавите думи! Обаче... се отлага за понеделник. ДоФтура го немА Crazy
И, какво сега...Вещи , мерсаж за темата. Да ви се похваля Blush Ми аз май съм готова за роклята...Днес се видях в цял ръст и newsm78 взех, че се харесах. Смятам да карам ПЗ до края на другата седмица и да се настройвам за ТРЕТА...ДАйте акъл, по-вещите...Във вторник заминавам на море и не ми се ще да изпускам юздите с опити за ТРЕТА, та затова...Моля, някой да ме посъветва Praynig Praynig Praynig
ЕДИТ: Честит рожден ден на Петенци-Цветенци и Фоли. Много здраве, късмет и любов ви желая, момичета  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 37 27 май 2009, 16:54 ч.
Начално тегло 98 кг,по калкулатор 73 кг.Ударна фаза 6 дни -5 кг,следва 2 фаза по схема 5/5.Храна в 1-ва само млеко 0,1% ,насипна извара ,яйца, месо + 3 с.л овесени трици ежедневно и риба.2-ра фаза смесените дни зеленчуци в количество равно на месото или рибата,  или в количество 100гр в повече.Млечни до 700 гр дневно като прясно млеко не повече от 200 мл.В втората когато са само чистите протеини като в ударната.Дневното количество месо или риба около 600 гр + яйца.Водата ежедневно в количество м/у 2-3 литра.Ежедневно бързо ходене по наклонен терен за 1ч и 15 мин.Резултат за 24 дни на 2-ра фаза 1,5кг.Ето такъв е отчета .
Виж целия пост
# 38 27 май 2009, 16:56 ч.
            Здравейте !!!! Благодаря на всички, които ми пожелаха успех с изпита-Yuni, blumchen fee, Pink85, Пепеля(Н)шка - взех го с отличен разбира се, няма да се излагам. Дори ме похвалиха колко добре съм се справила пруфесурите.Така че -доказано и от мен- от режима не се затъпява !!!
blumchen - само двечките ли сме рибоци тука, еех много слабо присъствие, тези близнаци са окупирали отвсякъде. Laughing  Hug

Петенце-Цветенце, Фоли- Tada newsm38  Пожелавам ви да сбъднете мечтите си !!!

Miss Marple- нали знаеш че си те гушкам  Hug Heart Eyes И аз се замислих над това което каза, и наистина- много кила съм ги качвала от пестеливост- като си купувах нещо трябваше да си го изям до край да не стане зян или да не се хвърля тцтц

Carmen Queasy- Супер добра е Скин. И не се сдухвай- никога няма да бъдем като нея, защото не сме негърки, и нямаме такива гласове ( за теб не знам де), но пък- с едно слабичко стегнато телце винаги може да се уредим- стига да вярваме в себе си и да сме упорити !

Iv_mikova- много хубави снимки, не знаех че си била в Болоня- почти до мен си дошла Simple Smile

Да ви се оплача- много ми се хапва нещо с плодов вкус, ама няма степчета тука никакви Sad само с малко лимонова кора си овкусявам киселото мляко. Вчера видях Фанта Zero без захар- и тъкмо да я купя, гледам пише- направено със сока на един портокал. Въглехидрати-1.1 на 100 мл. Според вас става ли, аз се въздържах. Ееех къде са добрите стари химийки, аман от натуралност, докъде стигнах пък и аз изкуствено да искам  ooooh!
Целувки !!!!
Виж целия пост
# 39 27 май 2009, 16:57 ч.
[TheNMaster [/color] , прочетох в подписа ти, че си свалила 20 кг с лунна диета. След като ги свали, качи ли отново някое кило и защо се отказа от тази диета. Извинявай ако си споделяла до сега, но ми стана много интересно.
[/quote]
....... и на мен  Rolling Eyes
аз си дюкянствам тук кротичко, но ми се иска и да полунувам малко, нещата могат да се комбинират мисля аз........  Embarassed
Виж целия пост
# 40 27 май 2009, 17:02 ч.
Цитат на: peligrosa в ср, 27 май 2009, 16:57
аз си дюкянствам тук кротичко, но ми се иска и да полунувам малко, нещата могат да се комбинират мисля аз........  Embarassed

Не могат! Дюкан отрича гладуването!
Виж целия пост
# 41 27 май 2009, 17:02 ч.
    Здравейте , любови !
  Честит рожден ден на фейката Фоли и на Петенце-Цветенце , бъдете , красиви , обичани и с много осъществени мечти !  newsm59

 Ив , Деситка , страхотни постижения ! Браво много сте хубави   bouquet Hug

  Хубав и лек следобед на ВСИЧКИ   Hug
 
 
Виж целия пост
# 42 27 май 2009, 17:09 ч.
здравейте,
 аз отново пиша за моето плодово кисело мляко,но искам да кажа, че единственото плодово без захар,което успях да открия тук е с 1,5% мазнини.Искам само да попитам дали става или въобще да не си правя илюзии Sad
Виж целия пост
# 43 27 май 2009, 17:10 ч.
Оставих ви за малко и нова тема,че и три страници отгоре
Искам жълтата рокличка
Виж целия пост
# 44 27 май 2009, 17:27 ч.
Цитат на: ЗлаВещица в ср, 27 май 2009, 17:02
Цитат на: peligrosa в ср, 27 май 2009, 16:57
аз си дюкянствам тук кротичко, но ми се иска и да полунувам малко, нещата могат да се комбинират мисля аз........  Embarassed

Не могат! Дюкан отрича гладуването!
И аз се изкушавам, но знам, че Дюкан е направил диетата си такава каквато е именно с идеята организма да не се чувства ощетен и лишен и да няма повод да се презапасява.
Може би правилното решение е когато се приключи Дюкан, по желание да се започне лунната.
Но не едновременно.
Защото ще гладувам един ден, на другия ден организма ще е стресиран, ще се задържат килограми и т.н.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало