Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

  • 28 756
  • 453
# 240
Добро утро!
Ох,като гледам тези кексчета... Twisted Evil
Аз пък съм начислила да си правя прясно зеле,ама
да видя кога ще имам време...Иначе П и пресни
зеленчуци.
Приятен ден на всички(въпреки гадното време)!  bouquet
Виж целия пост
# 241
Добро утро! Hug
Мерси на Юни и Мименсита за закуската Hug Hug
Допивам си кафенцето във вашата компания...
На новичките Hug добре дошли!!!  bouquet
Не мога днес да се похваля, но то пък не може и всеки ден  Laughing
На всички - много хубав, лек и успешен петъчен ден   bouquet Hug
Виж целия пост
# 242
Добро утроооооо  wavey
от вчера и днес имам минус от 0.500гр   newsm44
вече съм 87.500 .
И друго нещо щях да казвам ама като видях кантара и забравих  newsm78
Виж целия пост
# 243
  Добро утро!

  Честити ви смаления!Аз днес и утре съм в първа и от неделя втора фаза.Момичета, нали направо си почвам редуването във втора с ПЗ ден?В смисъл няма да правя и 5 зеленчукови сега newsm78

  Сноучева, мерсиииииии за есенцията и рецептата   bouquet Hug
Виж целия пост
# 244
Добро утро и от мен!
Аз нещо зациклих на тези килограми,ама грам не се разстройвам-знам че ще стане!От днес съм 5П и ще си готвя фрикасе.
И понеже изненадващо ми се отвори почивен ден сядам да изчета някоя стара темичка,че винаги намирам нещо полезно.
С пиенето на течности никога не съм имала проблеми,но вчера открих забравеното удоволствие от газираната вода.
Пожелавам на всички спорен и отслабващ ден-ако се намира някой мераклия,моля да ми изрита малко, за да понабера скорост! ritnik

Виж целия пост
# 245
добро утро  wavey
много благодаря за кафенцето-сутрин го обожавам
преди малко се качих на кантара и хоп-89.6 -сепур,супер newsm44
от кога я чакам тази 8-ца.даже се качих втори път за да съм сигурна и о да-толкова  newsm10
лек  и  усмихнат ден
Виж целия пост
# 246
Добро утро  bouquet
Юни,Мименсита благодаря ви за кафетата и закуската,с удоволствие ще се си взема.
Мими честито ти намаление  bouquet
Гардения,радвам се че малкото слънце е добре,повече да не му се случват такива неща,амаха Laughing.
Днес при мен няма радост,ама то беше ясно и аз като Гардения ядох посред нощ,бях на работа до късно и бях много гладна,хапнах стабилно и сега 800гр плюс,знам че е нормално и не се ядосвам,до ден два всичко ще е ок.
Криси ,след ударния започваш протеини и зеленчуци.Ти искаше 1/1 нали,направо минаваш на тази схема
Анчето честито,все така да я караш.
Кри,виждам те  bouquet newsm51
Виж целия пост
# 247
Добро утро  Laughing
YuNI, mimensita, страхотни както винаги  Hug
pink85, nartsisa, още малко остана  Wink Hug Hug Hug
Момичета, виждам, че моите котета са предизвикали много вълнения  Simple Smile Днес стават на 4 дни, а на снимките са на два, съвсем са мънички още. Майка им няма година, но така хубаво си ги гледа, че не съм ги чувала да скимтят (освен като отмъкна някое). Някой ден може и да им търся дом, няма да задържам много котки у дома, но нека първо видим ще оцелеят ли, все пак съм на село и като пораснат, ще излизат навън. Gardenia, и аз съм в къща, но досега сме имали все котаци, тъй че това са ми първите мънинки писанки и не мога да им се нарадвам. Щастлива съм да разбера, че Надя ти се е оправила  Hug Вещи, извинявай за спама, просто не мога да се спра да говоря за тия сладурчета  Embarassed
За мен какво да кажа, мислех, че тръгвам надолу, но май още не. Това тегло 118-120 ми е дълго задържано по-рано и не иска да ме пусне явно. Ако може така някой ритник, че дано стане по-бързичко. Иначе съм си режимна, както обикновено.
РУСЕНСКАТА СРЕЩА Е ВДРУГИДЕН, 31 МАЙ, НЕДЕЛЯ, ОТ 12 Ч. В КРУШАТА. ОЩЕ НЯКОЙ ЩЕ СЕ ЗАПИСВА ЛИ?Идващите отдалеч, ще намерите ли мястото? Ако не, пишете, да измислим къде и как да ви посрещаме.
На всички желая хубав ден  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 248
ако се намира някой мераклия,моля да ми изрита малко, за да понабера скорост! ritnik

Ето,заповядай. ritnik ritnik smile3537
Добро утро и от мен!! Hug
Днес корема ми е един такъв подут ша кажеш.Вчера си правих 2 жълтъка,подсладител и какао(ама това ми е за втори път откакто съм по4нала диетата,почти 4 седмици Embarassed)...знам че не е мн за препоръчване във втора,ама толкова ми се бе приял шоколад,че предпочетох да си го направя това ..отколкото да награбя истински Blush.ОРУГАЙТЕ МЕ СЕГА...заслужих си. Tired
Но пък си умрях от кеф вчера на аквастепа....(понеже миналата седмица 4етвъртък беше празник..и не са ме виждали от 2 седмици),всички ахнаха,колко съм се вталила bowuu.Вече съм била иделна и нямало смисъл да продължавам...ама аз искам да паднат о6те 2-3 кила да стана 58-59....и влизам в трета Peace.Така че момичета моля ви оритайте ме и мeeeeeeeeeeeeeeeн Praynig Laughing
Виж целия пост
# 249
Меган ritnik заповядай,дано помогне.
За овикване от мен няма да го получиш,хапнала си,минало свършено,само да не прекалиш и да се ядосваш после.
От край време се каня да ти кажа,че двете ти принцеси са невероятни сладурки,да са ти живи и здрави  bouquet
Виж целия пост
# 250
От край време се каня да ти кажа,че двете ти принцеси са невероятни сладурки,да са ти живи и здрави  bouquet

 Hug Hug
Виж целия пост
# 251
Меган  ritnik ritnik ritnik ritnik-да ти върна жеста!
Тъкмо си изядох триците-с нес кафе и малко посладител-СТРАХОТНО!!
Виж целия пост
# 252
Добро утро, банда!
Както обисновено направо се изсипвам от балкона и нищо не съм чела, ще попрегледам тази тема след малко с кафето да видя кой накъде се движи  Wink!
Аз днес ще се хваля - тази сутрин 59.800  newsm44...видях я пак, пустата петица!!!Влязох в идеалните за мен граници!!!
За по-новите да поясня - в 4 фаза съм от 9 месеца и елиминирам супер бавно (в смисъл без редуване на дни, а елементарно съобразяване със съдържанието на чинията) едно увеличение.
Много ми е интересно обаче - изглеждам по-различно.Вече се замислям да смукна сланинката на корема и ханша и от бричовете, защото кокалите от гръдния кош се виждат като сложа изрязана блуза и не ми харесва така.Не ме съветвайте да спортувам - няма да го направя (не от лиготия или мързел - имам проблеми Confused).
Това от мен, бъдете здрави, не яжте млякото "култура" и всъщност нищо с добавени растителни мазнини, защото те се натрупват като шлаки по кръвоносните съдове и др. проблеми.Днес ще потърся ясно написана статия и ще ви пусна!
Хайде, хубав ден, до скоро - и естествено горещи прегръдки за всички!  newsm47
Виж целия пост
# 253
Добро утро  Heart Eyes

Днес съм +2кг  Crossing Arms Чакам МЦ  Crossing Arms
Виж целия пост
# 254
Добро утро  Laughing

Здравейте!
Искам да се запиша във вашите редици ! ОТ 4 дена съм на Дюкан - обаче нищо не свалям ....предполагам, защото имам проблем със WC. ПОмогнете - някоя от вас ако е имала този проблем - как го разреши!
Благодаря ви предварително !  Hug
Здравей и добре дошла сред нас  Hug
Я си кажи менюто, какво ядеш, какво пиеш, по колко ядеш, по колко пиеш...
Проблема с WC, можеш да оправиш с 1 с. л. парафиново олио. Казваш нищо не си свалила, да не би да си пред цикъл? Ще тръгнат кг. не се притеснявай. Кажи колко имаш да сваляш, колко си в момента, колко искаш да останеш...

Гарденийка, кВо думаш  Flutter, везни ли? И аз съм тогаз при вас Laughing. Ихаааа, при моите любимки  Heart Eyes

Ехе, Боби 1973 се появило  Hug Къде зачезна  Laughing Браво за минусчето  Hug

Тонито 27, що така пак бе мила? Confused
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия