Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

Публикувана: 11 юни 2009, 11:30 ч.
Последно мнение: 5 май 2011, 13:42 ч.

89 938
741

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
Какви са препоръките за консумация на череши?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
  
  Да, диетолозите предлагат консултации чрез Skype, което е удобно за хора извън София. Много от клиентите са получили планове за хранене по Skype и препоръчват да се консултирате с тях за повече информация.
- Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
  
  В диетата се препоръчва консумацията на здравословни мазнини като ядки, зехтин и маслини. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация. Разнообразието от мазнини може да допринесе за по-балансиран хранителен режим.
- Какви са препоръките за консумация на череши?
  
  Изглежда, че мненията са разделени относно консумацията на череши. Някои хора смятат, че те са добър източник на въглехидрати, докато други смятат, че съдържат много плодова захар и трябва да се консумират умерено в малки количества (5-6 броя).
- Какви са препоръките за разнообразно хранене?
- Какви са препоръките за упражнения и режим на активност?

Б

БорянаІ68

# 150 16 септ. 2009, 15:10 ч.

Здравейте, милички! Hug

Hug

Не съм ви зарязала, чета ви от време на време. Големи грижи и проблеми, но няма да ви се жалвам Simple Smile

Simple Smile

Хаясче, това http://nanocom-bg.com/test/ е сайта за витамичетата
Гушкам ви и ви целувам всички! Hug

Hug

Hug

Hug

Heart Eyes

Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

A

# 151 16 септ. 2009, 16:24 ч.

Здравейте момичета!

Аз имам една снимка, на която се харесвам, и реших да ви я покажа, че нали скоро ми искахте снимки. Тя точно за стимул не става, щото още съм дебел, но да се покажа Crazy

Crazy

Flutter

Blush

Хайде да измислим нещо да излезем да се наплющим Joy

Joy

Някой желаещ? Flutter

Flutter

Виж целия пост

H

# 152 17 септ. 2009, 09:31 ч.

Борянче, ожали се бе мила ще ти олекне. Радвам се , че не си ни зарязала и забравила и благодаря за сайта.

Аморче, бравоооооооооо. Има голяма разлика от както се виждахме. Изглеждаш чудесно, продължавай все така. За среща незнам дали ще успеем да се организираме, нещо се разбягаха момичетата, а и повечето са с бебета та незнам, ще чакам ако някой прояви желание ще се организираме.

Аз тази сутрин се премерих щото нали се опитвам да режимствам, ами ефекта е налице, махнала съм 1 кг. за няколко дни, бавно, но славно ще достигна целта си.

Хубав ден.

Виж целия пост

K

# 153 17 септ. 2009, 15:37 ч.

Аморче, чудесно изглеждаш. Peace

Peace

А за плющене аз съм винаги ЗА. lalalala

lalalala

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 154 18 септ. 2009, 08:00 ч.

Цитат на: krisi99 в чт, 17 сеп 2009, 15:37

Аморче, чудесно изглеждаш. Peace

Peace

Казвам й аз, ама никой не ме слуша Peace

Peace

Цитат на: krisi99 в чт, 17 сеп 2009, 15:37

А за плющене аз съм винаги ЗА. lalalala

lalalala

Mr. Green

Виж целия пост

H

# 155 18 септ. 2009, 10:56 ч.

Питче, не лъжи последното плющене го изпусна. Виновна си. И кой се изложи най-много - аз и Борянчето, щото ядохме тУртичка.

Ами щом сте навити давайте да се организираме.

Очаквам предложения за дата, място и час на срещата.

Виж целия пост

Б

БорянаІ68

# 156 18 септ. 2009, 11:28 ч.

Hug

По празниците ще пътувам, но съм за "плющенето" Embarassed

Embarassed

, макар че мноооооооооого ме е срам!
Хич не съм сериозна. Ще трябва някой да ме #2gunfire

#2gunfire

Виж целия пост

H

# 157 18 септ. 2009, 14:13 ч.

Цитат на: БорянаІ68 в пт, 18 сеп 2009, 11:28

Hug

По празниците ще пътувам, но съм за "плющенето" Embarassed

Embarassed

, макар че мноооооооооого ме е срам!
Хич не съм сериозна. Ще трябва някой да ме #2gunfire

#2gunfire

То ние по празниците едва ли ще се организираме, но някоя събота или неделя можеееееееееееееее. Следващата събота е работна Sick

Sick

Тъй че го оставяме за октомври, вариантите са следните:

3-4.10
10-11.10
17-18.10
24-25.10, ай стига толкова, че ако има още трудно ще се организираме.

Виж целия пост

A

# 158 18 септ. 2009, 14:51 ч.

Аз събота и неделя съм свободна, така че съм съгласна за когато и да става въпрос Mr. Green

Mr. Green

Аз в момента не ям много много, щото реших да направя едно 20 дневно плодуване (спрях цигарите и сега искам ако може да се поизчистя, а и да поотслабна де Mr. Green

Mr. Green

), ама мога да плюскам доматЬе и водица Mr. Green

Mr. Green

Тъй че казвайте кога ви е удобно и къде желаете да се нагрухтим Joy

Joy

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 159 19 септ. 2009, 21:29 ч.

Цитат на: hayasy в пт, 18 сеп 2009, 10:56

Питче, не лъжи последното плющене го изпусна. Виновна си. И кой се изложи най-много - аз и Борянчето, щото ядохме тУртичка.
Ами щом сте навити давайте да се организираме.
Очаквам предложения за дата, място и час на срещата.

Azzz?/? да лъжа? няма такова нещо. Само съм се захилила зеленовато Mr. Green

Mr. Green

Не случайно преди писах, че не обещавам вече никви срещи. И сега също не обещавам. Особено ако ще има и снимащи пък съвсем няма да дойда. Само да кажа - на 3-ти октомври аз не мога.

В момента ама въоще не диетствам. Така че всичкото за плющене е мое Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

H

# 160 20 септ. 2009, 19:30 ч.

Цитат на: Пит в сб, 19 сеп 2009, 21:29

Azzz?/? да лъжа? няма такова нещо. Само съм се захилила зеленовато Mr. Green

Mr. Green

Не случайно преди писах, че не обещавам вече никви срещи. И сега също не обещавам. Особено ако ще има и снимащи пък съвсем няма да дойда. Само да кажа - на 3-ти октомври аз не мога.
В момента ама въоще не диетствам. Така че всичкото за плющене е мое Mr. Green

Mr. Green

Обещавам да забравя фотоапарата smile3509

smile3509

Само ела. Аз се боря с режимастването щото тия 10 кила ми скъсват нервичките.

Виж целия пост

Y

# 161 23 септ. 2009, 14:27 ч.

ЗДРАВЕЙТЕ МОМИЧЕТА !
От 3 седмици се опитвам да се храня по системата, но срещам огромно затруднение , предвид това, че не ям месо Със сирене, яйца иазвара, кисело мляко, някак се справям, но ми се ще малко разнообразие Чета за заместители на протеините соя,нахут и тн, но ми е доста сложно да пресмятам блоковете Моля ви помогнете

Виж целия пост

H

# 162 24 септ. 2009, 09:08 ч.

yarka привет!

За съжаление не мога да ти помогна, защото съм от ядящите месо. Имаше една съфорумка вегетарианка, но зачезна нещо. Върни се в по-старите теми там са говорили за нахута, за соята не съм сигурна.

Виж целия пост

B

# 163 24 септ. 2009, 10:01 ч.

Здравейте мили дами Hug

Hug

На режима съм вече 2 седмици и мога да се похваля, че бях мнооооого стриктна до.....вчера Confused

Confused

...когато изчетох темата и видях, че е нормално понякога да си позволяваме от онези шоколадовки глезотийки, без които не мога... За мен тези 2 седмици бяха наистина кошмар без шоколад. Колкото и да съм се наяла когато видя нещо сладичко все едно не съм яла цяла вечност Cry

Cry

....та...вчера прегреших с една суха пастичка ...най-хубавата суха патичка, която съм яла някога Grinning

Grinning

....Обещах си обаче да не правя повече така докато направя месец, пък ще видим.... Общо взето съм доволна от режима, въпреки, че менюто ми е еднообразно.
Аз имам да свалям 10,5 кг ... за тези две седмици си усещам по дрехите, че има резултат но нямам везна да се премеря.
Писах по skype на Симеонов, но той не ми отговори. Сега ще се консултиам с вас. Когато дава грамажите на тиквички, броколи, карфиол и т.н (т. е. зеленчуци, които трябва да минат през някаква термична обработка), нали това са грамажите на проготвените продукти newsm78

newsm78

, а не в сурово състояние. Друго, което може някой от вас да знае- позволено ли е да ползваме подправки, магданоз, копър, лук, чесън????
Много благодаря предварително Hug

Hug

Прекрасен и режимен ден !!!!!!!

Виж целия пост

H

# 164 24 септ. 2009, 11:34 ч.

Цитат на: Bilyanna в чт, 24 сеп 2009, 10:01

Здравейте мили дами Hug

Hug

На режима съм вече 2 седмици и мога да се похваля, че бях мнооооого стриктна до.....вчера Confused

Confused

...когато изчетох темата и видях, че е нормално понякога да си позволяваме от онези шоколадовки глезотийки, без които не мога... За мен тези 2 седмици бяха наистина кошмар без шоколад. Колкото и да съм се наяла когато видя нещо сладичко все едно не съм яла цяла вечност Cry

Cry

....та...вчера прегреших с една суха пастичка ...най-хубавата суха патичка, която съм яла някога Grinning

Grinning

....Обещах си обаче да не правя повече така докато направя месец, пък ще видим.... Общо взето съм доволна от режима, въпреки, че менюто ми е еднообразно.
Аз имам да свалям 10,5 кг ... за тези две седмици си усещам по дрехите, че има резултат но нямам везна да се премеря.
Писах по skype на Симеонов, но той не ми отговори. Сега ще се консултиам с вас. Когато дава грамажите на тиквички, броколи, карфиол и т.н (т. е. зеленчуци, които трябва да минат през някаква термична обработка), нали това са грамажите на проготвените продукти newsm78

newsm78

, а не в сурово състояние. Друго, което може някой от вас да знае- позволено ли е да ползваме подправки, магданоз, копър, лук, чесън????
Много благодаря предварително Hug

Hug

Прекрасен и режимен ден !!!!!!!

Биляна, ако не е редовно това прегрешаване няма от какво да се притесняваш. Но гледай да е максимум 1 до 2 пъти в месец и не да е много. Продуктите ги меря както ми дойде, но в повечето случаи вече сготвени. Използвай си подправки на корем, колкото искаш.
Успех!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

16 799
441

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

31 297
675

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

2 253
62

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.