"Дневникът 59" ~ За ПлАжА и МоРеТо, СлАбО е ДуПеТо ~

Добро утро!!!!
Брей, пак аз ще сервирам кафе

Петя, чакаме снимки и отчет! 
Myriad Canaan, мерси 
Хей, къде сте? Аз пиша дори и в нережимните дни. Вчера имах много работа - цяла седмица се прибирам късно, къщната работа е изостанала днес също няма да и дойде ред - ще потеглям за Хисаря да си прибера детето, та и бабата да почине, че с нея..... Ще шофирам сама, а и сигурно ще е натоварено, та тръгвам по-рано.
Приятен ден!

лек път Боби    дано няма мн. коли 
Аз също тъкмо щях да сипвам кафето, кукнах рано рано заради МЦ  ама поне да ми се маха от главата ( да не е на изпита точно...)
и отивам да уча
Хубав ден  да си починете и заради мен 

Здравейте момичета.

След дълго отсъствие вече окончателно смятам да се присъединя отново в редиците.
Бяхме седмица на почивка в Рибарица, завърнахме се вчера и днес уплаших кантара (то не е от почивката само). ))))
От 1ви септември минавам на плодове, мисля за 10дни (и повече ми трябват, но като начало).
Надявам се да успея, защото яко съм се отпуснала. ((

Пожелавам хубав и успешен ден на всикчи. )

Здравейте момичета 

До тук се справям добре със запланувания режим, само днес малко ще омажа положението (пиленце с печени картофи) 

Мирама и аз планувам плодуване от 1 септември - дано стане поне 10 дни искам 

Лека вечер на всички 

Добро утро  сервирам кафетозаповядайте .Приятен ден пожелавам на всички      

Добро утро момичета!
Днес съм минус 300 грама след уикенда и се чувствам лека и заредена с чист въздух и бодрост! прекарахме почивните дни на гости на кумовете ни на вилата им на Юндола и беше много спокоен уикенд въпреки двете бебета-моето на 15 месеца ,а тяхното на 12 и второрто на път!Абе,хубаво беше ,а сега бягаме да купим подарък на малкия .че ще го кръщаваме на 14.09 и трябвас да го пременим както подобава на пич на 1 година и кръщелник!
Лек и отслабващ от мен!
Режима работи,но трябва да се спазва!

Здравейте и от мен момичета. )))

От днес съм на плодове, за сега съм хапнала един банан, по-късно мисля грозде, или нектарина. ) Надявам се да изкарам първите 2-3дни (при мен те са проблем) и после нещата да вървят нормално. ) Стискайте ми палци. ))))

Хубав и успешен ден на всички. )

Привет, момичета! 
Вчера се завърнах от дълга почивка... и беше невероятно!  Бях на Обзор за пет дни, а след това на палатки на Леденика... Починах си, както не бях почивала от дъъълго време... И с мъжо работихме усърдно за бебок...  Естествено, върнах се с повечко кг-ми и см-ри, но ХИЧ НЕ МИ ПУКА!!! Ако ви кажа, че на морето бях една от най-дебелите мадами на плажа...  Ма кво да направя, за ден-два-седмица не мога да смъкна 20 кила, за да стана пак онова секси парче, което бях... Само на мъжо му казах да не ми прави забележки относно сланинките, килцата и похапването, иначе няма да ходя с него на море... И той нищо не ми каза! И си изкарахме супер яко!  Сега съм по-дебела от всякога, но започвам отново да смъквам, че на 9-ти съм на сватба и трябва да изглеждам прилично! 

Здравейте отново от мен. )))

Избутах някак си днес на плодове, но все пак още не е свършил денят. )))
Ако устискам докато си легна, утре ще отчета резултати. )

Привет момичета,

днес ми е първи работен ден след отпуската и съм още като замаяна, не мога да се настроя на новия режим.
Събота и неделя оправях багажа след морето, почивах си пълноценно до последно. Не успях да кача снимки, сега съм седнала ,но нещо много бавно става и не знам дали ще успея тази вечер.
Обещавам тези дни да има снимки, доста направихме и на Албена и в Балчик в Ботаническата градина.
Почивката беше прекрасна, макар и само  за 6 дни. В Албена е много спокойно, особено за семейства с малки деца. Целият курорт е разположен в гората, много прохладно и приятно е.
Нашият хотел имаше доста басейни- детски, каскаден, за големи, джакузи на открито. Детето не излизаше от басейна, постоянно киснеше във водата с пояса.
Имаше аниматори, които забавляваха и малките , и големите, вечер изнасяха забавно шоу.
Храната също беше много вкусна, изобилна и разнообразна /аз даже качих малко от непрекъснатото похапване , но като има толкова неща , и човек се изкушава да опита от всичко/
Един следобед отделихме за Ботаническата градина, невероятна красота и природа. Заслужава си да се види, неповторимо е.
Все пак като се завърнах и се премерих , кантарът показа 1,5кг. повече. Малко се успокоих, защото очаквах да са повече. Мъжът ми също ме подкрепяше изцяло като му казвах ,че се притеснявам за кг-те , вместо да ме ограничава, той обратното- казваше ми да си хапвам колкото искам, пък като се приберем заедно ще сме на диета.
Сега наистина се ограничавам и сложих точка на безразборното похапване, мисля че бързо ще ги сваля тези кг-ми.
Днес бях на кисело мляко, брускети, сладолед, на вечеря-пълнена чушка, салата, смокини за десерт.
Продължавам напред в борбата с кг-те.

Лека вечер на всички

Днес тотално омазах положението  . Бяхме на пикник, после в къщи едни вина, едни ядки, едни пушени сьомги, ум да ви зайде. Къде режимно, къде нережимно, движение имаше много, но храната беше повече от необходимото. Като се знам, утре сигурно ще ми е сито цял ден, за това не съм планирала нищо, освен леки храни и изцеждаща тренировчица. Хлъц, доста вода ще трябва да източа, предвид и факта, че яко ме тресе ПМС-то...  .

 

Добро утро момичета минавам набързо да сервирам кафето заповядайте Лек и спорен ден на всички 

Добро утро!!!!
Галка, мерси за кафето.
baby@girl, харесва ми как звучиш - оптимистично, ведро. Браво! Да си в мир със себе си е по-важно от това да си 2 - 3 - 5  кг. по-лека. Радвам се за приятната почивка. Дано да е била и резултатна!
Chocolata, и аз доста "омазах положението" вчера, но имам и разостната новина - имам вече трапезна маса, холна маса и холен модул - само да пристигнат и съм новодомка. Което е свързано с едно почистване на къщата.
petia_d75, браво за отпуската, ще чакам снимките. Трудно е да се настроиш за работа.
Аз след тоталното освинване - днес и утре ще правя протеинови дни, страх ме  е да се кача на кантар, пред цикъл и след толкова ядене.... След това ще съм нережимна, но от следващата седмица - стриктен режим.
Хубав ден!

Добро утро момичета!
Куриоза тази сутрин е ,че след сношното бягане -джогинг днес имам +700 грама ,но и МЦ се очаква,и не знам !Нищо де,натискам педалите за повече протеини и дано да го разкарам този плюс!От мен лек и отслабваш,а на всички празнуващи-ЧЕСТИТО!

Хаха... Чувствам се добре в емоционално отношение! Днес ми е и първият работен ден и ми е малко тъпо, но като цяло съм ОК.  Странно се чувствам обаче последните два-три дни... В събота хапвахме скара с бира, и по едно време ми стана гадно от храната или от друго... Онзи ден като си мазах с лосион тялото и ми стан гадно от миризмата, вчера пък цял ден не ми се ядеше (нещо, което никога не ми се е случвало!) и чак ми се гадеше като хапвах нещо... А от нощес мога да се похваля и с яко разстройство... Не знам има ли някакъв вирус, но може и да се разболявам... Мъжо пък само ми се усмихва под мустак и ме гледа със задоволство!  Но аз не вярвам...