Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

Публикувана: 11 юни 2009, 11:30 ч.
Последно мнение: 5 май 2011, 13:42 ч.

89 953
741

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
Какви са препоръките за консумация на череши?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
  
  Да, диетолозите предлагат консултации чрез Skype, което е удобно за хора извън София. Много от клиентите са получили планове за хранене по Skype и препоръчват да се консултирате с тях за повече информация.
- Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
  
  В диетата се препоръчва консумацията на здравословни мазнини като ядки, зехтин и маслини. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация. Разнообразието от мазнини може да допринесе за по-балансиран хранителен режим.
- Какви са препоръките за консумация на череши?
  
  Изглежда, че мненията са разделени относно консумацията на череши. Някои хора смятат, че те са добър източник на въглехидрати, докато други смятат, че съдържат много плодова захар и трябва да се консумират умерено в малки количества (5-6 броя).
- Какви са препоръките за разнообразно хранене?
- Какви са препоръките за упражнения и режим на активност?

D

# 375 12 май 2010, 14:07 ч.

Здравейте на всички, вчера бях при диетолога Огнян Симеонов и от днес съм и аз на диета.
Пожелавам на всички и себе си успех и дано имаме волята да устоим на изкушенията!
Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

I

# 376 12 май 2010, 15:18 ч.

Разписвайте се тук, така ще ви е по-лесно с диетата.. а и който може ще ви помага от "старите кучета" Laughing

Laughing

Виж целия пост

V

# 377 12 май 2010, 15:26 ч.

Опитала съм де що има диета, резултат-почти никакъв. Засега това е моя избор Simple Smile

Simple Smile

Благодаря ти, maisky sniag, ако имам проблем ще питам.
всъщност засега имам 2 въпроса:
1. Понеже не съм фен на киселото мляко, мога ли да пия само прясно 0,1 ?
2. Мога ли в протеините да ям пушено месо? Има страхотно пушено филе,което ми е много по-лесно да ям
Благодаря предварително bouquet

bouquet

Виж целия пост

I

# 378 12 май 2010, 15:33 ч.

ve, извинявай, че се намесвам преди майски сняг, но първа прочетох питанието ти..
е, ако иска и майски сняг да отговори след мен с нейно мнение по въпроса

На първия ти въпрос - може да консумираш само прясно мляко, щом не харесваш с кисело - не пречи за диетата.
А за втория въпрос - аз лично ти препоръчвам да хапваш чисто месо ( то и там е спорен въпроса кое колко чисто е) но поне не тъпкано с някви химии от сорта на течни пушеци, които не са мн полезни за организма Peace

Peace

Виж целия пост

V

# 379 12 май 2010, 15:42 ч.

Мерсииии!

smile3525

Виж целия пост

M

maisky sniag

# 380 12 май 2010, 16:07 ч.

Подкрепям напълно Аея. "Браво" имат много хубави шунки-опитай ги.

Виж целия пост

# 381 12 май 2010, 17:16 ч.

"шунка хубава" е оксиморон, за съжаление! мляко от магазин,било то кисело или прясно - нишесте!!! това са боклуци, и ако обичате себе си, моля ви, не ги яжте!

защо не каза тук ,че искаш диетата на Симеонов? всяка една щеше да ти я даде! еднаква е за всички! метода copy- paste - print...

Виж целия пост

# 382 12 май 2010, 17:18 ч.

той не прави за всяка мацка различна диета...не прави и някакъв преглед...така че е едно и също дали от нас или от него.

Виж целия пост

I

# 383 12 май 2010, 18:05 ч.

danska1977 , напротив - различна е диетата за всяка мацка и то в грамажите и в предпочитанията на храните, които яде въпросната мацка Peace

Peace

Този въпрос е изясняван не веднъж в темите - на всички е ясно, че диетата на Симеонов е по "Зоната" (книга, която я има на книжния пазар и не е повече от 10-тина лева)

"шунка хубава" е оксиморон като "полезно месо" - но това е мое мнение и не се опитвам да го налагам на мацките тук.
иначе на всички ни е ясно, че "хубавата шунка" не струва 7 лв/кг, а 17 лв/кг (не мисля, че имаше нужда да го уточнявам)
Колкото до млякото - и това е ясно - колкото по-нисък процент масленост, толкова повече нишесте (но всеки прави своя избор)
Естество, че режима може да се спазва и с домашни продукти - но надявам се е ясно, че там маслеността няма да 0.1 %, нито 2-3 %, следователно отслабването ще става доста по-бавно Peace

Peace

Е, ако обичате себе си - и аз ви съветвам - четете темите и ще знаете кое е по-малкото зло в магазина.
Аз имено от диетата започнах да се интересувам какво ям и как да го ям Peace

Peace

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 384 12 май 2010, 21:20 ч.

И кое е различното на таблицата на Симеонов? Имам три познати с три еднакви таблици, всяка от тях е на различни килограми и височина. При бременните изписва същото, но в двойни количества Laughing

Laughing

Виж целия пост

G

# 385 12 май 2010, 23:16 ч.

Здравейте момичета ! Искам да запитам какви са вашите резултати. Аз спазвам режима от 26.04. Като ви чета как сваляте по 4-5 кг за 1 месец направо ви завиждам . Аз дотук от 56 съм станала 55 кг. Като се меря с метъра резултатите са : - 2 см крак; -3 см ханш; - 3 см талия; - 5 см корем. Как се движа според вас? Много зле ли? Ох, не знам вече. Ям предимно пилешко и риба, сурови зеленчуци,бадеми;хляб, ориз и картофи почти не кусвам, не ми се и ядат, и кисело мляко с криминални съставки. Не съм в България, и не мога да си хапвам 0,1 % масленост. Вода пия много, кафе без захар от години. Бъркам ли някъде newsm78

newsm78

Целта ми е да стана 51 кг.

Виж целия пост

Silver cloud

Ентусиаст

# 386 13 май 2010, 09:33 ч.

Gjia щом си свалила тези см, значи доре се движиш. Това са ти последните кг и не очаквай да сваляш по 4-5 кг на месец. Може би ще ти трябват 2 месеца за тях. Но все пак си прецизирай диетата - картофи и ориз не се консумират изобщо. Внимавай за количествата също така.

Към момичетата, които обсъждат шунката: защо изобщо ви трябва да ядете шунка? Купувайте си чисто филе - пуешко или свинско, без мазнини, разбира се. Има доста марки на пазара. А шунката е продукт с неясен състав или по-скоро -ясен, защото съдържа заместители на месото Simple Smile

Simple Smile

Успех на всички!!!

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 387 13 май 2010, 09:33 ч.

Gjia, никъде не бъркаш Peace

Peace

и много точно си написала свалените сантиметри. За две седмици са супер. Освен това ти имаш да сваляш само 5 кг. т.е. нямаш много за сваляне и ще стане по-бавно.
Друго - имай впредвид, че по Зоната се възстановява мускулна маса, което не трябва да те шашка. Сваляш мазнини на сантиметри и възстановяваш мускули, които по разни драстични диети и неправилно хранене първи се губят от организма. Така че споко!

Виж целия пост

# 388 13 май 2010, 11:56 ч.

Gjia, никъде не бъркаш, просто с тази диета толкова се сваля. Повече могат да свалят единствено дебели жени, които имат да махат не 5, а 15 кг! А от 56 до 55 не е резултат. Това е 1 кг, който е загуба на вода, нищо друго. Това хранене е за достигане на някакви нормални мерки и задържането им, но това не означава слаб! И ако ти си и нормалните килограми,естествено,няма какво да свалиш...
И естествено - никаква шунка и нишестета!

Виж целия пост

I

# 389 13 май 2010, 12:13 ч.

danska1977 , чела ли си книгата "Ние и Зоната"?
Изобщо запозната ли си с автора, който я е написал? Stop

Stop

Виж целия пост

Препоръчани теми

Отслабването е измамен бизнес

885
36

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

20 027
550

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

9 038
125

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.