Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/ - 24

  • 40 977
  • 440
# 270
Бръм - ометох две кофички нискомаслено кисело мляко - добре съм и водата ми за сега е в норма  Mr. Green За довечера май ще съм само на фасулеца, че киселото мляко за деня вече го опапах  Mr. Green Ще взема да му сипна (на фасула де, не на млякото Mr. Green) малко ябълков оцет и чесън и ще го хапна за вечеря като салатка  Peace

Утре кой е на белътк и какво планирате за похапване?
Аз май ще съм на яйца  newsm78 - печени на оребрения тефлонов тиган с малко водица и голяяяма шопска салата (без шопа и без сиренето  Mr. Green)

Много е тежък днешния ден. SadЦял ден си мисля за ядене.Утре  и аз ще съм на белтъчини. GrinningЩе си правя пилешко бутче със задушен зелен фасул.Подариха ми фритюрника с едната лъжичка мазнина и с него стават страшно вкусно пил.месо и зеленчуците.Аз въобще не слагам мазнина и са много диетични.

Ще се меря чак след ден-два,за да не се отчайвам още повече. Sad
Виж целия пост
# 271
На мен диетата никак не ми върви. Embarassed
Та затова и не пиша.
През деня я спазвам и вечер eat
Виж целия пост
# 272
На мен диетата никак не ми върви. Embarassed
Та затова и не пиша.
През деня я спазвам и вечер eat

Може би ти е много еднообразно менюто и за това се настървяваш до вечеря - поглези се измисли си манджи по режима ама да са по-разнообразни и пикантни - аз обикновенно като ми е скучна храната през деня и тогава опразвам хладилника на вечеря. Както казва моята най-добра приятелка "Извади главата от хладилника - ще хванеш минингит"  Mr. Green

По назад в темата с момичетата бяхме дали алтернативи на храни в деня в който си на кисело мляко - но спазването на режим си изисква мислене и приготовление на режимните храни, ама резултатите после си струват усилието. Мисли си, че правиш нещо за себе си и отдели по няколко минути на ден да решиш какво ще ядеш и го приготви навреме, а не вечер като се прибереш тепърва да готвиш и приготвяш. Аз като съм уморена след работа трябва да имам нещо готово и диетично, за да мога да му се метна веднага да го излапам и после се кротвам, ама ако нямам ям на поразия каквото докопам от хладилника  Mr. Green Ама аз съм си лакома по принцип де  Blush
Виж целия пост
# 273
Ами през деня карам почти на глад, една кофичка мляко и някакъв плод, но вечер само да опитам нещо и край. Отива на кино диетата. Blush
Виж целия пост
# 274
Ами през деня карам почти на глад, една кофичка мляко и някакъв плод, но вечер само да опитам нещо и край. Отива на кино диетата. Blush

Точно това имам предвид - правила съм много диети, включително имам личен режим и от Ипократис и всички ама наистина всички препоръчват редовно хранене, щото иначе метаболизма ти се забавя. И все пак ако такъв режим на хранене (основно вечер) е твоя по-добре разгледай темата за режима на Ори Хофмекелер  Peace Мисля че в това отношение той ще ти пасне повече  Peace
Виж целия пост
# 275
Гладен съъъъъм - отивам за кафе  Confused

Вие как я карате?
Виж целия пост
# 276
Ей ме на и мен ........ гладна съм и аз! Sad
Пих кафе и хапвам плод, но по един на 2 часа .... И вода пия, но тъй като стоя на едни и същи килограми от доста време, реших да бъда сериозна. От едно известно време бях почти режимна, което разбира се не доведе до резултат.
Дано, този път, да удържа фронта!   Rolling Eyes

Надъхайте ме!  Peace
Виж целия пост
# 277
Привет, Страхотни! Hug

Най-сетне успях да вляза в темата днес. Първи работен ден и... много работа, беееее  ooooh! Crazy

Та аз днес вместо таратор, от нямане на време, карах само на домати . Ами какво да правя...Довечера ще изпия един айрян и готово. Mr. Green

Галатейка, ехооо, добре дошла отново и успех!  Peace Hug

Лиде, завърна ли се, мила? Хайде на хорото Laughing

Кала  Hug

И добре дошли на всички стартиращи режима Страхотен!
В никакъв случай не се отчайвайте! Всеки с  различна бързина сваля кг, но има отличен резултат!  Peace
Това е режимът, който ме поддържа здрава, бодра / ....умна и красива  Joy  - някак отвътре ми дойде да го напиша .../   и с нормална фигура.  Grinning

Утре на белтъци. Най - вероятно риба и краставица / тъй като днес си ометох доматите/.

Хубава седмица, мили мои!   bouquet Flutter

ПП - Благодаря ви за съчувствието и пожеланията.  Heart Eyes  Малчо е добре вече - излекувах го само с грано/у?/форин, без АБ. Вече е на детска градина.
Виж целия пост
# 278
*StaM*, добре дошла отново!   bouquet

Много добра идея - рибка с краставица ....

Ей, много се радвам за малкият ти син!

 ooooh! Много ми се вие свят нещо .... Незнам защо!   Thinking
Виж целия пост
# 279
 Stephy  Hug  Heart Eyes.

А пиеш ли достатъчно вода. В тези дни на плод/зеленчук с мляко, трябва повече вода. Да не би да ти е ниско кръвното? Или през МЦ...
Виж целия пост
# 280
Здравейте страхотни. Присъединявам се и аз към вас от утре, че след тази бременност поставих рекорд по качени килограми, така че спешно имам нужда. Само че имам един въпрос - има ли такива от вас, които са правили диетата веднъж и са повторили после пак? Ако да - какъв е резултата? Байкова ми обясняваше, че когато направош една диета организмът привиква към нея и като я направиш пак ефектът е много по-малък, ама сега възможност да ходя при нея с двете деца нямам. Първият път само от първаия цикъл (т.е. първите 2 седмици)  свалих 10 кг. , сега ако сваля 1-2 е безмислено, по-добре да започвам плодчетата. Там поне резултатът винаги е постоянен. Ще се радвам да чуя мнението ви!
Виж целия пост
# 281
Добра вечер банда  Heart Eyes

Следобяд започнах да пиша,но неуспях да допиша  Rolling Eyes

Бях ви приготвила един стимул  Grinning



Цвети, да то май при всяка диета е така...гаранция колко ще свалиш няма, аи все пак зависи колко ти бушуват все още хормоните  Peace

Укк, как върви ваканцията?колко ядки хапваш - семки?
Виж целия пост
# 282
Права си, че и хормоните имат значение. Имам чувството, че на ден качвам 5 кг., на другия ги свалям. А и се чувствам много зле - тежи ми, дискомфортно ми  е, а и нямам какво да облека Embarassed  и т.н.
Виж целия пост
# 283
Цвети, бебето е на 1 месец  Heart Eyes  кърмиш ли? роклите от бременността как са ти или панталони?все си мисля,че ако кърмиш, а и не само...ти трябват поне 3м,докато се поуспокоят нещата  Peace резултатът няма да е оптимален ако започнеш веднага ....но все пак по-добре е на режим,отколкото на нищо  Peace
Виж целия пост
# 284
Цвети, бебето е на 1 месец  Heart Eyes  кърмиш ли? роклите от бременността как са ти или панталони?все си мисля,че ако кърмиш, а и не само...ти трябват поне 3м,докато се поуспокоят нещата  Peace резултатът няма да е оптимален ако започнеш веднага ....но все пак по-добре е на режим,отколкото на нищо  Peace
Кърмя мила, сутрин и вечер, за толкова ми стига млякото. Но тази диета ми е подходяща, защото с нея не огладнявам много, а и има доста кисело и прясно мляко. А иначе си права, че по-добре на нещо, отколкото на нищо! А и аз качих много - 33 килограма  ooooh!. А дрехите от бременността ми стават, ама хич не искам да се обличам в тях и без това така и не си намерих хубави дрехи и почти нито една не си я харесвам.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия