Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

  • 28 756
  • 453
# 390 30 май 2009, 09:28 ч.
кали 08, CarmenQueasy, аз много ви благодаря, че сте споделили с нас за грешките си.
Давам си сметка, че аз в трета също много прекалявах на галите, особено с шоколад, една наденица също ядях... Но отначало не ми се отрази. После завърших трета с +1,5 кг, което не е много. Но в четвърта качих още 3,5 кг., и станаха общо 5. Така че започнах диетата наново и пак съм във втора.
Благодаря на всички от все сърце за тази тема.

Аз никога не съм ходила на срещите и не ви познавам лично. Но на всички изпращам поздрави и пожелавам много минусчета, смелост, твърдост и търпение!  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 391 30 май 2009, 09:36 ч.
Дари68, честита годинка и влизане в трета Желая ти успех! Много съм щастлива, че имах възмоност да се запозная на живо с теб! newsm51
Виж целия пост
# 392 30 май 2009, 09:38 ч.
Добро утро момичета  и момчета! Най после съм още килце надолу и кантарев днес показа 75 килца newsm44.
Много съм щастлива и искам скоро да видя 69 Mr. Green.
Много гушки и минусчета за всички Hug Hug Hug.
И благодаря за страхотните вкуснотийки които сте приготвили отново.
Виж целия пост
# 393 30 май 2009, 09:40 ч.
Цитат на: bubica в сб, 30 май 2009, 09:07
Здравейте, отдавна не съм писала тук, може би от 3 -4 месеца. Аз съм Дюканка от 12.10,.2008 -бях 85 сега съм 67кг. пожелавам на всички пишещи тук много минуси и много воля. Но се плаша вече от няколкото мнения тук, че стигнеш ли в 3 фаза ,често, всичко отива по дяволите. Не могат ли да се включат вече бивши Дюканци и да ни окуражат Grinning? Пък  аз си мисля, че ако си стриктен в 3 фаза няма как да качиш, защо така се получава при някой, ядат ли много... newsm78, или просот организма "складира" всичко поето по различно от месо и зеленчуци.?
bubica, май вече стана ясно, че няма такова нещо като бивш дюканец  Laughing Който я подкара през просото в четвърта, бързо изгубва добрите си резултати, тъй че до живот трябва да се контролираме.
Аз не съм дори и в трета още, но съм прочела достатъчно мнения и мога да ти кажа, че който е стриктен в трета, обикновено си задържа постигнатото. Някои качват 1-2 кг, други даже свалят още. По-склонни са да качват тези, които са паднали под калкулатора. Друга особеност е, че в началото на трета при повечето дюканки килограмите варират с 2-3, докато организмът се нагоди към промяната в храненето, после се стабилизират. А за да нямаме проблеми в четвърта, трябва да разберем, че нормално хранене не значи както преди Дюкан. Значи балансирано, под контрол, разумно, нещо като разширена трета.
Още не съм чула някой да се е оплакал тук, че при стриктно спазване на режима си е върнал килограмите. Тъй че просто внимавай да не изтървеш прасето от кочината и бъди спокойна  Hug
Виж целия пост
# 394 30 май 2009, 10:14 ч.
Здравейте,
Dari68 - честита година и честито влизане в трета   bouquet  bouquet  bouquet Желая ти да нямаш никога вече проблеми с килограмите и много успехи  Hug
Аз днес имам плюс, но предполагам, че е от проблема с WC и с това, че до късно пих много вода. Може би в началото на трета е нормално да има такива вариации, докато тялото ми свикне с нововъведените храни  newsm78 newsm78 Иначе карам трета по устав и много внимавам Grinning
На всички - хубав и успешен ден   bouquet
Виж целия пост
# 395 30 май 2009, 10:27 ч.
Цитат на: bubica в сб, 30 май 2009, 09:07
Здравейте, отдавна не съм писала тук, може би от 3 -4 месеца. Аз съм Дюканка от 12.10,.2008 -бях 85 сега съм 67кг. пожелавам на всички пишещи тук много минуси и много воля. Но се плаша вече от няколкото мнения тук, че стигнеш ли в 3 фаза ,често, всичко отива по дяволите. Не могат ли да се включат вече бивши Дюканци и да ни окуражат Grinning? Пък  аз си мисля, че ако си стриктен в 3 фаза няма как да качиш, защо така се получава при някой, ядат ли много... newsm78, или просот организма "складира" всичко поето по различно от месо и зеленчуци.?
Привет! HugНе при всички е така!Има третофазнички,които при стриктно спазване на трета фаза,с нормални гали продължаваме да сваляме кг.Така е при Весито5 и при мен,знаем още няколко момичета от старата гвардия.Според мен всичко опира до това да си стриктен и много внимателен,ако започнеш по стария начин да се тъпчеш и да не внимаваш какво и как ядеш следва рестартиране.
При мен нещата днес са добре,нямам минус,което за мен си е радост вкъщи! smile3521/доживях да го кажа/.
Dari68 - честита Дюканска  година и успешна трета!
Честито на всички с минуси и умната!
Лек и усмихнат ден! Heart Eyes
Виж целия пост
# 396 30 май 2009, 10:31 ч.
И аз мисля, че в Трета трябва мнооого да се внимава. Мен много ме е страх от галите и за това до тук имам само една истинска гала - с десерт, с винце. Иначе имам още 2 , като те се състоят в това, че си овкусих салатата със зехтин. И от нишестените много се пазя, но май имам нужда вече от някакъв сериозен въглехидрат (освен 2-те филийки пълнозърнест хляб, които почти всеки ден си хапвам) и днес може би ще си приготвя нещо.
Аз съм такъв човек, че когато трябва да се ограничавам от нещо, го правя много стриктно и нищо не може да ме изкуши. Но когато ми кажат, че може по малко да си хапвам от това, по малко от онова, ми е много трудно, защото при мен няма малко, а всичко. Mr. Green
Виж целия пост
# 397 30 май 2009, 10:32 ч.
Добро утро и от мен! Hug Hug Hug
Днес кантара ми показа 58кг и съм много доволна. Отивам да си направя кафето и се връщам да чета,
Виж целия пост
# 398 30 май 2009, 10:39 ч.
Какво му е доброто на утрото? Още съм +1 кг. Sad Днес съм решила това: закуска- трици обяд:сърми лозов лист с гъби и тел. кайма, 2 закуска- кисело мляко и шунка с извара, вечеря: пилешка гърди с карфиол. ooooh!
Виж целия пост
# 399 30 май 2009, 10:49 ч.
Момичета искам да попитам дали зеления фасул не спада към нишестените, като се има предвид роднинската му връзка със стария фасул, понеже виждам рецепти с него.За довечера мисля да си сторя зелен фасул с бутчета в гюфеча на гъстичко newsm78
ПП: Вече ще се допитвам първо преди да майсторя, че все нещо съм объркала накрая
Отивам до Билла да пазаря пък се надявам да не сбъркам
Виж целия пост
# 400 30 май 2009, 10:49 ч.
Здравейте, милички sohappy
Оказа се, че ще ходим в Русе  Heart Eyes Урааа, малко разнообразие и много нови хора, чак нямам търпение newsm01 Трябва ли да се обадя на някого да ни включва в списъка? Ние ще сме скромна групичка от три Бургаски прекрасници  Mr. GreenJoy Има място в колата, ако още някой иска да се включи...
Шуши, съжалявам , че не можеш да дойдеш, затъжих се вече Hug

А сега, ако е удобно на някоя мила Варненка,която се върти около центъра да ми свърши едно малко нещичко, моля да ми пише на ЛС Дорчестър Praynig Hug, к савова Praynig Hug и още не знам кой...

Дари68, лелее цяла година  smile3501 Честита Дюканска годишнина и спорно влизане в Трета. Никога повече да не се налага да се връщаш назад. Радвам се, че те познавам Hug Hug Hug

Хубав ден на всички kiss
Виж целия пост
# 401 30 май 2009, 11:00 ч.
Идвам да се похваля  newsm44
Още едно кило падна в боя !
Вече ги закръглих на 10 от началото на режима.
На 02.06 ще направя два месеца дюканстване, тогава ще дам подробен отчет.
Дано още някой грам се разкара до тогава, сега съм на П период, след 10 дневен ПЗ  Blush
Виж целия пост
# 402 30 май 2009, 11:02 ч.
ДобрЮтро и от мен! Включвам се чак сега, че пършинга ми скъси животеца, цяла сутрин истерии и капризи  ooooh!
Аз днес отчитам -500г, не е лошо, въпреки че не е и очаквано Whistling
Честита годишнина на Дари, и успешно влизане в трета Hug
Честити минусчета на всички
От мен - прекрасен ден, много отслабващ и ползотворен Hug Hug
Виж целия пост
# 403 30 май 2009, 11:07 ч.
Здравейте,
Мар4елка готви си зеления фасул разрешен е. Grinning
Дари честита ти годинка и успешна трета  bouquet
Аз ще мина тези дни 4-5 на ПЗ,че вчера се освиних #Cussing outНе правете като мен
Виж целия пост
# 404 30 май 2009, 11:13 ч.
Цитат на: lipstick в сб, 30 май 2009, 10:49
Оказа се, че ще ходим в Русе  Heart Eyes Урааа, малко разнообразие и много нови хора, чак нямам търпение newsm01 Трябва ли да се обадя на някого да ни включва в списъка? Ние ще сме скромна групичка от три Бургаски прекрасници  Mr. GreenJoy Има място в колата, ако още някой иска да се включи...
[
Разкрити сте вече и записани, чакаме ви с нетърпение  Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало