Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.

25 926
491

Карамел`

# 375 7 авг. 2009, 09:33 ч.

ливи
идвам специално да се похваля заради теб
Не пуша от 01.01 - значи седем навършени месеца, карам осмия
И наистина ме отвращава цигарения дим (меко казано)

Виж целия пост

B

# 376 7 авг. 2009, 11:37 ч.

Вече 5 дни не съм палила ! Пуши ми се... Отивам да ям... Tired

Tired

Виж целия пост

л

# 377 7 авг. 2009, 12:40 ч.

Здравейти и днес. Ето на това му се казва подкрепа! Hug

Hug

Много благодаря! Наистина действа много окуражаващо, особено в моментите, в които се чувствам много слаба. За съжаление, немога да се похваля, че изпитвам спокойствие и увереност, но все пак не се предавам. Дано успея. Дано дойде моментът, в който ще се питам как съм могла изобщо 15 години от живота си да посветя буквално на тези миризливи боклуци и да изпитвам истинско отвращение и никога да не ми се пали цигара. Този път за разлика от всичик други пъти, когато съм опитвала да ги спра, някак си се чувствам малко по-уверена. Може би е до голяма степен благодарение на вас. Така че който има да се хвали да се хвали моя newsm68

newsm68

Виж целия пост

л

# 378 7 авг. 2009, 13:32 ч.

Аз май се хвалих малко по-назад в темата , но ще го направя пак. Пуших 14 години, в началото по-малко , но в последните няколко години по кутия и отгоре. Пушех силни цигари. "Клечките " се появиха след като си бях вече сериозна пушачка и ми бяха твърде слаби. Преди да спра да пуша не можех да си поема дълбоко въздух, боляха ме гърдите. Това продължи и известно време след като ги спрях. На 22.10.2009г ще станат точно 5 години откакто не пуша.Чувствам се много добре, дишам спокойно и много се дразня като отида някъде където се пуши и се осмърдявам на пепелник. Но наистина, гадната миризма на пушач я усети след като вече ги бях спряла, преди това не ми е правило чак такова впечатление.

Виж целия пост

L

# 379 7 авг. 2009, 17:59 ч.

Здравейте момичета /че явно Квазимодо ни изостави/

домъчня ми за вас, много.

Да споделя, че продължавам да държа фронта, и забелязвам че все по-рядко се сещам за цигарите през деня и се чувствам все по-горда и щастлива.

Да ви напомня, че аз се боря активно /но с издънки/ от май месец и май съм най-противоречивия отказваш цигарите ваш "пациент" Laughing

Laughing

Каква е равносметката 60 чисти дни и изпушени 20 цигари за периода 01.06.2009 07.08.2009 - тоест 2-3 вечери издънки, за които после съм ви споделяла със съжаление.
С няколко думи има какво още да се желае, но аз и на това си се възхищавам.
Битката продължава докато преодолея и тези моменти в които се провалям.

Много кураж на всички! Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

# 380 7 авг. 2009, 18:06 ч.

Здравейте и от мен! Hug

Hug

Лиа,и аз правих така като теб и в продължение на една година и един месец се опитвах да се преборя с тези моменти чак сега успях.Просто трябва да се настроиш,че щом можеш без цигари,значи можеш и без тези 2,3. Peace

Peace

Това може да продължава вечно и трябва да сложиш точка,иначе няма да ги спреш скоро. Tired

Tired

Виж целия пост

Карамел`

# 381 7 авг. 2009, 18:56 ч.

Права е LINA...
Винаги съм казвала,че цигарите или се отказват от раз, или въобще не се отказват.
Успех

Виж целия пост

Ентусиаст

# 382 7 авг. 2009, 19:09 ч.

Момичета, аз като дългогодишен страстен пушач, отказвал ги няколко пъти, също Ви съветвам да ги спрете тотално - точно такива "малки" издънки след време, когато няма никакъв смисъл те връщат в началото.

Виж целия пост

L

# 383 7 авг. 2009, 22:46 ч.

Еййй, знам, че е така.
Благодаря ви и за тктичните упреци, имах нужда от тях.

Я да взема да си сложа една лентичка може да ме стимулира и да се захласвам ден след ден по нарастващите числа. Simple Smile

Simple Smile

Не, че имам малко стимули, ама все се разконцентрирам нещо и докато се усетя и чудовището в мен пак се надигнало за поредната си доза.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 384 8 авг. 2009, 08:36 ч.

Не е упрек, напомняне е Simple Smile

Simple Smile

.
Аз ако бях толкова волева сега нямаше да съм на старта, а щях да отчитам 6 год. непушене Simple Smile

Simple Smile

.

Ето моята програма какво ми сподели:
My name is Parsy, and I am a nicotine addict.
I have stopped nicotine for 21 days, 5 hours, 34 minutes and 47 seconds (21 days).

I've not smoked 637 death sticks, and saved 111.57 лв.
I've saved 2 days, 5 hours and 4 minutes of my life.

Снощи бях на барбекю, алкохол също имаше, но устоях - при все че около мен повечето бяха пушачи newsm44

newsm44

. Обичам си малките победи и е все по-лесно, но и по-примамливо, че от 1 не се умира. Е с тази една се боря, не с двете кутии.
Пожелавам на всички безавариен weekend Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

баба здравка-мравка

Гост

# 385 8 авг. 2009, 08:46 ч.

Дръжте се, момичета! newsm10

newsm10

Моята последна цигара остана на 1 септември 2005 г. в Германия. Беше предшествана от по 50-60 цигари дневно в продължение на 10 години. Волята ми хич я няма. Но пък си измислих сама около 100 хитринки да надхитрям зависимостта. Мога да напиша роман. Но основно - лепенки с никотин трансдермално.
Преминала съм 3-годишния рубикон, но все още ми се припалва #2gunfire

#2gunfire

Виж целия пост

# 386 8 авг. 2009, 16:18 ч.

Мдаа,след почти 4г.непушене и на мен още има моменти в които си казвам"Ех,да запалех сега и една цигарка" Twisted Evil

Twisted Evil

и в следващия момент си казвам"Абе,ти луда ли си!" и така карам нататък Sunglasses

Sunglasses

Виж целия пост

# 387 8 авг. 2009, 19:47 ч.

Привет!

Hug

Лиа,добре си направила ....дано да те стимулира тази лентичка!
Поздрави на всички! Grinning

Grinning

Heart Eyes

Виж целия пост

autumnsphere

# 388 9 авг. 2009, 10:24 ч.

Цитат на: liani в сб, 08 авг 2009, 16:18

Мдаа,след почти 4г.непушене и на мен още има моменти в които си казвам"Ех,да запалех сега и една цигарка" Twisted Evil

Twisted Evil

и в следващия момент си казвам"Абе,ти луда ли си!" и така карам нататък Sunglasses

Sunglasses

Суперliani , само така, даваш ми кураж, мерси! Защото ха съм палнала една - ха съм рецидивирала до 20 цигари дневно за 2 седмици само, добре го знам.
Още дъвча цигарета и клечки за зъби - като гаден американски филмов герой smile3511

smile3511

Ако желаете, мили дами, да ви пиша някои от моите трикове при надигането на никотиновото чудовище вътре в нас...

Виж целия пост

# 389 9 авг. 2009, 11:16 ч.

Цитат на: ливи в пт, 07 авг 2009, 12:40

Здравейти и днес. Ето на това му се казва подкрепа! Hug

Hug

Много благодаря! Наистина действа много окуражаващо, особено в моментите, в които се чувствам много слаба. За съжаление, немога да се похваля, че изпитвам спокойствие и увереност, но все пак не се предавам. Дано успея. Дано дойде моментът, в който ще се питам как съм могла изобщо 15 години от живота си да посветя буквално на тези миризливи боклуци и да изпитвам истинско отвращение и никога да не ми се пали цигара. Този път за разлика от всичик други пъти, когато съм опитвала да ги спра, някак си се чувствам малко по-уверена. Може би е до голяма степен благодарение на вас. Така че който има да се хвали да се хвали моя newsm68

newsm68

Ливи,с всеки изминал ден,ще става по-лесно и по-лесно.Но,ако постоянно си мислиш с носталгия за цигарите-ще ти е още по-трудно.Просто си кажи така:"Какво пък толкова?Никой не е умрял без цигари,никой няма и да умре поради тази причина!Какво съм седнала да се тормозя,за нещо,от което организма ми няма нужда!!!"

Виж целия пост

Препоръчани теми

Какви изследвания мога да си пусна?

761
7

Профилактика

Кръвно налягане

2 486
19

Здравословни проблеми

Сол – каква: кафява, морска, йодирана или заместител на сол?

28 452
73

Готварски рецепти и съвети

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.