Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

  • 25 936
  • 491
# 90 5 юли 2009, 15:16 ч.
Цитат на: Вивиан в нд, 05 юли 2009, 09:19
anik79, mitsa , аз предполагам, че при всички отказали се е така. Става му гнусно на човек от миризмата и в един момент започва да се чуди как е могъл да пуши  ooooh!
Но това поне година след отказването. Фактически си ставаш непушач в мисълта си дори. Което е най-хубавото!!!
Чаааак след година  ooooh! .Аз вече се надявам да започнат да ме отвращават,но май ще почакам.  Tired
Мими,къде се губиш....няма те напоследък нещо?  newsm78
Виж целия пост
# 91 5 юли 2009, 19:17 ч.
здравейте
не съм изчела цялата тема (извинявам се за което Embarassed)
отказвам цигарите от известно време (с Табекс), по принцип не ми е трудно, рядко ми се припушва (при положение, че бях страстна пушачка Confused)
но на два пъти успяха така да ме вбесят, че изпитвам непреодолимото желание да си запаля една - и двата пъти не устоях, палнах, стана ми гадно, хвърлих фаса.. Confused
какво правите в такива ситуации?
Виж целия пост
# 92 5 юли 2009, 19:34 ч.
В такива моменти сме се уверили,че със запалването на цигарата проблема не се решава и ако се успокоиш то ще е само за момента и после пак нерви и пак цигара  ooooh! .......Така се получава един затворен кръг и няма излизане от ситуация,затова следващия път просто си мисли за нещо друго а не за цигара и лека,полека ще отмине желанието.  Peace

пп.Та в такива моменти стискаме зъби!  Wink
Виж целия пост
# 93 5 юли 2009, 22:15 ч.
Подкрепям поста на Лина!Наистина цигарата няма да реши проблема ти,а напротив,ще ти докара още повече нерви!...Просто точно в този момент по-добре смачкай лист хартия или хвърли химикалката си например през прозореца....по-добре ще ти подейства от запалването на цигара...защото ...пак си в омагьосания кръг и от там излизане няма,ако следваш досегашната си практика в лошите моменти да търсиш опора у цигарите...Те не я дават,не ти дават спокойствие и сигурност!Те ти го отнемат и то по начин,възможно най-глупавият съществуващ на земята!
Като ги откажеш и се мине малко време ще ме разбереш...За сега само ти помагаме,дай Боже след една две седмици и ти да помагаш на нуждаещите се!Успех от мен!!!
  bouquet
Виж целия пост
# 94 5 юли 2009, 22:25 ч.
dodyniki, LINA... , абсолютно съм съгласна
там е работата, че и двата пъти се усетих чак на средата на цигарата Confused толкова е силен навика да паля когато съм нервна/бясна
във всичките останали случаи (след ядене, след баня, с кафето, на бар, с алкохол, когато чакам навън и т.н.) не ми прави впечатление, че някога съм пушила, не се и сещам Confused
май трябва да си измисля нов навик, когато се ядосам newsm78
Виж целия пост
# 95 5 юли 2009, 23:02 ч.
Ами не се ядосвай и проблема е решен!  Mr. Green
Майтапя се  Grinning ,сдъвчи дъвка веднага или бонбон.....нещо такова.  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 96 5 юли 2009, 23:03 ч.
Черна шапчице,нали ти казах-хвърляй цигарата през прозореца или бясно я късай! Laughing...вместо да я палиш!Така ще се засили и омразата ти към тях!
Виж целия пост
# 97 6 юли 2009, 09:42 ч.
Ох, и на мен това ми е голям проблем в моментите на излизане извън кожата Close Мога да не пуша изобщо, обаче все още като ме ядосат направо ми се разтреперват ръцете за една цигара. Вчера например не издържах и аз. Така се ядосах, ама така се ядосах, че изпуших цялата цигара. И ми мина  Sad Ей с това вече ще е борба. И то трудна.
Виж целия пост
# 98 6 юли 2009, 09:45 ч.
Така само засилваш желанието си за пушене...и само си въобразяваш ,че ти минава....а всъщност не ти минава...просто после пак ти се пуши.....приятно извинение е това... Mr. Green...както всички останали ,с които се оправдава пушача!  Peace Но не се плаши...започни отначало и следващият път при една такава ситуация,се опитай да не я свързваш с цигарите...асоциирай я с нещо друго и ще видиш,че ще ти е по-лесно...има хиляди начини да се справиш със ситуацията,от които паленето на цигара е най-неудачният и най-заблуждаващият!  Peace
Виж целия пост
# 99 6 юли 2009, 09:55 ч.
Цитат на: dodyniki в пн, 06 юли 2009, 09:45
Така само засилваш желанието си за пушене...и само си въобразяваш ,че ти минава....а всъщност не ти минава...просто после пак ти се пуши.....приятно извинение е това... Mr. Green...както всички останали ,с които се оправдава пушача!  Peace Но не се плаши...започни отначало и следващият път при една такава ситуация,се опитай да не я свързваш с цигарите...асоциирай я с нещо друго и ще видиш,че ще ти е по-лесно...има хиляди начини да се справиш със ситуацията,от които паленето на цигара е най-неудачният и най-заблуждаващият!  Peace

Абсолютно е така  Peace две-три седмици трябват, айде месец, и сбогом с гнусния навик ...
Обаче иначе се чувствам страхотно, кафето ми е сто пъти по-вкусно и най-вече - гордея се със себе си  Heart Eyes Много е приятно Crazy
Виж целия пост
# 100 6 юли 2009, 10:14 ч.
Аз да споделя за баща ми!Той е направо толкова горд,че е отказал цигарите,че няма накъде...Беше пушач цели 30 години...И сега се чувствал като прероден,а не е пушил едва от 16 дни...
Брат ми му вика:"Дай ми огънче!",а той /с горда ногка в гласа си/:"Нали знаеш,че вече не пуша!"...и само дето не се потупа по гърдите!Аз пък се радвам повече от него,защото той до последно беше такъв мазохист....кашляше зверски с цигарата в устата...сега вече е нов човек,и майка ми пък споделя,че е безкрайно щастлива,че не си ляга до пепелник!  Mr. Green
Само брат ми и снаха ми са баровци... Rolling Eyes....хем не им стигат парите всеки месец,хем дават двамата по 300лв за цигари....ей това не мога да си го обясня...много е глупаво според мен,но камъка увира...главата на брат ми-не!Неможел без цигари...щял да полудее...по-голяма глупост и по-голямо извинение не бях чувала...Ама тяхна си работа...дано им дойде акъла в главите по-скоро!
Виж целия пост
# 101 6 юли 2009, 10:50 ч.
Браво на баща ти!!!!!!!!!
Ей това е за истинска гордост! 30 години са страшно много време, а той е успял, браво!
Аз лично си спомням преди да спра първият път, когато мислех как ще живея без цигари, та аз не си спомнях какво е живот без да пуша  ooooh! Честно, не помнех, а бях пушила само 8 години (казвам само, защото в сравнение с 30, си е "само"), а той сигурно просто няма как да си го е представял, а е успял! Трябва да се поучим от него  Peace

И аз си спомням колко горда се чувствах когато примерно някой ме пита за огънче на улицата, и аз казвах: "Не, нямам, не пуша"  Mr. Green Ох, страхотно е .... искам паааааааааак!!!! Heart Eyes И ще го постигна!

Мъжа ми също спря да пуши четири години след мен, срам го беше, че аз съм спряла, а той не може. И спря. Друг е въпроса, че не пуши две години и след като аз пропуших, и той също пропуши. И сега като ги спра - пак нека го е срам Laughing Дано спре, ама мъжете по-трудничко спират, по слабохарактерни са сякаш  Thinking
Виж целия пост
# 102 6 юли 2009, 10:57 ч.
LINA... тука съм. Местим се в ново жилище. Вече интернета ми е там а аз още съм в стария апартамент. В петък не бях на работа, че ме погнаха и здравословни проблеми с тия нерви покрай местенето, работа в повече и така. Сега вече се възстановявам на работа съм и цяла седмица ще съм с вас.
Привет на новите и много ама много кураж.
Доди те и брат ми и сестра ми са така. Дума не дават да се отвори за спиране на цигарите. Даже брат ми каза, че нямало пушач който да е заболял от алцхаймер ли беше или от паркинсон не се сещам /това е лаф на Андрей Слабаков/ но надявам се с вермето нещата да се оправят и да проумеят. Сега навивам една приятелка да ги спира. Пуши като комин и получава ужасно сърцебиене /което до вчера си мислеше че  е от кафетата/ дано да успее но ми казва че като види че има една цигара в кутията и почва да трепери  newsm78 newsm78 от страх че ще и свършат а няма в къщи други. Не ми е било понятно това чуство може би не съм била толкова зависима.
Виж целия пост
# 103 6 юли 2009, 11:17 ч.
И аз съм същата картина (незнам, бях ли да кажа, май е рано още  Thinking), видя ли че имам 7-8 цигари ме обзема паника ...  Laughing Гледай какво нещо, човек каквото си направи - никой не може да му го направи  ooooh! Шантава работа ... Тва си е силна пристрастеност, разбирам я приятелкатата ти. Лошото е, че на един пушач колкото повече му се говори да спира да пуши, той толкова повече се стряска, обзема го страха и ужаса, че може пък да вземе да спре, и практически спира да чува, само и само да съхрани навика и зависимостта си.

Аз реших да изчета ис старите теми, страшно мотивиращи са  Heart Eyes
Виж целия пост
# 104 6 юли 2009, 13:06 ч.
Здравейте момичета,

поздравления за всички нови в темата, които са взели решение да отърват себе си, а и околните от гнусните цигари.

Аз много се гордея със себе си и все по-рядко ми се допушва. Дори и на работа където на всеки 5 мин някой излиза да пуши.

Вивиан, относно ядосването и асоциирането на цигарите с нужния релакс, това беше причината да се проваля придните 2 пъти. Но следващия път, когато ми се случи изчаках да отмине яда и да видя, ако не ми мине желанието за цигара ще запаля. Еми мина ми! И веднъж като преодолях този момент, следващия път като се ядосах не ми се допуши изобщо.

Липсва ми Qusimodo, не се е отчитал скоро.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало