Правите ли гимнастика сега в деликатния момент на бременността? Каква? От кой месец започнахте или кога прекъснахте ?
Виж целия пост
Гимнастика за бременни жени
- Публикувана: 8 юни 2009, 10:19 ч.
- Последно мнение: 14 юли 2009, 02:19 ч.
# 1
8 юни 2009, 11:41 ч.
Правих такава гимнастика, като започнах в самото начало на бременността и спрях към 6-7 месец. Не че не напълнях пак, но имаше своя положителен ефект. А и аз играех редовно преди да забременея гимнастика и усещах, че имах нужда да продължа и по време на бременността.
Виж целия пост
# 2
8 юни 2009, 11:46 ч.
Не съм правила гимнастика, даже спрях да ходя на фитнес. За сметка на това не спирах да се движда. Изключително активна бях през двете ми бременности. Ето чичко Гугъл какво предложи: http://www.letsgym.com/2007/02/12/gimnastika-za-bremenni-nagledno/
Аз те съветвам да подготвиш перинеума за раждането. Има няколко лесни упражнения.
Виж целия пост
Аз те съветвам да подготвиш перинеума за раждането. Има няколко лесни упражнения.
# 5
8 юни 2009, 12:10 ч.
Не правя, защото бременността ми е проблемна, но ако не беше, със сигурност щях да се занимавам с нещо...
Виж целия пост
# 6
8 юни 2009, 12:21 ч.
Точно там ходя аз
Да си кажа.
С първата бременност - почнах след 12 г.с. и до края ходих почти редовно. Определено имаше полза както от упражненията (гимнастика и йога), така и от Кегел (перинеума).
Сега - почнах малко по-късно, защото съм по-натоварена с други неща. Пак ще ходя до края.
Виж целия пост
Не съм правила гимнастика, даже спрях да ходя на фитнес. За сметка на това не спирах да се движда. Изключително активна бях през двете ми бременности. Ето чичко Гугъл какво предложи: http://www.letsgym.com/2007/02/12/gimnastika-za-bremenni-nagledno/
Точно там ходя аз
Да си кажа.С първата бременност - почнах след 12 г.с. и до края ходих почти редовно. Определено имаше полза както от упражненията (гимнастика и йога), така и от Кегел (перинеума).
Сега - почнах малко по-късно, защото съм по-натоварена с други неща. Пак ще ходя до края.
# 7
14 юни 2009, 17:17 ч.
Ох мен ме е срам, но не правя 
А ми се иска от къде гледате?
Виж целия пост
А ми се иска от къде гледате?
# 8
14 юни 2009, 17:21 ч.
xelita, през един пост има гимнастика със снимки, нагледно 
То не е нещо за срам, а просто е от полза и е добре за тялото ти и духа.
Виж целия пост
То не е нещо за срам, а просто е от полза и е добре за тялото ти и духа.
# 9
14 юни 2009, 19:54 ч.
Ох,и мен ме е срам 
-не правих изобщо,но за сметка на това не спирах с разходките.
Виж целия пост
-не правих изобщо,но за сметка на това не спирах с разходките. 
# 10
14 юни 2009, 20:15 ч.
Ох гимнастиката е много полезна.
Но аз получих контракции и незнам дали мога да правя упражнения.
Виж целия пост
Но аз получих контракции и незнам дали мога да правя упражнения.
# 11
14 юни 2009, 20:39 ч.
Говори си с лекаря дали са обикновени подготвителни контракции Бракстън-Хикс или е нещо сериозно, форумите не са достатъчен източник на информация
Виж целия пост
Ох гимнастиката е много полезна.
Но аз получих контракции и незнам дали мога да правя упражнения.
Но аз получих контракции и незнам дали мога да правя упражнения.
# 12
14 юни 2009, 20:47 ч.
Говори си с лекаря дали са обикновени подготвителни контракции Бракстън-Хикс или е нещо сериозно, форумите не са достатъчен източник на информация
Благодаря
.
Съгласна съм форумите ми дават насока, за което благодаря и на вас момичета които отговаряте. Ще попитам за контракциите дори не бях чувала за Бракстън-Хикс
Виж целия пост
Ох гимнастиката е много полезна.
Но аз получих контракции и незнам дали мога да правя упражнения.
Но аз получих контракции и незнам дали мога да правя упражнения.
Благодаря
. Съгласна съм форумите ми дават насока, за което благодаря и на вас момичета които отговаряте. Ще попитам за контракциите дори не бях чувала за Бракстън-Хикс
# 14
14 юни 2009, 22:44 ч.
Аз ходех на йога за бременни. Започнах някъде, когато бях в третия месец. Ходих си до последно.
Виж целия пост
Препоръчани теми